Stein
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faça dieta, queima essa fat que resolve.. -
poste no padrão. ( em MG e não ML ) não use stano, tem opções melhores.. bold oxan primo não se usa dose decrescente.
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as duas opções estão erradas..
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um anti aromatase. anstrozol letrozol exemestano
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com estas doses doses, Mls, serve apenas para ir pegando novos spots. aplique nos locais mais cômodos por enquanto. cara eu prefiro não opinar muito em prot de atletas, principalmente superficialmente.. posso opinar por cima, mais um comentário correto, só avaliando seu caso a fundo, histórico, etc, e isso leva um tempo..
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antes nada durante um IA. se ela começar a surgir tem que tratar. pesquise mais sobre..
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limpa o shape depois faz bulk limpo. limpa o shape depois faz bulk limpo.
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tenho contato com vários chef's, e cozinhar acima dos MG que passei não rola.. até dá pra forçar, mais não fica tão bom quanto nas doses que passei.. não confie, eles usam isto de MG mais alto como marketing pra venda apenas.. tudo depende da quantidade de ML. esta dor pode até ser da aplicação, dor normal de shot, mais não caracteriza a função de aplicações locais.. ======================================= quantos ML esta usando por spot.?
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não, e na quantidade que vai aplicar não muda nada.. quantidade de óleo que deve ser aplicado com este intuito é alto, para gerar alargamento da fácia muscular e maior dano no músculo DURANTE O TREINO.. não se busca inflamação nunca, sob hipótese nenhuma.. não confie na dosagem dessa deca nem desta bold.. pode calcular por: deca - 200mg/ml bold - 250mg/ml
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sem mais... pesquise antes de iniciar..
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eu não postei este.. não colocaria femoral um dia depois de quadríceps..
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bem nessa..
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depende do nível de intensidade que vc consegue mandar em cada um.
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quase fechando por falta de pesquisa.. PQP.. estender stano 3 semanas depois da testo... ta querendo mijar sentado... já ta fazendo merda no primeiro ciclo e já quer fazer outro...
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Delt lateral sempre no dia de peito..
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sim.. pra quem curte treinar assim uma dica que sempre dou é arrumar um parceiro que tenha a mesma vontade... nem que não treinem juntos tsd, mais já ajuda muito em um treino de supino, agacho, remada em máquina, etc. meu parceiro atual anda meio matão, hoje por exemplo vou treinar sozinho, mais vejo como incentivo, diminuo o intervalo, uso umas técnicas a mais de intensidade, mudo estímulo, é ótimo...
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pesa comigo.. primeiro ponto: 10 kg em 10 semanas seria um KG por semana.. corpo humano não é capas disso nem com aes... segundo ponto: vc parece bem perdido no que está fazendo, se for ciclar novamente um dia, procure alguém com experiência, para que possa lhe acompanhar e auxiliar, com protocolo mais realista, principalmente com doses que não sirvam apenas para suprimir seu eixo..
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pede pra ele focar na mecânica do movimento... é sempre bom alguém de fora pra ajustar algumas coisas.. é o que eu mais costumo olhar nesses casos. "o que eu poderia fazer para melhorar a postura e execução do cara" depois a carga cada um aprende a entender até onde deve ir sozinho.. sim sai caro.. mais te falar, nem precisa... pegando bem a manha, aprendendo alguma técnica, postura, amplitude, ou o que quer que seja, vc não precisa de alguém "em cima" todo dia..
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isso.. pode fazer no leg com boa sobrecarga.. sem problemas..
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bom motivo.. hehehe..
