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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. evitar que seu estradiol se eleve
  2. Preguiça pra fazer cardio o que fazem? faço cardio... se tem um objetivo, é ele que te leva a fazer o que é preciso.
  3. o certo seria pelo menos mudar as aplicações para ds dn
  4. bom é não usar nada, mais se não tiver jeito use. agora sobre seu ciclo, está errado masteron é um fármaco de meia vida curta, precisa ser aplicado todos os dias, ou dia sim dia não. não precisa.
  5. sim. de olho nos colaterais. manda sempre a dose pré treino.
  6. e ciclar por 24 semanas seria.?? entendeu a questão.? o que vc propôs teria as mesmas consequências de um B&C, mais sem os benefícios.
  7. blast and cruise. depende do fármaco, mais menos que isso é inibição do eixo e colaterais por resultados mínimos. não vale a pena
  8. é crime. se te pegarem, apreendem o carro e vc vai preso. mesmo que seja um único vial.
  9. Stein respondeu ao tópico de Stein em Artigos
    não existe isso de saturar receptor. mudar fármacos ou subir doses ajuda a quebrar homeostase na maioria dos casos não é. mais quanto antes se dá início ao tratamento maior a chance de recuperação. o que ocorre é que alguns tem a ilusão de que fazendo uma cirurgia, não precisão mais se preocupar com E2, e que não terão mais problemas de ginecomastia. já peguei vários casos de pessoas que desenvolveram ginecomastia mesmo depois de operar.
  10. dieta.. esquece isso aí.
  11. seu amigo fez exame antes de usar testosterona.?? e sim ele pode hipertrofiar.
  12. é uma opção, mais eu prefiro fazer completo. se vai estimular as pernas? sim vai, mais isso não vai causar problemas . abraço.
  13. valeu por lembrar do tio stein.. não que eu goste de falar sobre treinamento. kkk então, a dica mais valiosa que eu posso dar quanto ao treino de costas é: APRENDAM A MOVIMENTAR SUAS ESCÁPULAS . a partir do momento em que você tem uma boa conexão mente músculo, você começa a treinar suas costas de verdade. e a melhor forma é aprendendo a "mover" suas escápulas. ex: vejo várias pessoas fazendo remada com alter (serrote) mantendo as escápulas aduzidas, e movendo o peso com o braço. qual é o músculo que mais vai trabalhar com este tipo de execução? o bíceps. comum você ver pessoas desistindo de fazer algumas reps a mais não pelo fato de não conseguir mais contrair a dorsal, e sim por falha na pegada,e pelo excesso trabalho no bíceps e antebraço. para estas pessoas por exemplo, aconselho a fazer um movimento diferente por um tempo. mantenha o braço completamente esticado durante todo o movimento, trabalhando apenas a abdução e adução da escápula. assim você cria uma conexão mente músculo mais fácil. esta dica serve também para puxadas altas.. exercícios para serem utilizados durante o treino tem vários, mais vamos colocar uma boa base. - terra por ser o exercício mais completo, você ativa dês da panturrilha até o trapézio, fortalece o core, e se motiva com a maior facilidade de progressão de cargas. - barra fixa / puxada alta fundamental para quem quer desenvolver o "V" da sua dorsal - remada ( cavalo, curvada, baixa, serrote, máquina ) essencial para dar mais densidade e volume as costas se for para resumir o treino de costas a 3 exercícios, seriam estes. mais também podem fazer parte do treino de costas exercícios focados no deltoide posterior. como ele trabalha como sinergista, o dia certo para treina-lo é no dia de costas. aí entra uma mudança na execução, pois enquanto no treinos de costas o importante é mover as escápulas, no treino de deltoide posterior você precisa travar elas e contrair e alongar apenas o deltoide posterior, que é o músculo alvo. vou postar meu treino atual (caso alguém tenha curiosidade) - puxada alta aberta carga máxima do equipamento (100 kg) rest pause nas ultimas séries ( 5 a 6 séries ) - remada baixa na máquina carga máxima do equipamento (100 kg) 4 a 5 séries, com rest pause todas séries - remada unilateral com alter 4 séries 62 kg drop set com 40 kg - terra 5 a 6 séries, sempre em pirâmide crescente - puxada alta com corda visando delt posterior. - encolhimento 6 séries, carga alta e isometria no pico de contração.
  14. Stein respondeu ao tópico de Stein em Artigos
    não,não foi.. o caso é que do mesmo jeito que tem gente pra falar besteira em fórum brasileiro, tem pra falar besteira em fórum gringo (e como tem) não pense que só porque é dito lá fora é verdade. e cara, tratamento de ginecomastia se faz eliminando o que gera o problema, e tratando a consequencia. esta confundindo muita coisa. prevenção = IA tratamento = tamox é simples assim. antes era basebool, aí eu duvidei e já virou golfe....
  15. Stein respondeu ao tópico de Stein em Artigos
    errado e bem errado... errado de novo. ação direta da mesma forma que se recuperariam sem usar nada mito, comprovado que não aumenta. de gente que usou mais não entende muito sobre o assunto. famoso efeito placebo. comprovada uma eficáfia muito baixa e em pessoas com níveis muito baixos. se mostrando ineficaz para o tratamento de hipogonadismo. da onde tirou isso.??? dês de quando clomid, ou pior ainda tribulus, tem algum efeito sobre uma ginecomastia.?? não tem nem relação.. -- estude mais e cuidado com o que fala. pessoal vem ao tópico buscar informações para sanar um problema, então mais cuidado com o que fala.
  16. vish.. calculou o total de fármacos que vem usando.? não quer engolir umas caps a mais, mais não tem medo de um abscesso.?? ainda mais no seu caso que só usa 2 spots.. chance de ter um problema é enorme.. qual a lógica.. conselho que dou, calcula 30% de quebra e bebe o stano .. TODOS os meus alunos são proibidos de injetar stanozolol aquoso.. como as doses femininas são baixas, ele nem sofre tanto assim. maissssssss, não é o mais indicado. ( eu mesmo não indico esse tipo de combo. )
  17. muita variedade, quando o que mais precisa é de uma dieta ajustada pra experiência que tem, não faz sentido misturar 5 fármacos assim. faça algo simples aliado a uma boa dieta e um bom plano de treino.
  18. 4 ML, só pra lembrar.. mais sim os valores lá são muito baixos. sabendo onde comprar vale a pena pra quem mora lá.
  19. Stein respondeu ao tópico de Stein em Artigos
    celoco... não é assim né amigo... eu nunca vi uma gine assim.. duvido.. ele devia ter gine e lipo. tem foto pra postar aí.?
  20. sim, está cada dia mais vergonhoso

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