mokuro

essa era uma duvida que eu tinha tbm,,se mantia após, pelo menos uma parte

huauhahuauhauhauhauhauhah

poisé, na minha tem um que me zoa pq eu tomo creatina no pós, "e ae champ , como anda a creatina no pós? te dando gás para depois do treino?" eu nem falo nd

tennis furado? esquema é treinar descalço bem ograo msm huahuauhauhahuahuahuuah

lol

realmente, não tinha visto o 500 softgels, mas dura 50 dias com 10caps/dia e o SuperEPA dura 48 com 5/dia agora vai pensar qual vale mais a pena? o omega3 contem mais calorias e mais gordura do que o superEPA, mas tambem contem mais ácidos por ser o omega3 inteiro e nao apenas os 2 ácidos EPA/DHA acho que eu iria de SuperEPA.

hahahahahahah galera conversando 4h da manha pq perdeu o sono por causa do NO eh boa :,D

se o fish oil for pelo EPA/DHA da uma olhada no Super EPA tbm da NowFoods

lol que tipo! assina o papel lah e jah era, tua responsabilidade acho que pior que isso eh qdo dao rizada pq vc empina o bumbum pra faze isso, ou agachamento smith as vzs e é "exercicio de viado" acho que pior que isso eh qdo dao rizada pq vc empina o bumbum pra faze isso, ou agachamento smith as vzs e é "exercicio de viado"

nada melhor como a experiência propria para comprovar uma teoria mas pessoalmente, iria de whey/dextrose "Mate um dia de treino mas não mate uma boa refeição" - Arnold

lol

quanto romance rsrs ney nao esquece meu whey/colageno amanhã heim \o

Idade? Altura? acho q suas medidas estão erradas, um braço de 30cm contraido não tem musculo algum, se for o caso, vc precisa melhorar só Tudo começe pela Dieta, pelo jeito você é magro, entao da uma pesquisada para uma dieta hipercalorica

Optimum

não. pega o $$ e gasta num nutricionista esportivo, e aumenta essas medidas naturalmente antes de pensar num sintético, uma que vc ainda tem 18, da pra crescer muito sem uso de AE nenhum, pega uns 15kg e depois pensa nisso abraços

Fala galera, a algum tempo quando resolvi pegar pesado nas Pernas também e comecei a estudar e me dedicar ao treino direito, com alimentação e td mais, aumentei os pesos nas pernas, e na panturrilha tambem (maquina, ou assim q faz um leg-press) a questão é que eu tenho pé chato, nao sei o nome disso cientificamente, mas não tenho aquela "curvinha" que tem na sola do pé sabe? ele é meio reto, porisso uso palmilha especial para não prejudicar os joelhos e posteriormente a coluna também a questão é que quando faço Panturrilhas, por eu apoiar apenas a parte de cima do pé pra poder fazer o exercicio, a palmilha de nada adianta, e eu tenho sentido MUITO o musculo da Sola do pé (o da curvinha, que o meu eh reto), antes de eu sentir a panturrilha, e ae tenho que parar o exercício antes eu levava numa boa, mas agora comecei a ficar puto, pq quero treinar minhas panturrilhas também e estou com esta dificuldade queria saber se alguem ae já passou por isso, se também tem ou conhece alguem com este problema e alguma sugestão? obrigado

eu só sinto o ombro esquerdo dar "estraladas" quando faço levantamento frontal com halter, acredito que eh falta de musculo msm, n sei, soh sei q enche o saco

nenhum relato sobre CxB?

po cara parabéns!! tamos no aguardo das fotos um dia serei eu lah também, tenho a mesma altura!! pretende começar com os AE's para o brasileiro? ou ainda não? abraço!

muita gente tem isso na adolescência, mas costuma passar, são os hormonios, eu mesmo tive, agora se vc tomar AE nesta idade pode sim dar merda, pensa nisso depois dos 21 ok? aproveita sua idade vc tem mais hormonio do que qquer EA que vc possa pensar em usar, aproveita disso e cresce

eu jah acho mais foda ter que lavar o liquitificador do que tomar algo que nao dissolveu totalmente qquer coisa chaqualha bem, deixa uns minutos parado e volta chaqualhar denovo, da uma dissolvida melhor nao perde nutrientes

cade o Gusmao pra opnar sobre o treino dele x]

os meus sao enormes fico Puto! de braço "fechado", do lado do corpo msm da pra ver os tufos saindo eu aparo msm jah tentei raspa uma vzs com gilete, nao aconcelho, a nao ser q vc queira fica passando creminho, pq qdo começa a crescer, começa a pinicar INFINITO! pega a maquina e apara msm!

desculpa leandrão mas acho que não é pré-treino não, eh um NO, ele pode ser comparado com o Plasmajet por exemplo, vascularização etc, mas não é um suplemento para te dar um gás no treino como Jack3d, NO Shotgun, etc, nao tem como comparar coisas diferentes. por sinal já tem bastantinha informação sobre ele aqui no forum Novato10, tem topicos melhores que já existem explicando mais. soh pesquisar abraço

favoritado assim que chegar em casa vou dar uma lida bem melhor, soh li por cima