RVGrillo

Vou usar a frase da atriz Arlete Sales no seriado Toma Lá Dá Cá: "PREFIRO NÃO COMENTAR"

Fameli, se a academia do seu prédio dá para quebrar um galho vá em frente, não vai complicar em nada o que você ganhou (desde que se comprometa com a intenção que voê citou). E eu que minha academia vai fechar por 15 dias, não sei o que fazer! Só fazer aeróbico na rua vai ser osso! Abraço, Grillo

Amigom, estou acompanhando. Estou fazendo EC. Esses colaterais são normais, a tendência é passar com o tempo. Aliás, quanto pagou nesse termo e onde comprou? Abraço, Grillo

Fala Tsu, estou acompanhando seu relato. Siga firme. Grillo

Por isso que muitas das informações que consegui sobre EC foram em posts do Puchalski, caçados na net. Sabe muito sobre isso. Muito obrigado. Seguindo relato, 8º dia eeeeeeeeeeeee............sem novidades. Segue na mesma, sem colateral, o mesmo pique e etc. Amanhã não vou poder ir na academia. Estou pensando em tomar 2 cápsulas, uma de manhã e outra a tarde para "tentar" manter a sinergia da efedra. Amanhã só a caminhada que sempre faço, casa, trabalho, uma volta na hora do almoço... Amanhã vou tirar as medidas e posto os resultados de 2 semanas no EC. Abraço a todo que me acompanham, Grillo

E minha academia que vai fechar dia 20 de dezembro e só volta a funcionar dia 5 de janeiro??? Estou até pensando em passar um abaixo assinado entre os alunos para tentar mudar isso. Pelo menos me dêem uma cópia da chave para eu poder treinar...KKKKKKKKKKK

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK...Pengo foi o melhor.

Se as pessoas lessem o que já foi postado nada disso seria necessário. Aliás, muito pouca gente irá ler esse tópico. Mas toda tentativa é válida. Parabéns pelo tópico, Grillo

Amigom, seguinte, cada parte do frango tem um índice de gordura diferente. Não só o frango como a carne de boi também. Isso se deve ao fate de certas partes destes animais serem mais propensas ao acumulo de gordura, aliás nós, seres humanos, também (infelizmente). Espero ter dado uma clareada. Abraço, Grillo

Isso aí, já somos 3! Só de pensar já engordamos. Se fossem músculos vá lá mas é banha!

Obrigado Puchalski, essa não sabia. Costumo comer uma barra de cereal antes da EC, vou dar uma caprichada com algum lanche "natural". Obrigado e abraço, Grillo

É sério Puchalski, pode dar refluxo? Alguma incompatibilidade do componente do EC talvez?

Parabéns amigo. Faça como e da forma que se sentir melhor, corrigindo os erros e aperfeiçoando os acertos. Musculação e exercícios, como quase tudo na vida, não são receitas de bolo. O que pode ser bom para mim pode ser ruim para você e vice versa. Abraço e bem vindo ao fórum, Grillo

Seguindo 7º dia. Sem colateral. A única coisa anormal que aconteceu foi que, durante o treino de hipertrofia e no aeróbico (10 minutos) parecia que meu corpo tava pegando fogo. Suadeira muito maior do que ja havia relatado. Aí vem uma dúvida: antes de tomar o EC, comi um pedaço de bolo de chocolate pois foi aniversário de um colega de trabalho (o cara merece esse meu sacrifício, é muito gente boa). Logo em seguida mandei EC e fui para a academia. Será que o doce tem algo a ver com a fogueira e a pingadeira que citei? Sei que pode parecer idiotice minha dúvida mas estou acompanhando tudo que acontece e tentando tirar todas as dúvidas do EC. Abraço, Grillo

Caramba, pensei a mesma coisa quando da primeira vez...uauauauauauauaua

100 comprimidos a 1,14?? Se for verdadeiro compra correndo.

Faz seguinte, pega uma anilha de 10k ou mais, joga na direção da velha e grita "TIA, SEGURA AÍ"...

Jailson, eu, particularmente, não gosto de aerpobico em jejum. Acho mais prejudicial ao organismo do que benéfico. Mas é minha opinião, muitos no fórum são adeptos dessa técnica. Não tem como não perder massa magra. Abraço, Grillo

Amigo, onde comprei a moça disse que não pede mais faz tempo e ninguém procura també faz tempo. Tanto é que a que comprei vence em março de 2009. Franol é fabricado mas a questão é que existem substitutos ao Franol que dão o mesmo resultado como bronco-dilatador sem os colaterais do Franol, daí a dificuldade em achar. Procure o MARAX como o Pedro999 falou, mesma coisa e mais fácil de achar. Abraço, Grillo

Disse tudo. Barriga só aeróbico e dieta hipocalórica. Ou cresce ou define. Abraço, Grillo

Seguindo, 6º dia. Sem novidades. Segue na mesma dos relatos anteriores. Sem colaterais, muito suor e gas no aeróbico. Não senti as pontadas no peito citadas ontem, aliás, falei com o médico da empresa e ele disse que pode ser devido ao problema que tenho de prolapso na válvula mitral (acho que é assim que se escreve), devido a aceleração do coração. E ele também disse que sou louco de tomar efedrina, que isso não é brinquedo, que tem que tomar muitas precauções, enfim, o que todo mundo já sabe. Hoje fiz elíptico em vez de corrida, suei bem mais. Acho que de agora até o fim do ciclo vou seguir no elíptico. Os colaterais já passaram e me acostumei com o gas e o suor a mais. Estou pensando e tomar 2 capsulas antes de treinar até o final do ciclo (faltam 9 dias). Problema é dobrar o café sem açúcar! Abraço pra galera, Grillo

Fala galera, voltando o relato. Como dito anteriormente, perdi medidas, senti uma definida visível. Final de semana sem EC. Hoje, voltei ao ciclo. Achei que por não ter tomado no fim de semana eu fosse sentir mais na segunda e.....NADA. Acho que a química do remédio é forte mesmo e leva alguns bons dias para toda a substância sair do organismo. Os colaterais já citados se foram, o aumento cardíaco e a suadeira estão a mesma, o calorão durante os exercícios se mantiveram. mas uma coisa me assustou! Voltando da academia, senti uma dor aguda no peito, no lado do coração. ISSO ME ASSUSTOU!! Durante os exercícios não senti nada mas foi por o pé fora da academia e comecei a sentir a dor. Não era insuportável, parecia uma pontada contínua que passou depois que os batimentos cardíacos voltaram ao normal. Depois disso fiquei assustado, não quero ter um piripaque por causa de um panceps. Amanhã é dia de aeróbico, não sei se tomo o EC. Quanto aos resultados, hoje medi e se mantiveram o que já escrevi. Na balança tá dando o mesmo peso mas ela não é confiável, amanhã o avaliador da academia vai estar lá e peço para ele tirar o peso. Érico, vc tá fazendo EC ou tá só no café?? Isso aí galera, abraço para todos, em especial pra galera que tá acompanhando. Grillo

Eu tenho esse problema. Não sabia desse exercício. Valeu. Abraço, Grillo

Então Trumpeu, pode ser água. Se bem que sempre fui de beber muita água, agora então tomo mais para filtrar legal as toxinas. Tenho uma balança em casa, bem furreca. Nela acusa o mesmo peso (lembro que todas as medições que faço são nas mesmas condições). Se eu perder medidas e manter a musculatura é ótimo mas sabemos que alguma coisa muscular irei perder. Até agora está sendo muito bom os resultados, vamos aguardar a continuação.

Ô meninas, que é isso? Reajam aí! Tirem essas bobagens da cabeça pois nós é que colocamos elas lá. Sempre adimirei a força de vontade e o poder das mulheres, ou vocês vão me dizer que sempre acreditei em algo que não existe???