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Tudo que Oliveiralan postou
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Nutricionista passou dieta irreal
Oliveiralan respondeu ao tópico de WellShadowZ em Dieta e suplementação
Pessoal usa um mc de 4 mil calorias como parametro pra calcular, só pode viu. -
Pernas finas para minhas medidas?
Oliveiralan respondeu ao tópico de Poseidon001 em Sala de avaliação / Antes e depois
posta fotos ai que a gente ve se ta tao desproporcional assim -
Nutricionista passou dieta irreal
Oliveiralan respondeu ao tópico de WellShadowZ em Dieta e suplementação
parece ate que nao tem a dieta pronta kkkkk -
Pernas finas para minhas medidas?
Oliveiralan respondeu ao tópico de Poseidon001 em Sala de avaliação / Antes e depois
Tem mais gordura no braço que nas pernas. -
Nutricionista passou dieta irreal
Oliveiralan respondeu ao tópico de WellShadowZ em Dieta e suplementação
Seu basal e necessidade calórica é cerca de 2500, nao sei de onde tirou 3600 ! Viaja n, o que vc pode fazer é começar diminuindo dia a dia até chegar no que ele passou, 2100 é um déficit de umas 400cal do seu basal, isso levando em consideração que nem ta treinando direito e fazendo cardio ainda. Outra coisa, cade a dieta ? Caloria não é tudo, a questão é O QUE ? Muitos alimentos tem poucas calorias, mas muita saciedade. -
CICLO COM DURA E HEMOGENIN
Oliveiralan respondeu ao tópico de hudsonsant em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
E os exames ? Sem exames não da pra dizer nada, pode ser sua dieta e treino que ocasionou a falta de resultado não as drogas. 250mg de testo e 50mg de Oximetolona nem pode ser considerado um ciclo, vc vai fazer TPC ? Não faz exames ? Dieta e treino estão como ? -
Dúvidas sobre alimentação
Oliveiralan respondeu ao tópico de Davi Santos Vieira em Dieta e suplementação
Comer normal, e treinar. No momento nao precisa nem comer demais nem de menos, e pra aparecer abdomem tem que ter musculo, então comendo bem e normal iniciando ja vai ganhar massa e automaticamente perder gordura. -
clembuterol ou oxandrolona
Oliveiralan respondeu ao tópico de crsei em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Manter massa magra no cutting = dieta(alta ingestão de proteína) + treino + cardio. Da pra mandar clembuterol, mas o que vai dizer se vai ou não perder massa magra é sua dieta, e não precisa de pressa. -
HEMOGENIN QUANTO TEMPO ANTES DO TREINO?
um tópico respondeu Oliveiralan em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
2-3h -
Insonia durante ciclo
Oliveiralan respondeu ao tópico de viniiphysique em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Para de usar ou diminui a dose ou o volume que vc mesmo disse que ta alto. ué -
Sono e cansaço repentino
Oliveiralan respondeu ao tópico de Alcides Nick em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
problemas na prostata ta isso ai tbm kkkk -
Abcessos X dura
Oliveiralan respondeu ao tópico de Olavob em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Único abcesso que pode causar é no local da aplicação. Tirando isso, pelo que relatou foi uma espinha interna que acabou virando um abcesso, aí sim, poderíamos dizer que a testosterona indiretamente contribuiu. se você tem colateral simples assim, é bom repensar se deveria estar usando mesmo, e já disse que é o 3 ciclo, logo é a terceira vez que tá ferrando seu corpo. -
Relação testosterona x pressão alta
Oliveiralan respondeu ao tópico de luistex em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tá, e mediu depois que começou o uso ? Saiu do normal ? -
Pedido de exames
Oliveiralan respondeu ao tópico de pacific_guy em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
1 ano e nunca fez exames ? Jesus BILI - BILIRRUBINA TOTAL E FRAÇÕES COL - COLESTEROL TOTAL CREA - CREATININA DHTT - DIHIDROTESTOSTERONA ELPR - ELETROFORESE DE PROTEÍNAS - SANGUE EST0 - ESTRADIOL FOAL - FOSFATASE ALCALINA GGT - GAMA GT0 GLIC - GLICOSE JEJUM0 HDL - COLESTEROL HDL HBGL - HEMOGLOBINA GLICADA - HbA1c HGM - HEMOGRAMA HCIS - HOMOCISTEÍNA LDL - LDL COLESTEROL PRL - PROLACTINA PSAT - PSA TOTAL SHBG - SHBG- GLOBULINA LIGADORA DE HORMÔNIOS SEXUAIS T3 - T3 TOTAL T4 - T4 TOTAL TTL0 - TESTOSTERONA LIVRE TOT - TESTOSTERONA TOTAL TGO - TGO TGP - TGP TRIG - TRIGLICÉRIDES TSH - TSH UREI - URÉIA VLDL - COLESTEROL VLDL Esses são os que faço a cada 2-3 meses, é bom vc fazer um do coração tbm. -
Primeiro Ciclo Enantato de Testosterona
Oliveiralan respondeu ao tópico de Limaaa em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
???? Tá muito perdido, tem que procurar um treinador/personal e um Nutri, porque desses 4 anos com certeza não treinou bem e nem fez dieta que são o minimo. -
Ciclo de Primobolan
Oliveiralan respondeu ao tópico de gizely freire em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Secar = Dieta, e aqui ninguém passa ciclo, vale pesquisa. -
Usa de durateston em BF alto
Oliveiralan respondeu ao tópico de Thisisbrolyn em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Quando o pessoal fala que tem 12% geralmente tem 20, se vc ta falando que ta alto, acredito que ta alto mesmo kkk então, abaixa primeiro o máximo que der. Se acostuma primeiro com a dieta e treino.; -
Considerando o que escreveu, o básico: Tricepis corda(nada de testa) Stiff(Mas devido o tempo usaria mesa flexora) Elevação pélvica E AGACHAMENTO principalmente Só adequar o volume.
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Dúvida Musculação + alcool
Oliveiralan respondeu ao tópico de carrapeta_xtrips em Dieta e suplementação
Vc não pode culpar seu convivio social pelas suas escolhas, atrapalha sim. Eu convivo com um monte de amigo que enche a cara, usam maconha e um monte de coisa e to lá no role tomando coca zero e agua, vc beber é escolha sua. -
Relato Ciclo Deca + Dura Landergold
Oliveiralan respondeu ao tópico de alemaosp em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Reposição 😂😂😂😂 -
dianabol e libido
Oliveiralan respondeu ao tópico de papa87 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Sua ideia é ficar testando anabol por anabol pra ver qual vai aumentar a libido, invés de fazer exames e matar a causa raiz ?