Oliveiralan

Cade as fotos do bumbum ?

Dieta, treino e droga tem que ter alinhamento, pessoal já disse tudo aí pra cima, da onde saiu pra onde chegou com 2 anos de uso de anabolizante, podia ter chego com 1 ano de dieta e treino só.

- agachamento - supino - barra fixa - terra - flexora em pé

Bom, de qualquer forma só vai, esquece balança e prega por um tempo, igual o Lorenzo acabou de comentar, principalmente agora a ansiedade não ajuda.

Seu irmão é nutri ? A mais utilizada são as pregas mesmo, maaaass, porém, entretanto, todavia, ultimamente vemos que pouquíssimos profissionais tiram as medidas corretamente, o que mais aparece aqui é gente falando que tá com 10% de bf e tá com 30%, isso com as dobras kkkkk

Da sim po, disfusão, depresão, queda de cabelo, estresse, pressão alta, da pra listar um monte de coisa kkkkkkkkkkkkkk Pode ser durante ou depois, mas dá kklkkk Sendo ciclo ainda.

Preciso fazer exame de prolactina to achando que a minha tbm tá alta kkkk

Carne magra ok, muito ovo ? Que viagem é essa ? Carne mais barata que frango ? Minha dieta a proteína é 100% de patinho, nunca menos de 32R$. Vc é Nutri ?

Ta foda subir peso, mas a qualidade muscular ta melhor, parece que to definindo invés de aumentar a massa... Conversei com o Nutricionista vou fazer uns 10 dias de "comida livre" comendo só o necessário pra saciar, e depois voltou pra umas 5000cal. por ai. Pro final do Bulk atualizo as fotos. O ciclo com stano e oxan matou o HDL kkk depois vai voltando, foda que o cutting acho que vou fazer uns 400mg de trembo na semana, to pensando ainda hahahaha

Não sinto nenhum efeito da trembo, nem humor, nem sono, absolutamente nada. Meu LDL ta bem baixo até, caiu mais nesse ciclo. Ta 73, de todos os exames, esse blast ta com o menor LDL, ta menor até de quando eu era natural kkkkkkkkk HDL que ta 21, após o ciclo eu estabilizo ele.

Ando com muita preguiça de atualizar aqui kkk vou deixar masi pontos chave, ou quando finalizar o bulk com as fotos... Segunda uma mulher me fechou e bati a moto de novo haha na frente da academia, só deu uma inchada no dedao esquerdo e uma dorzinha no maxilar, levantei e fui treinar peito. Hoje começaram a sair os exames que fiz na terça: Está tudo como o último, única mudança é que a testo está acima de 3500ng/dL e o estradiol subiu de 101 oara 111 agora no brast, hematócrito não teve absolutamente nenhuma alteração. HDL tá uma bostinha como sempre, mas melhor que com o uso do stano.

Meu caso, dá nem pra negar, ultimamente só de baixa intensidade na cama, faz quase 2 meses que não faço cardio kkkkk

🤣 Olha no espelho todo dia, quando tiver aparecido algum resultado avisa a gente.

Isso eu gosto

Calma gente, to ficando sem reaçoes

Eu ia falar isso, mas deixei pra lá kkkkkk

Sim, quis dizer que o ideal na minha opinião é completar um ano de volta, mantendo a dieta.

Lembrei de quando ele falou que tinha alunos hahhah

5 Meses de treino acho meio que besteira, nem voltou ao pique ainda, como ta a dieta?

Prefiro trembo, se ta em cutting.

Ele que era o OliveiranSam ? eita eita hahahhaa

Foi rapido demais

Treino normal, o que o ortopedista falou ? No meu caso deu tendinopatia tbm, estou tomando colágeno hidrolisado, melhorou uns 80% já, to voltando pra carga alta mas com mais cuidado.

E o caroço dura uma semana kkkk

Logo vai estabilizar e não vai passar de 1900