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Fórum Hipertrofia

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Tomelirola

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Tudo que Tomelirola postou

  1. Cara eu meteria bala direto. Tu vai fazer algum exame ou só no feeling mesmo? Se for sò no feeling espera 6 meses.
  2. Diana retém mesmo man, no matter what! Da pra reter menos controlando sal e carbos, mas não é esse o objetivo né! ehheeh Ja cresceu bem man agora bora esculpir esse corpinho ai nessa segunda fase, aproveita que vai ter duas drogas bem estéticas. Abs man!
  3. heheh aqui é da xéring plau! Então não cante vitória antes da hora ahahaha Quando apliquei até que foi sussa a dor veio depois. Ta doendo um pouco ainda até hoje, mas é uma dor boa, é bom pra lembrar que eu estou envenenadoooooooo =D hehe então cara eu apliquei e eu sou meio sensivel hoje já estou meio calorento e o peso subiu um pouquinho. Mas de boa =D Bunda é sussa man! ehhehe Doi mas não é tanto assim, pelo menos na bunda. Na coxa e no ombro deve ser pior. O stano que todo mundo reclama ta suave, doi um pouco no outro dia mas já passa. Sempre sussa meu grande, dói mas eu gosto! ahahaha Então cara vou ter que comprar umas agulhas de 30mm pra sugar a porra da dura. As de 25mm não alcançam o final da ampola! Fica a dica ai. hahaha amanha piora! rsrs è uma dor chata mas eh bem suportavel né! Só é ruim quando minha mulher vem da tapa na minha bunda. Ela não sabe desse ciclo... ela bate e eu tenho que sorrir pra ela! ahahahah E no ombro entao, aplica estano e vem a galera comprimentar com aquele tapinha no ombro! Delicia! ======================================================================== No mais tudo tranquilo galera! Ontem bati meu recorde no supino meti 47kg de cada lado e mandei brasa =D Fiz supino, abd e trapezio ontem. Ia fazer pantu tb, mas fiquei com preguiça. Hoje e amanha é desanso, Se bobiar faço um cardio. Abs!
  4. Ta evoluindo bem mano! Parabéns! Esse negócio de marca de droga não da pra confiar em comentarios não... O que mais tem por ai é vendedor querendo enfiar drogas mais caras tipo usp e rwr dizendo que são melhores. E olha que vou falar que já tive esperiências não boas com essas marcas mais caras. O que da pra dizer é que gc por mais que varie a qualidade se alguem usar na mesma época da pra saber se está bom ou ruim. Agora rwr e usp é uma loteria danada. Acredito que na maioria das vezes o produto vem batizado. E não adianta dizer que depende da fonte... pq a fonte mesmo é uma só PY. Muito provável que teu revendedor não saiba se o negócio é bom ou ruim até que o pessoal comece a usar. E se for ruim? O que ele vai fazer? Dizer que náo presta? Duvido muito. Segurança mesmo é só produtos de farma no resto temos que ficar atentos. Abs
  5. Pra 5 semanas ta bom cara, uma pena que deu essa merda senão os resultados seriam muito melhores! abs
  6. E ai galera hoje treininho de braçolas pump legal no biceps e triceps. Fiz 3 exercicios pra cada e vim pra casa. To preparando janta vai ter 100g de macarrao integral e 250g ( patinho acebolado + pimentao amarelo + pimenta vermelha picadinha feito com oleo de coco e agua e sal. Macaras tem 300kcal e o bife acredito que outras 450kcal e 70g prot. Jantinha pós treino entao com umas 750 kcal fora a banha do oleo de coco ahahahaha. Então até o momento o cutting ta indo bem, pesei hoje to batendo os 90kg ahahahahaha (ganhei 2kg) Hoje foi a primeira aplicação de dura, apliquei no chuveiro. Como aqui ta frio pra caramba entrei no banho bem quentinho e fuzilei minha nadega esquerda com aquele óleo maravilhoso! Depois que furou a pele a agulha entrou igual faca quente na mantega doeu um pouco pra aplicar e voltou oleo no final da aplicação... paciência. Agora to com a bunda doendo! Dura doi mais que ciclo 6! pqp heim! Hoje bateu umas irritação também. Fiquei meio de mau humor, na verdade fiquei rancoroso igual um velho tudo me irritava, mas logo pensei: são as dorgasssssssssssss manolo! Relaxa e aproveita =D Bom vou manter a dieta como está até o final desse bujão de stano ai avalio se vou ter que trocar meus bifes acebolados totalmente por frango e peixe cozidos (ecaaaaaaaa) e começar a jogar as gemas fora. No mais é isso galera amanha vou escolher algum treino para repetir, acho que vai ser peito eheheh vou fazer um supino reto - panturrilhas e abd. T+ galera
  7. E ai meu bruxo! Sempre acompanhando em off. aqui pra aprender e copiar as coisas que dão certo neh! eheh Me diz uma coisa wild tu chegou a fazer exame pra ver a quantas fica a testo com 250mg de c6 por semana? To mandando letro seg, qua e sex acho que estou exagerando neh! ahahahah
  8. hahaha cara eu passei por isso. Terminei um relacionamento bem antigo pra ficar com minha atual. Cara vou te falar que não é fácil. De qualquer maneira cara se vc está se interessando por outras mulheres é pq vc tem que repensar seu relacionamento. Ninguém é de ninguém. Poderia ser ela na sua situação e ai quem ia entrar com a bunda seria vc. È tenso cara, a única coisa que eu acho que vc não deve fazer é ficar com essa mulher do trampo enquanto namora sua atual. Se for o caso termine antes é muito mais nobre da sua parte e vc não vai ficar se arrependendo por ter sido um canalha com uma mulher que sempre foi legal contigo. Abs man
  9. Mistura de um monte de coisa com dosagens ínfimas. Compra uma creatina que vai te dar mais ganhos. Abs
  10. Pois eh man eu curti diana da land, agora estou usando stano vamos ver os resultados vão falar. Eu só curto falar do que eu uso, pq tem muito interesse no que o pessoal fala por ai.... se é que vc me entende. Abs Galera ontem treino de costas não rendeu muito pq comi muito antes do treino, ai foi foda... treino foi o seguinte. Remada Curvado Terra com barra segurando nas anilhas (muito bom recomendo) Puxador alto na frente pegada aberta Remada sentado Alongamento da dorsal na polia. Encolhimento na maquina de panturrilha. Treino sussa to aumentando as cargas bem de leve. Nos básicos to mantendo o peso, aumentei sooh na remada. Bora Bora que tem meio bujao de stano ainda. Hoje começo com as duras =D
  11. Alguem sabe em que pagina estão as fotos? heheh =D Segue firme ai Juliáo! E cara quando bater o nervoso lembre-se que é culpa das danadinhas que vc ta mandando. Não fica descontando na mulher não bro! Respira fundo e relaxa que a raivinha ja passa ehehe Vai mandar o masteron mesmo?
  12. E ai carla! Vou acompanhar aqui. Algumas coisas os colaterais aparecem nessa fase ai mesmo 3a semana pra frente. Entáo avalia bem se vale a pena mandar 30mg pq na maioria das vezes 20mg pra primeiro ciclo é mais do que suficiente. Tua dieta está mais para um clean bulk. Se vc pretende ganhar peso pode carbar bem mais. Mantem a proteina no nível que está e da uma liberada nos carbos. Come as proteinas primeiro pra garantir que não falte e depois manda os carbos até encher bem barriga. hehe Carbo é o que vai fazer a diferença em termos de ganho de peso. Pelo menos comigo se eu não carbo o peso sobe bem devagar e vem musculo com qualidade mas bem lento. Se eu jogo carbo eu incho igual um balão. Derrepente no próximo fds da uma carregada nos carbos e observa teu pump e peso no treino de segunda feira. Gordura acho difícil vc ganhar mas vai dar uma boa retida (agua) dando um up nos carbos. O que pra bulk é interessante. Abs e boa sorte.
  13. E ai man! heheh projeto verão é sacanagem né! Mas na real é isso mesmo. Pois é cara eu tb estou por essas de ir experimentando hehehe Sobre proviron man só na farmacia ou no paraguay da landerlan (androlic). O proviron da land é bom. Abs Cara o testenat já ouvi dizer que é dolorido, mas subdosado eu não sei te dizer. Ciclo 6 é bom cara a libido já subiu legal só pode ser do enantato. A melhor coisa sempre é comprar na farmácia, mas quem não tem cão caça com gato.
  14. Muito forte pra primeiro ciclo eu achei. Vai de oxan ou de stano apenas. Se quiser joga uma testo ou use apenas testo.
  15. Heheheh ta crescendo heim man! Da pra notar até o teu discurso já mudou ta empolgadão e confiante! hehe è isso ai meu bruxo bora detona tudo! Meu outro ciclo eu fiz todo com 0,8 man. Agora to usando 0,7 e é a mesma coisa. Não se nota diferença nenhuma. Tamanho sempre usei 25, mas pro obro eu acho que vira a 20. Coxa e principalmente gluteo é bom 25. Abs
  16. Pq vc ta perguntando man? oxan baleia o figado, alcool baleia o figado.... Mas vc náo vai morrer se beber só ter mais ressaca. Beba com moderação que é tranquilo. Abs
  17. Valeu meu bruxo! Fique na torcida ai por mim viu! 1,2g só man =D Vamo que vamo! Uns 60 dias eu acho man. Terminei a tpc tudo certinho já estava me sentindo bem, semem pra dar e vender hehe. Um pouco cedo se for pensar mas a ideia agora e usar até o próximo inverno depois parar por um bom tempo. Bora bora man! hehe oxan tem que ser assim man 6 semanas pra cima. Curto ela dose baixa <60mg por um tempo maior. As primeiras semanas é mais retenção depois começa ficar bonito. Valeu conto com vc por aqui heim! Valeu brunão é nóis irmão! Agulha pra dentro peito pra fora! Cara foto do começo é aquela do início! Terminando o bujão de stano eu vou postar mais pra avaliarmos essa primeira etapa. Ai entro com as durateston umas 4 semanas e vou jogar outras drogas estéticas. Oxan, trembo ou boldenona. Pratinho bonito né, foi fds dia do lixo. Alcatra assada e nhoque de batata doce. Tava bom heim! Tem meio bujão de stano ainda. To mandando seg, qua e sex 100mg stano depot land. Domingo eu mando 60mg de stano oral land tb. valeu por acompanhar heim! ============================ Relato Galera ciclo ta suave d+ nadinha de colaterais, só alegria e paudurencia mesmo. Começaram a sair umas espinhas pequenas na testa (tipo cravo inflamado), mas nada de mais. Uma coisa que eu fiz nos outros ciclos que não faço mais e ficar passando sabonete de enxofre e essas coisas. O negócio funciona, mas em compesação seca a pele e arrebenta um monte de estria. Que venham as espinhas! Ontem foi treininho de pernas. Comecei com panturrilhas no leg mesmo. Fiz pés retos até dar choque, depois mudei a angulação do pé (virei os pés pra fora) fiz até a falha denovo ai virei os pé pra dentro e fiz até não aguentar também. Hoje tao doendo um monte! hehehe Depois fui pro agacho fiz 3x agacho normal no smith com 20kg cada lado. Depois fiz mais 3x de agacho sumo com os mesmos 20kg depois tirei 10kg de cada lado e fiz avanço mais 3x. Já tava moido, mas fui pro leg press e fiz mais duas séries bem concentrado, depois mais 2 séries de flexora e extensora. 10min esteira Pantu Agacho normal 3x Agacho sumo 3x Leg press 45 2x Extensora 2x Flexora 2x Vim pra casa comi uma torta de legumes e 6 ovos cozidos. Foi meu pós treino. Hoje tem treino de ??? Peitinhos =D To pensando num treino legal aqui. Acho que vou começar no supino inclinado, cruxifixo inclinado nos cabos, voador, supino normal. Supino inclinado x4 Crux x3 Voador x3 Supino x2 Ombros - Pressão militar e biset de desenvolvimento lateral e frontal. Abd E já era! Se o pump ficar legal eu posto uma foto do pós treino. Até o momento a força ta meia boca. As drogas não bateram ainda. Mas eu sou paciente jaja o bicho pega. Abs galera!
  18. Oi meu povo! Bora compartilhar mais uma aventura ai com vcs. Meu objetivo agora e secar graxa e ganhar um pouco de massa. O protocolo não vai ser tão rígido como os anteriores vou colocando e tirando drogas e dosagens de acordo com o que eu achar conveniente e com os conselhos dos parceiros ai do forum. Altura 1,75 Peso 88kg BF - Não sei, vamos acompanhar por fotos. Chuto uns 14% Muque:42,5d 43e Pançona 90cm Drogas que já usei: Superdrol, oxandrolona, stano, dianabol, Igf-LR3, proviron e um androgenon (lixo puro só oleo sem testo) Objetivo: Queimar graxa e ganhar massa. Tenho dois meses para o verão. Quero baixar meu bf pra 9% para ficar bonito. Drogas que tenho em mãos: 2stano oral 1stano Injetavel 1bujão de ciclo6 20 durateston (os maromba pira!) 3 caixas de proviron 500caps de oxandrolona Furosemida Letrozol Metformina Clembuterol Salbutamol Fase 1 testar esse ciclo 6 danado abaixar BF e manter o peso. 1- 1,2g ciclo6 2-4 600mg c6 5-8 250mg Durateston 2-8 100mg Stano injet 15 dias de clemb. Como eu andava cabreiro com esses produtos exóticos depois que usei androgenon, decidi testar o ciclo 6 sozinho pra não rodar ciclo com testo fake denovo. Nesse meio tempo achei umas receitas na rua e acabando o c6 vou de dura. Estou na terceira semana e o ciclo 6 para minha surpresa é um produto legal. Vou relatando tudo bem certinho até a oitava semana aonde quero adicionar outro oral e tirar o stano. "suplementação" Ao acordar: 500mg vit C Almoço 1 multivitaminico + 5000ui D3 Janta 500mg de Niacina Ceia 3mg melatonina e 125mg gaba sublingual + 5mL oleo de peixe quelado (1,2g de omega3) Alimentação nessa primeira fase: Café 6 ovos + 2 paes integrais + café Lanche 30g whey+caseina (dymatize) + 60g farelo de aveia Almoço 200g de carne, peixe ou frango + aproximadamente 300g de carbo. Lanche 30g whey+caseina (dymatize) + 60g farelo de aveia Pré treino 6ovos + 2 paes integrais + café Pós treino (janta) 200g de carne, peixe ou frango + aproximadamente 300g de carbo. Ceia 6 ovos + leite desnatado com aveia ou leite com whey e aveia. Uso enzimas digestivas sempre que acho necessário. Foto do inicio (lembrando estou na 3a semana já): Exemplo de janta: Alcatra assada (500g) + nhoque de batata doce com molho vermelho e ricota de bufala (300g): Estou esperando liberação dos colegas administradores. Qq duvida ou sugestão por favor não tenham preguiça de postar.
  19. Pq nao 1-8 30mg? To usando stano injet agora man e nada de mais viu! Mais fraco que oxan...
  20. ehehe Bora né Ufanos! Se tu não crescer agora man, não cresce mais! ahhahaha Ve se come igual gente ai man! Era só o que me faltava nego aplicando meia mL de enan! Ah pare né! ahhaha Só se for pra misturar com os outros ai blz, mas olha a função que vai ser pra na pratica dar tudo na mesma merda. Abs man!
  21. Gostei do ciclo man vai ter ganhos muito bons. Pq tu não joga as dura de 1-4? Ai terminado a sexta semana ja da pra começar a tpc. Abs

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