icempc

se tiver disponibilidade, coloca essa tua dieta aí. Por baixo tu diz ingerir umas 3500kcal dia com 65Kg.

fiz o teste ontem, tudo de boa!

muda a aplicação minha jóia. seg: dura + masteron + deca qua: dura + masteron sex: dura + masteron + deca dom: dura + masteron ter... qui... e por ai vai

serião? Essa pra mim é novidade. Sempre jogando produtinho fora de bobagem.

bora pra cima. Soca comida pra dentro, continua a caminhada. O processo é lento, por mais que queiramos ficar boladão pra ontem! Esquece a nomenclatura bulking e cutting. Soca comida, soca peso na academia e descansa. de 61Kg pra 77Kg tá bom demais.

Poderia entrar na academia e começar a puxar uns ferros. 😈 3% de BF 😂 Serião, o povo pensa em bulking, cutting, treino com pirueta. Sendo que se fizer o básico: comer, malhar e descansar, iriam longe.

Concerto = peça musical extensa, que consiste na oposição de um ou mais instrumentos solistas a uma orquestra ou a um grupo instrumental. Conserto = restauração ou recomposição de coisa rasgada, descolada, partida, deteriorada etc

soca veneno que resolve 😈 soca veneno que resolve 😈 busquei uma resposta que dei para outro cara: Melhor fórmula: 250ml leite (vai no integral que tu tá podendo meter gordura pra dentro) + 100g aveia + 50g whey protein concentrado + 10g creatina + 30 g pasta de amendoim + 2 bananas médias (ou meio abacate) + 30g mel + água a gosto. Toma essa bomba 2 vezes ao dia. Come 400g de arroz + 200g frango (em qualquer forma) 2 vezes ao dia 1 bela colherada de doce de leite após o treino 5 ovos ao longo do dia Faz isso por 2 semanas, e volta pra nos contar se teve resultado. Se não tiver, SOCA VENENO!!! 🚀

3 anos e meio depois, carnaval começou! Como tá o shape? Alcançado o objetivo?

E depois, se passam, voltam a ficar gordos. Na minha opinião, qualquer concurso que exija TAF para entrar, deveria ter TAF anual sob pena de desligamento. Assim não teríamos essa porrada de policial gordão que não consegue correr atrás de uma idosa.

Por acaso já desenhou a alimentação desta dieta? muito curioso com o que vai comer durante 14 dias com apenas 500kcal. Tenho curiosidade sobre os outros dias também, mas se tiver o plano desses 500 kcal, passa aí.

essa quero até acompanhar. Boa sorte.

boa sorte camarada, logo logo vai tar furando até escapamento de corsa na rua.

especializada em disfunção erétil. As vezes tu vai gastar um pouco agora, mas resolve teu problema de vez. A cabeça agradece, com toda certeza.

camarada, acredito que seria uma boa pra você pegar uma consultoria sobre ergogênicos. Caso não queira fazer esse investimento, esquece um pouco do Twin, Cariani, Jason e etc e tal. Vai no material didático do Dudu Halush.

meu deus 🤪

190m e 78Kg, me lembra quando voltei a malhar. Melhor fórmula: 250ml leite (vai no integral que tu tá podendo meter gordura pra dentro) + 100g aveia + 50g whey protein concentrado + 10g creatina + 30 g pasta de amendoim + 2 bananas médias (ou meio abacate) + 30g mel + água a gosto. Toma essa bomba 2 vezes ao dia. Come 400g de arroz + 200g frango (em qualquer forma) 2 vezes ao dia 1 bela colherada de doce de leite após o treino 5 ovos ao longo do dia se com essa fórmula mágica tu não crescer amigo, não tem diana ou hemo que te faça crescer. fora isso, concordo com o pessoal, se tem medo de agulha, nem entra na brincadeira.

cara, pelo período que está apresentando o problema, o indicado seria uma clínica de tratamento estilo Boston Medical Group (aqui no RJ é a mais famosinha). Vai ser um gasto, mas é para melhorar a vida né!

Na verdade tu ainda está com problema de libido né. Lembro que no meio do ano passado veio com o mesmo problema, eu fiz uma brincadeira e vc ficou putinho. Tem certeza que não é psicológico? Funciona sozinho? Tipo ereção espontânea, ou na hora da masturbação? Como o pessoal já falou, teus marcadores aparentam estar ok. Quem sabe tentar uma sidenafila ou tadala pra ver se funciona na marra. No mais, pode ser que teu tempo útil de comedor natural tenha passado, já tá com 35 anos, as vezes a impotência chega mais cedo. PS: Chegou fevereiro, agora vamos ver o pessoal que jogou testo pro final do ano, à moda caralho, ficando com problema de ereção. Justo no período pré-carnaval. (não estou dizendo que é teu caso, visto que já estava com este problema).

já respondido acima de 15 em 15 seria cipionato.

OBS: meia vida da Dura da LanderGold é 4 dias. Vai ficar no vale todas semanas.

dobra a porra toda. 500 mg/sem de testo + 400 mg/nandrolona 😈

😈😈😈 Treinar sem veneno é perder tempo! hahahahhahahha @MacLuck, é zoeira ein. Nem pensa em bomba agora. Tua evolução tá boa sim, só continuar assim. Mais um ano vai conseguir ganhar uns 5 kg, no outro ano uns 3 kg, depois 2 kg e por ai vai. Em relação aos braços, dá uma focada no tríceps que ele que dá volume. Nada que umas paralelas TSD não resolva.

Eu trocaria o éster por um mais curto, ou com blend. (dura/propionato/enantato) +1 PS: A não ser que pretende utilizar o corpo pra ganhar dinheiro, eu não faria. Agora se pretende virar BB ou tentar a vida de ser famosinho da internet, pau na máquina.

glúteo, sem erro até uns 3ml por vez, nunca tive inflamação, poucas vezes uma leve dor. recomendo não afundar toda a agulha no músculo, pq se der o azar de ela quebrar fica muito pior pra tirar.