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maxmm

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Tudo que maxmm postou

  1. maxmm
    E qual seria os cuidados que ele deveria fazer na segunda feira para amenizar, após se encher de álcool?
  2. maxmm
    400 de testo é invejável? por causa do bf dele?
  3. maxmm
    Quando li isso fiquei com um pé atrás também, quanto você usa de pasta?
  4. maxmm
    "Frango + Pasta de amendoim + arroz" essa foi a primeira vez que eu vejo um pecado desse Testa ela com banana, fica uma delicia
  5. maxmm
    Remada baixa e o cabo estourou, cai de costas e fiquei sem entender o que aconteceu até vir o instrutor perguntar se eu estava bem, academia sem música e lotada de gente.
  6. maxmm
    Pergunta de leigo, comendo mais carbos eficientes em repor o glicogênio muscular como no caso da batata, antes de treinar, eu teria melhor recuperação entre uma série e outra?
  7. maxmm
    Fiz os mesmos exames de meio dia, umas 12:30 e treinei as 18h e não deu nada meu mano, pode ir tranquilo
  8. maxmm
    A principio sem problemas de digestão, vou tentar trocar metade dos carbos do arroz por frutas, fora banana que já está no café da manha. Obrigado pela atenção.
  9. maxmm
    Sabih, pode me dizer um top 3 carbos ricos nutricionalmente? acabo comendo praticamente só arroz e aveia de carbo.
  10. maxmm
    400k pelo que o andré da Mith revelou
  11. maxmm
    ¯\_(ツ)_/¯
  12. maxmm
    Ta comprando pra dar resultado ou pra sentir colateral?
  13. maxmm

    Ginecomastia E Tamoxifeno

    maxmm respondeu ao tópico de Stein em Artigos

    Pode ser por isso que o Brandão tem aquele mamimo secreto? Bagulho se esconde embaixo da teta
  14. maxmm
    no inicio do tópico tem os macros do maninho
  15. maxmm
    Foi isso mesmo kkkkkk
  16. maxmm
    favorita o link do tópico na assinatura kkkkkkkk
  17. maxmm
    Opa mano, tem como compartilhar tuas medidas? Shape ta ficando brabo demais
  18. maxmm

    RETENÇÃO

    maxmm respondeu ao tópico de Aquiles_1 em Musculação em geral

    Cariani comentou no podcast que o glúten causa retenção nele, ai já viu...
  19. maxmm
    Pergunta idiota, o exercício se encaixa apenas em treinos de força? Acho que nunca vi alguém na academia fazendo
  20. maxmm
    Acabei olhando pelo blog e deu uma bela esclarecida, valeu
  21. maxmm
    Salve, tem algum material que você recomende para estudar sobre Recomp?
  22. maxmm
    Perfeito seu ponto, obrigado pela atenção, apensar da pergunta boba.
  23. maxmm
    Muito obrigado pela atenção!
  24. maxmm
    Quais seriam os pré-requisitos obrigatórios para o uso do AES na sua opinião e os demais que puderem contribuir? 15% ou menos BF; Anos de treino e dieta bem feitos?
  25. maxmm
    entretenimento gratuito
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