zB9

Fez meu dia kkkkkkkkkkkkkk

Hmmm... Que informação errada. Calos nas mãos auxiliam na resistência a dor sim, assim como os calos nas pontas dos dedos pra quem é músico de instrumento de cordas.

Exame de sangue. A cobaia é você próprio.

Não sinto nada além do normal. Mas, se eu ficar relapso nos treinos, minha vida parece que se bagunça toda.

Só sei meu signo por causa dos Cavaleiros do Zodíaco

Aumenta a frequência, deixar o corpo em harmonia é mais importante do que querer crescer tudo de forma desenfreada. Aprenda a calcular volume de treino. Execução > carga.

Os jogadores de xadrez que conheço normalmente são gordões kkkkk. Meu rating é de 1900 no lichess (já cheguei a 2000), mas nunca percebi gasto calórico não hauahauahauahauaahau

Ser menosprezado por mulher normalmente te dá força do ódio suficiente pra começar/voltar a treinar full puto. Experiência própria.

Acho que deve ser porque enche muito a maioria das pessoas... No almoço e na janta eu tenho o costume de botar pra dentro 120g de feijão por refeição, mas acho sossegado.

Gosto de deixar a falha dos exercícios compostos entre a 6 e 10 repetição e dos isolados entre a 8 e a 14. Bateu o limite de repetições, aumento a carga e me mantenho dentro do intervalo, sempre prezando pela execução.

Pô mano, tu mora em Goiânia e pesa 120kg, vai suar que nem um condenado mesmo. Moro em Brasília e sou magro, estou suando até com a brisa que bate em mim, imagina ai em Goiânia que é um inferno kkkk

Esquece balança, o que manda é o espelho. Imagina ter 1,82m, 92kg mas só 5% de BF. Shape vai ficar próximo ao do Bambam

Boa semana de reta final pra ti, man. Lembre-se que o dia anterior à prova é de descanso total e obrigatório, é dia de asssitir Looney Tunes e comer besteira.

Vou fazer semana que vem. Tomei 1 só comprimido. O colateral de dor articular eu nunca senti, sentia o de ficar ressecado...

Findada a administração do Anastrozol, após quanto tempo vocês pararam de sentir o colateral das dores articulares? Em comentários no Youtube, dá pra ver que é algo comum nas mulheres que usam em situações normais onde a medicação é requerida.

O melhor é o de chocolate da growth. Com água, desce facinho. Agora sobre o pior, alguma vez eu tomei um produto da Integral Médica que faltei vomitar o pulmão de tão horroroso

Foda é desembolsar 400 pila em uma unidade de consulta de um nutricionista esportivo...

Mano, por causa da concentração e da necessidade em função da situação... Curte só, eu como 75g de brócolis por refeição (amo brócolis), chego a ficar com gases fudidamente (acho que é o alimento campeão de gases), mesmo assim, isso não me impediu de começar a sentir os sintomas de aromatização do meu ciclo, o que me fez ter que entrar com anastrozol (não uso IA intra-ciclo em forma de protocolo, mas somente se sentir necessidade), sacou? Meios naturais não vão dar conta de segurar a pancada "não natural" que um ciclo vai te dar, tem que jogar com químicos, que é a mesma moeda. A dieta básica da galera da maromba é arroz, frango e brócolis (inclusive há muito meme americano nesse sentido), imagino que se fosse algo realmente efetivo, os caras não se preocupariam com gineco nunca... Uma pergunta, já aplicou em si mesmo esse conceito que trouxe aqui pra gente? Minha experiência vem primeiro da minha prática e, depois, do que eu pesquiso... Achei interessante todas as fontes que trouxe, vou botar em prática as que eu não aplico ainda de uma forma suplementar. Botar pra dentro alguns alimentos naturais não vai me matar 🤣

Acredito que os estudos que você trouxe realmente tenham eficácia, mas em indivíduos normais, que tenham ali um problema da vida cotidiana e que possuam os níveis hormonais dentro da faixa de referência padrão. Em questões hormonais, a galera aqui está em níveis extraordinários, ou seja, em níveis acima do ordinário, do comum. Então, ao meu ver, o estudo não seria plenamente válido por mudanças de contexto e condições...

Cara, sobre isso, eu acho que não tem pra onde correr. O que você pode fazer é minimizar o prejuízo obtendo mais conhecimento e fazendo um uso mais inteligente da droga. Não acho muito válida a ideia de tentar rebater efeitos negativos correntes causados por "substâncias artificiais" (EA) usando meios naturais... A dosagem é muito alta, os benefícios trazidos pelo consumo de coisas naturais não consegue acompanhar. Em condições normais, até poderia acontecer, mas tudo aqui está em níveis extraordinários (testosterona na casa dos 2000 ng/dl, entre outros). Acho que um paralelo que dá pra fazer a essa questão é a galera que quer usar somente tribulus terrestris na TPC... Essa questão de usar somente itens naturais (tipo brócolis, como você comentou) em substituição a medicamentos que seriam realmente efetivos, apesar dos colaterais, EU acho meio zoado. Não seria a caminho que eu seguiria. Se tu já tá fazendo a parada errada, tenta acertar ao máximo pra minimizar os prejuízos.

Bom, quando usei anastrozol sem ter o "conhecimento tátil" da coisa, descobri na prática que o momento de diminuir ou encerrar a administração é quando a oleosidade da pele some. Se continua, as juntas ficam muito secas, agachar, por exemplo, fica uma desgraça...

Poder tu pode, né. Só que tem dois "poréns" ai: 1) Uma bandeja de 1kg de peito de frango normalmente tem somente 600g de frango, o resto é água (pode pesar); e 2) Cuidado com seus micros, provavelmente vai gerar uma deficiência ai.

Um sintoma que me fazia entrar com anastrozol em baixas doses era uma coceira bem pontual e singular nos mamilos. Era bem momentânea e rápida... Não que isso importe mais, mas chegou a sentir isso?

Acho meio zuada essa preocupação. Mas quem tem cifose normalmente tem os braços bem juntinhos ao tronco. Já que se preocupa tanto, pode ser uma opção pra você, sei lá...

Acho a dura da Aspen de boas... É tão tranquila que depois de aplicar eu fico olhando pra ver se o líquido não vasou inteiro, porque eu não sinto absolutamente nada... Apesar disso, já apliquei em outras pessoas, todas falaram que eu tenho a mão muito leve pra fazer aplicação.