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Dividir o treino no dia
Um treino bem feito leva no max de 1h a 1h30, mais que isso já é exagero. O que você pode dividir é o cardio, é mais coerente.
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- Me ajudem por favor!!!
- Protocolo para uso de Oxandrolona
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Sintomas de ansiedade no cruise
Estou passando por isso, optei por entrar em uma dose de TRT para ter certeza que é da testo, ainda não deu tempo de concluir, também suspeitei do E2, só que ele ta controlado, entao vamos aguardar kkkkkk
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TOMAR ENANTATO DE TESTOSTERONA PRA SEMPRE
Difícil dizer, tem gente que vai fumar a vida inteira e vai viver 90 anos e tem gente que nem vai fumar e vai ter câncer, é muito relativo
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Primeiro ciclo, ectomorfo
baixa o app macros, pesa tudo que vc comer no dia e lança lá, volta aqui e diz pra nós quanto que deu de caloria, ta tudo errado nesse tópico
- Morte do Influencer Joesthetics: aneurisma?
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nakuyzera alterou sua foto pessoal
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Shape atual
open, mete marcha
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- Vocês já entraram em um relacionamento com uma mulher que ja tem filhos?
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edu botafogo reagiu a uma resposta no tópico: Quanto bf acham que tenho depois de ter parado de treinar durante 1 ano
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- Hora das paradinha?
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Medo do Cutting
O cutting é necessário para consolidar os ganhos do bulking
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
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