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nakuyzera

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  1. zRhayan reagiu a uma resposta no tópico: Dividir o treino no dia
  2. Um treino bem feito leva no max de 1h a 1h30, mais que isso já é exagero. O que você pode dividir é o cardio, é mais coerente.
  3. nakuyzera reagiu a uma resposta no tópico: Vou desistir de malhar
  4. MarombeiroNaturalCWB reagiu a uma resposta no tópico: Me ajudem por favor!!!
  5. Gymrat Focado reagiu a uma resposta no tópico: Me ajudem por favor!!!
  6. tmz reagiu a uma resposta no tópico: Me ajudem por favor!!!
  7. nakuyzera reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo
  8. Corta tudo, manda 250mg de dura a cada 7 dias e cata um profissional decente pra montar sua TPC e nunca mais pense em usar hormônios.
  9. Bonazinho reagiu a uma resposta no tópico: TOMAR ENANTATO DE TESTOSTERONA PRA SEMPRE
  10. Estou passando por isso, optei por entrar em uma dose de TRT para ter certeza que é da testo, ainda não deu tempo de concluir, também suspeitei do E2, só que ele ta controlado, entao vamos aguardar kkkkkk
  11. Difícil dizer, tem gente que vai fumar a vida inteira e vai viver 90 anos e tem gente que nem vai fumar e vai ter câncer, é muito relativo
  12. Goncalo.faria reagiu a uma resposta no tópico: Shape atual
  13. baixa o app macros, pesa tudo que vc comer no dia e lança lá, volta aqui e diz pra nós quanto que deu de caloria, ta tudo errado nesse tópico
  14. dps rotulam marombeiro de burro e nego fica ofendido
  15. nakuyzera alterou sua foto pessoal
  16. NlK00O reagiu a uma resposta no tópico: Hora das paradinha?
  17. Se pontuar os prós x contras, os contras smp vao ser maiores, nao vale a pena na maioria dos casos
  18. nego eh paranoico com essas porra de bf, shape ta liso irmao parece q nunca treinou, só volta a treinar e comer direito
  19. Guetta reagiu a uma resposta no tópico: Hora das paradinha?
  20. Por curiosidade, qual foi o valor que vc pagou nesse frasco?
  21. Vitor_TW reagiu a uma resposta no tópico: Durateston 250 mg em cápsula
  22. tanta informação ai na internet e vc ta usando testo via oral mano? tem medo de agulha? só pode ser bait
  23. O cutting é necessário para consolidar os ganhos do bulking
  24. https://i.postimg.cc/3JtqL59b/1.png https://i.postimg.cc/76rtCxYb/2.png https://i.postimg.cc/bwMBhx7x/3.png

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