Cris.F

Rapaz, quando for postar umas besteiras assim, posta 4h da manhã que vou está dormindo e não vou ler.

Até aqui esse assunto? 

Dose EXTREMAMENTE alta, tem mais de 1g de droga, isso é ciclo pra avançados, quem foi o doente mental que te indicou isso?
 

O que me da mais dó é que um cara com 3 meses de treino com certeza fez essa cagada por indicação de algum idiota da academia, chega a ser ridículo isso.
3 meses de treino e quer usar hormônio e sem conhecimento BÁSICO.
 
Não se faz ciclo de 5 semanas, a Diana, ok. Já tira ela porque não deveria nem ter usado.
A deca agora que está chegando na parte boa, totalmente perdido.
 
Você está usando diana e deca sem testosterona?
Quem foi o idiota que te indicou isso?
 
 

aumenta ingestão de proteína, divide melhor os macros, aumenta a intensidade do treino, bebe mias água, e se der manda veneno pra dentro. 

Com a tua altura, chegar a 110kg, com BF baixo, sem uso de drogas, não rola.

Gostar de esteira já é uma vantagem competitiva pra vc imensa rs

Lendo esse tópico comendo minhas bananas com pasta de amedoim e canela para ir treinar daqui a pouco.... 

Aí é foda, eu saio da academia custando a segurar em cima das pernas pra chegar no carro toda terça, na sexta repito o mesmo processo, pra caboco vir falar que to treinando perna sexta de novo por quê treino fofo na terça? Aí não amigo.

Bom, vou te dizer o que provavelmente ocorreu:
 
1. Pelo raciocínio lógico de todo ser humano que usa, houve algum grau de inibição de LH e FSH (comum declinar com o uso de hormônios exógenos) e aparentemente tu te recuperou rápido muito provavelmente por não ser uma testosterona com meia vida biológica longa. A testosterona em gel não possui um ester acoplado (é chamada de testosterona em suspensão) e é rapidamente depurada do organismo, não sendo a toa que tem que aplica-la diariamente pra manter os níveis séricos. Parece um raciocínio plausível pra mim.
 
2. Se tu tivesse usado produtos do mercado paralelo (underground), diria que haveria uma possibilidade de tu não ter tido inibição do teu eixo HPT, já que falsificam muita coisa e subdosam também.
 
Anyway, como o eixo HPT é composto por 3 segmentos, o problema não reside na hipófise (LH e FSH até então parecem normais) de acordo com o que tu postou aqui. Não vejo mal em tu pesquisar e considerar fazer TPC SERMS, aqui no forum tem centenas de tópicos disso e tu pode usar clomifeno ou tamoxifeno, ambos tem condições de estimular as gonadotrofinas e sinalizar pra produção intratesticular de testosterona.
 
 

Sim. Procure um endócrino.
 
 
Não.

Aí é foda, eu saio da academia custando a segurar em cima das pernas pra chegar no carro toda terça, na sexta repito o mesmo processo, pra caboco vir falar que to treinando perna sexta de novo por quê treino fofo na terça? Aí não amigo.

Aí é foda, eu saio da academia custando a segurar em cima das pernas pra chegar no carro toda terça, na sexta repito o mesmo processo, pra caboco vir falar que to treinando perna sexta de novo por quê treino fofo na terça? Aí não amigo.

Somos 2.
 
Acho inadmissível quem treina quatro ou mais dias por semana, fazer só um dia de pernas. Pernas são "metade do corpo", caralho!

"Treino há 10 anos, focado desde 2017, já ciclei, tenho 23% de BF".
 
Porra velho, não leva a mal, mas tem muita coisa errada aí.

Me lembrou foi uns amigos meus que bem recente estavam pagando caro para um coach lá de Brasília montar uns ciclos pra eles, umas paradas sem pé nem cabeça, ciclo de 4 semanas, uma mistureba de drogas, TPC no meio do ciclo, ainda pagando 1,5k por isso, e o pior foi um desses chegando todo empolgado para me mostrar e dizendo que disse pro coach que queria ficar com o corpo igual o dele.
Enfim, fica aí o relato off topic kkkkkk

Bom mano, sendo assim, mas realmente não existe suplemento milagroso, e na verdade 90% deles é só marketing, talvez o único que haja uma unanimidade em relação a entregar o que promete é a creatina, esse realmente vale o custoXbenefício.
No mais, é simplesmente dieta, essa sim faz milagre.

Bro, entendo tuas dificuldades porque muitos aqui passam por um cenário assim. Não sei qual é a tua idade, se precisa de reposição hormonal porque tem queixas clínicas que justifiquem isso, coisa que o exame não consegue mostrar. se tu precisar repor um hormônio, infelizmente tu vai interromper o mecanismo de controle que faz com que tua própria testosterona seja produzida (conhecido como eixo HPT). Infelizmente a própria oxandrolona irá inibir tua produção de testosterona intratesticular, essa é a má notícia...se isso não te importar e tu quiser ficar repondo até o final da vida, daí é contigo...mas é bom avisar, caso tu não saiba.
 
Fora isso, pra perder gordura é mandatório que haja déficit calórico, ou seja, fazer dieta hipocalórica, com redução das calorias de manutenção do teu peso, senão a gordura não vai ir embora. De preferência um déficit não muito agressivo, senão vai fuder teu psicológico legal...e pra fazer dieta sozinho, não é muito fácil. As vezes precisa de alguém pra montar tua dieta e algumas pessoas precisam de medicação pra conseguir se manter nisso.
 
Eu acho, reflete a minha opinião, que se tu vai usar testosterona ou o que for tu tem que ter uma pessoa que queira te ajudar e possa te acompanhar...Tem gente que até tem boa vontade, mas não tem leitura no campo e diz: "usa isso isso e aquilo" e te passa um monte de fármacos, fora os AAS mais perigosos, completamente desnecessários.    
 

Dose da oxandrolona muito baixa
seu BF muito alto, pode baixar esse bf pra no mínimo metade pra usar qualquer tipo de hormônio.
Oxandrolona vai alterar muito seu perfil lipídico com esse BF todo ai é muita imprudência.
 
3 meses de dieta bem feita você corta esse BF pela metade mantendo a pouca massa muscular que você tem... depois usa o hormônio da maneira correta se realmente quer usar esteroides.
 
Usar bomba com 23% de bf é sacanagem
 

Esse tópico tem um leve cheirinho de troll.

Esse tópico tem um leve cheirinho de troll.

Cara, treinar é muito mais que ir somente por obrigação, tem que ter um motivo maior e gostar da parada, caso contrário se torna um ambiente muito propício para o fracasso.
"Ah, tô dolorido, não vou treinar", porra, logo agr no começo do projeto, chefe.
"Já treinei 4 dias essa semana", mas você aparenta ser iniciante, seus treinos devem ser bem leves e você acha que tá treinando bem...
Só de ler por cima seus posts dá pra ver que teu maior erro é a dieta, porém os 3 pilares são essenciais e tem que evitar ao máximo o erro.

Mano, de pouco a pouco você só vai mostrando o por quê de não alcançar resultados.
 
Mas continua firme ae, não to falando para te desanimar.

Almoço:
 
250 grama de filé de peito de frango frito com um pouco de azeite
Repolho com tomate
Meia batata cozida
 
Treino: Não vou treinar hoje, corpo está dolorido, inclusive as articulações. Se melhorar até a noite vou mandar um treino de perna, senão fica pra amanhã de manhã.
 

Já errou em iniciar "junto" com a nutricionista, 4 a 6 semanas é pouquíssimo tempo, vai ter colateral e não vai ter resultado.
Sarm é pura enganação, vai ter pouco resultado, principalmente nesse período curto e com riscos de colaterais que a gente nem imagina quais, ninguém tem certeza de nada quando se fala de SARM.
Se quer realmente usar bomba, faz o básico, oxandrolona.
Ciclo básico iniciando com 5mg e indo ao máximo de 15mg/dia se não tiver colaterais.
 
Pela sua idade e físico eu não usaria nada no momento, da pra colher ótimos resultados sem esteroides.
Se realmente for usar sarm, aumente pra 8 a 12 semanas, mas não vale a pena.