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Luka1

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Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    São Paulo
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    79
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    1,75
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Conquistas de Luka1

  1. fiz um cutting de 2 meses, gostei do resultado, queria secar mais, mas meu psicológico já está matando, hoje não me segurei e comi várias barras de chocolate, amendoim e várias merdas kkkkkk vou ver se mantenho até onde der... vou pegar um enantato de trembo Lander Gold e vou mandar 200mg semana se enan trembo e 300 de enantato... vou ver se consigo pelo menos manter no BF que está e dar uma densidade no shape, se manter ou ganhar algo com qualidade é oq me interessa agora... vou voltar ao foco e cortar os lixos, mas eu estava precisando, corpo e mente agradece, me sinto bem melhor... se alguém quiser ver como foi meu antes e depois, segue aqui o antes e depois. Aqui meu insta pra quem quiser kkkk Pretendo usar por 12 semanas o enan trembo, eu queria mais volume, mas confesso que estou bem satisfeito com a qualidade e menos volume, aliás, vários elogios das mina hauajaau
  2. tá usando 250mg por semana de testo Lander mano? eu precisei de grana pra umas paradas da vida e único lugar que tinha de onde tirar era dos anabol, a minha ideia era parar de vez, mas sabe como é, não quero parar nem fodendo kkkkkk.... então queria pegar testo e mandar 250mg forever e fazer meus bulk e cutting sempre nisso, não sei se seria uma boa, se eu faria burrada... mas seria uma forma de não parar e gastar bem pouco a cada 2 meses somente... foda é perder e murchar tudo
  3. aqui em santos a maioria da população é idoso, tudo na rua os fdp.... aumentei a dose do cruise pra 300mg ja apliquei hj, pra ajudar um pouco mais a segurar, mas ficando em casa sem fazer porra nenhuma acho q nao vou conseguir fazer cutting, vou manter uns treinos de calistenia pra estimular os musculos e evitar murchar tudo, evitar exagerar nas besteiras pra nao ficar uma bola e quando voltar pra academia eu seco a pança... cortei a deca terça passada, ainda nao senti diferença na libido, nao ta ruim, mas poderia estar bem melhor, funciona mas qualquer parada no estimulo ja fica meia bomba kkkkk
  4. tá foda treinar sem academia, tô seguindo um vídeo do Leandro twin de treino caseiro pra pelo menos segurar os resultados até acabar essa porra de vírus... agora que eu estava começando com Diana junto com Deca e testo, tive que parar, vou manter 250mg de testo week, Cruise, vou aproveitar e fazer cardio junto com esses treinos e controlar a dieta pra dar uma secada, tive bons ganhos mas a barriga tá incomodando muito, vou aproveitar pra secar nesse Cruise e quando voltar os treinos na academia, descansando 2 meses pelo menos eu entro com a Deca e Diana dnv começando o mais seco possível pra não ficar pançudo dnv kkkk
  5. as vezes furo algum vaso sei la, escorre ou jorra sangue, raramente fica um pouco inchado mas some em no maximo um dia... depois que comecei a puxar a pele pra furar e tirar a agulha, não tive mais problemas com isso
  6. Sempre que mudo minha dieta, ainda mais para secar, como apenas coisas naturais, nas primeiras semanas é meio ruim controlar a compulsão, mas logo passa e da pra ficar ate meses sem vontade de comer uma porcaria
  7. orra bateu 95kg ta insano, da pra chegar nos 100 sim pow, tem bastante agulhada ainda kkkkkkk eu dei uma sujada com amendoim pra aumentar as calorias do dia, ate agora nao mudei muita coisa esteticamente, mas completei apenas a 3 semana ainda, ate agora só as cargas aumentaram muito
  8. Tambem vejo sempre esse tipo de coisa na academia, academia grande só querem dar aula de personal e foda-se os outros... Sobre a evolução ta ficando grande heim irmão, to querendo pegar tadalafil e arginina pra dar um gas tbm
  9. ja ciclei só oxandrolona, com otima dieta e treino e tive otimos resultados... mantive todos os ganhos ate meu proximo ciclo que foi quase 1 ano depois
  10. Vou pesquisar um pouco mais a respeito disso Eu tbm acho, só controlar o quanto eu como e aumentar os cardios, nem fico me restringindo tanto as besteiras fds e coisa de 1 ou 2 meses eu fico bem definido... foda é a massa magra dar as caras kkkkk
  11. Meu foco mesmo sempre foi concurso, ainda mais agora que o escritorio que eu trabalho esta em uma situação dificil e arrumar outro emprego ta pior ainda... Quero seguir carreira policial seja militar, civil ou federal
  12. ja fiz ciclo de 8 semanas de ox pura tbm, libido nao mudou absolutamente nada, nem pra mais ou pra menos. comecei com 60mg e depois da 4 semana aumentei pra 80mg, consegui secar bem alinhando a dieta e deu uma densidade razoavel ate, principalmente no abdomem q era meu ponto fraquissimo, com ctz eu faria novamente pra secar
  13. Reta final, como está os ganhos? nao diminua as dosagens
  14. foda, as vezes as situações da vida faz a gente querer meter o louco mesmo kkkkkk ta ficando legal a evolução, ta dando pra notar comparando as fotos do inicio e mantendo bem as linhas do abdomem, estou terminando a 3 semana de aplicaçoes, eu acumulo muita gordura na barriga e nas laterais, isso me incomoda muito mas estou invstindo em abdominal e ta dando pra segurar a aparencia e nao ficando aquela coisa gorda, bem o contrario da sua situação, apesar de eu nao estar ligando pra gordura nesse ciclo e bulk... pessoal da academia disseram estar vendo diferença ja, mas acho q seja só alimentação, deca demora pra bater entao fico nessa duvida, mas tbm ja senti diferença nos braços. ja esta fazendo bxc tem muito tempo?
  15. Fiz direito, não tenho familia na area, não tenho nada no ramo, a area está muito saturada entao tem que conseguir o estagio certo para nao ter dificuldades no futuro... Sou louco pra fazer ed fisica agora, mas acho que seria dificil fazer dinheiro nessa area me conhecendo bem, seria mais como um plano B e conhecimento pessoal... Como vc ja tem familiares, acho que será muito mais proveitoso para vc o direito, mas tem q gostar mesmo, fiz e odiei, trabalho por obrigação pq é oq tenho...
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