Ir para conteúdo

Luan Schmidt

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    182

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    3

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Luan Schmidt postou

  1. Luan Schmidt
    Boa seu barriga, pra cima deles.
  2. Luan Schmidt
    Aí sim, tempo que não acompanho aqui, só olhando o grupo KKK @Richard Thomas manda a planilha no zap pra mim também se possível.
  3. Luan Schmidt
    Foi bem o que o frank falou, você fazer uma elevação frontal acima da cabeça hoje em dia já é motivo pra te olharem feio, infelizmente esses canais segregam bastante coisa errada, hoje em dia um dos únicos canais que realmente valem a pena acompanhar é o Fred Treino Pesado.
  4. Luan Schmidt
    Só to assistindo os vídeos do ff dando esporro.
  5. Luan Schmidt
    Ele é atleta profissional, é gigantesco, daqui uns 5 anos a gente se preocupa com isso, mas é bom lembrar, tem alguns bbs que curtem aplicar com agulha de insulina em alguns músculos específicos. Esse mundo das agulhadas é doido.
  6. Luan Schmidt
    É pelo calibre, não é sempre que isso vai acontecer, o caso do meu amigo foi por ter muita massa muscular e o calibre da 20x0,55 ser pequeno, quando fez a aplicação o líquido não conseguiu aguentar a pressão músculo x embolo, por isso. São casos raros, mas se você tiver muita massa magra em determinado lugar, é recomendado você usar uma agulha maior, foi isso que eu quis dizer.
  7. Luan Schmidt
    Mas a agulha explode mesmo, isso não significa que eu não uso, só aplico no glúteo com 20x0,55.
  8. Luan Schmidt
    Parceiro meu tem o deltoide gigantesco, com quase nada de gordura, foi aplicar com 20x55 a agulha não aguentou entrar no músculo e explodiu dentro.
  9. Luan Schmidt
    Você sabe que essa questão da gordura não interfere em quase nada né? Eu não tenho nada de gordura no glúteo e usava 25x7, acabou as 25x7 e tinha de 30x7, apliquei sem problema nenhum, não muda absolutamente nada. Mas acho que pra delt, dependendo do tamanho do delt, a de 20x0,55 pode ter risco de explodir. p.s: agora que eu vi que você falou se a pessoa não for um rocambole, então tá de boa.
  10. Luan Schmidt
    0,70x0,25mm pra deltoide, glúteo é a 0,70x30 mesmo.
  11. Luan Schmidt
    Até a 0,70x0,25 fica fácil de aplicar.
  12. Luan Schmidt
    Te falar que eu também tinha, mas não tem segredo, a sensação é um pouco estranha mas o spot é indolor. Se for por conta de atingir o nervo, já pesquisei e é praticamente impossível você acertar.
  13. Luan Schmidt
    Joga no vasto mano, jogava só no glúteo também, depois que mudei pro vasto você ganha 6 spots diferentes.
  14. Luan Schmidt
    Atualizando pra vocês: Sábado fiquei off, ainda estou com o problema da dor de cabeça, talvez compre um protetor hepático, além da dor de cabeça não estou com nenhum colateral de um suposto problema no fígado. Hoje é dia de pernas, vou mandar a refeição pré treinar e ir treinar, vou ver se consigo subir minhas cargas.
  15. Luan Schmidt
    Amigo, se tiver plano de saúde procure um endócrino ou um psicólogo, na adolescência esse tipo de coisa são normais, principalmente pelo fator psicológico, às vezes você só não achou o que te faz ficar com a libido aguçada.
  16. Luan Schmidt
    Dei uma olhada, bem interessante mesmo, Eu fui dar uma pesquisada tentando saber porque meu trapézio não é tão marcado enquanto estou relaxado ou em alguma posição, mas não achei nada. Deve ser pelas costas largas, vou procurar algum exercício de postura pra resolver isso.
  17. Luan Schmidt
    Vou ver se arranjo uma máquina que tinha antiga, aí vou testar deixar os pelos mais curtos, ver como fica. Já raspei a perna uma vez quando era mais magro, achei estranho pra caralho kkkkk
  18. Luan Schmidt
    Nem me diga, ao menos em blast and cruise aos poucos a testo faz lipólise, ainda tem salvação pra gente kkkkk
  19. Luan Schmidt
    Vou deixar assim mesmo então, depois faço a laser.
  20. Luan Schmidt
    Shape tá top mano, a gente tem a linha bastante parecida, sou endomorfo raiz, é foda.
  21. Luan Schmidt
    Pernas: https://imgur.com/a/yVJ0xcb Preciso dar uma depilada, alguém sabe alguma maneira boa de depilar na gillete sem irritar tanto a pele? Fiz a medição na fita, 68 em ambas medindo a partir do medial.
  22. Luan Schmidt
    Kkkkkk, dá uma olhada na foto forçando apenas o trapézio, vou postar uma das pernas também, essa questão do feedback é interessante para futuramente ir corringindo os pontos fracos.
  23. Luan Schmidt
    Sim, meu trapézio só salta quando faço algumas poses, de resto ele é pra baixo, não sei se é por conta da altura. Upei uma foto forçando ele, estou postando as fotos justamente pelo feedback de vocês e pra ir conversando com o Stein para ajustarmos o treinamento: https://imgur.com/a/OiWOZOl
  24. Luan Schmidt
    ??? Não sei se você chegou a ler, meus treinos são coordenados por um profissional, não entendi a questão dos ombros, meu ombro é redondo e a posterior é marcada. Inclusive treino 2x na semana, somente eles. Segue foto: https://imgur.com/a/yfOq9lv Em relação às pernas, eu não tiro muitas fotos esporadicamente porque são peludas e não tenho o costume de depilar, vou ver se tiro algumas fotos mesmo com pelo. Anexei uma foto de lado, sempre jurei que meu ombro não era um ponto fraco, diferente do peitoral. Qual seria um modelo ideal de ombro?
  25. Luan Schmidt
    Atualizando pra vocês, hoje por algum motivo que eu desconheço, acordei com a cabeça estralando de dor, tomei um analgésico e voltei a dormir, depois que acordei, continuou essa porra. Pensei logo que fosse meu fígado, mas urina e fezes estão normais e sem nenhuma dor intestinal, mantive a dieta normal e fui meio tonto pra academia. Mandei um treino de peito, mantive as cargas normais, assim que comecei a fazer, fiquei 100%, não entendi merda nenhuma, mas fiz o treino até o fim, rendeu bastante. Além de peito, fiz panturrilha e abdômen. Foto pós treino batendo 102kg mas me sentindo frango: https://imgur.com/a/1TbjcEM Como hoje é aniversário de namoro, talvez dê uma lixada hoje, me perdoe Stein.
×
×
  • Criar Novo...