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georgebarreto

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Tudo que georgebarreto postou

  1. georgebarreto
    aveia, nescal, alguma proteina.. e leite.. vai nessa!
  2. georgebarreto
    manda ve...
  3. georgebarreto
    viver de aveia, peito de frango e azeite
  4. georgebarreto
    eu tomo uma colher de sopa e eh mermo q nada
  5. georgebarreto
    o cara com a bolsa cheia de ovo cozido
  6. georgebarreto
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk parei de ler aqui
  7. georgebarreto
    hehehe verao wins
  8. georgebarreto
    albumina + clight
  9. georgebarreto
    [quote name='VitorT' timestamp='1350850580' post='1279791'] CUIDADO com as "dicas" que você dá pras pessoas, garoto pérolas do fórum [/quote] kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  10. georgebarreto
    em cutting mesmo , mano... kkkkkkk é um almoço anabolico pesado!!! boa quantidade de proteina e gordura em um refeicao kkk com wasabi e gengibre...
  11. georgebarreto
    patinho cru.. sei nao hein kk
  12. georgebarreto
    Century ta valendo sim.. mas e puder pagar mais.. vai de outra
  13. georgebarreto
    kkkkkkkkkkkkkkkk fuckin the sun
  14. georgebarreto
    cara, acho q o que chega proximo é a junção feijao+arroz..
  15. georgebarreto
    kkkk na sexta eu mando 300g de salmao cru... a galera pode sair da fila... kkkkkkkkkkk foda eh q a galera fica olhando como se o cara fosse um leao kkkk
  16. georgebarreto
    cara,,,, se te incomoda a banha, seca .. e começa a crescer em seguida.. e eh possivel crescer limpo, so que demoraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa muito
  17. georgebarreto
    se a agua estiver fria ainda, n faz diferen~ça
  18. georgebarreto
    vinagre..;. alem de evitar que a panela escureça
  19. georgebarreto
    E eu so como cru.. achei q era peixe,.. n gato
  20. georgebarreto
    melhor carboidrato que existe.. na minha opinião..
  21. georgebarreto
    kkkk 100kcal
  22. georgebarreto
    kkkkk pode cre.. então se eu virar a noite estudando.. e decidir não dormir.. eu começo o novo dia como se n tivesse acontecido nada.. certo? começa um novo dia e faço de conta q dormir e fechei a TMB
  23. georgebarreto
    lkkkkkk cara, n é 28h acordado.. Se o exemplo fosse de 2400kcal.. pra um dia de 24h.. nós teriamos 100kcal por hora.. então se ficasse acordado e dormindo mais totalizando 28h.. teria de aumentar mais 400kcal...4h a mais vezes 100kcal..
  24. georgebarreto
    Eu falo levando em consideração que fez exercício e que tudo está calculado certinho.. como no exemplo que falei, o dia não teve 24h... teve 28h.. então a dúvida é se a TMB seria maior..
  25. georgebarreto
    O aproveitamento da clara sem está desnaturada cai em 50%
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