DigoHardcore

Buenas Galera, beleza? Faz tempo que não ando pelo fórum e há quase 2 meses atrás me livrei de um tormento que me persegue desde que me conheço por gente, a porra da lipomastia. Antes vou contar um pouco da minha história, desde que me lembro de moleque sempre tive um peitoral mais avantajado, sendo por gordura mesmo, mas isso não me incomodava, pelo contrário dava até uma impressão legal, o problema foi futuramente quando comecei a praticar musculação, Com 2 anos de treino, como a maioria de nós resolvi entrar no mundo dos anabols, de praxe fiz o primeiro ciclo com durateston e logo ao fim da primeira semana já comecei a ter sensibilidade nos mamilos, creio que pra quem tem lipomastia é quase uma regra se foder com gineco em qualquer ciclo que envolva testo, mas assim que senti a sensibilidade iniciei com o tamox e segui até o final do ciclo resolvendo o problema. Vida seguiu, lipomastia sempre ali me incomodando e na época meu foco era ficar grandão...então era sempre uma dieta focada pra bulking mesmo e se pensava em fazer um ciclo, era sempre para ganhar o máximo então o foco era sempre em testosterona ( dura, deposteron...) ,...peso na balança subindo...teta aumentando...mas o foco era o braço...se o braço tava crescendo na fita beleza e foda-se o resto, problema é que nisso ia ganhando bastante gordura também o que ia piorando mais a lipomastia. O ponto da virada chegou antes de eu me casar, queria ta grande no terno...mandei um ciclao de testo...dei aquela boa inchada...na lua de mel como de praxe, fotos...braço tava grande então não me incomodava muito o resto, mesmo estando rolição sem definição alguma e tetudo, até que um dia tava no role e um local brincou comigo... perguntando se eu era forte mesmo ou tava gordo...aquele shape que a gente já sabe como é.. fiquei com aquilo na cabeça e.vendo as fotos depois, principalmente sentado, era aquela teta destacando....braço roliço sem definição alguma...uma merda de shape embassado e a teta começou a me incomodar..passei a ver somente aquilo, braço perdeu toda a impotaância. Voltei pra Sampa e decidi que era hora de secar..conheci a dieta de guerreiro e comecei a me aprofundar no tema de jejum interminente...na época ( 2011 ) nem se falava disso por aqui, minhas fontes de pesquisa eram todas gringas..conheci o protocolo legains do Martin e comecei a botar em pratica, funcionou como mágica pra mim e ainda me dava a liberdade de poder comer o que eu quisesse e mesmo assim continuar emagrecendo. Sequei bem, abdomem trincado, mas lipomastia é foda parceiro...você pode secar o máximo que for que a gordura permanece ali, não tem jeito...a solução é lipo ou no máximo você vai conseguir apenas atenuar o problema..nunca eliminar de vez, hoje eu sei disso..mas na época ainda tinha aquele pensamento...que inclusive muitos médicos falam...isso dai é só perder gordura que sai.. e assim...sempre ajustando dieta, fiz umas duas sessoes de criolipolise que até deu uma discreta melhorada...mas enfim...segui sempre insatisfeito e anabols abandonei de vez, sendo meu último contato antes do casório mesmo. Nesse período tocando minha vida ( 8 anos desde que casei e sem anabols )...de tempos em tempos tinha começo de sensibilidade nos mamilos...era algo pelo menos 1 vez por ano...sempre que sentia essa senbilidade, passavam-se uns 10 a 15 dias e já vinha o caroço..como de praxe começava a tomar tamox até sumir e depois continuava por mais uns 2 meses por garantia...parava com o tamox...passava mais ou menos 1 ano...e lá vinha a sensibilidade de novo...e sempre ia levando assim. Dessa última vez que voltou a sensibilidade...minha cabeça está outra, odeio tomar qualquer tipo de remédio, só tomo em último caso mesmo, e o fato de ter em mente que teria que continuar de tempos em tempos tendo que tomar tamoxifeno por causa disso começou a me incomodar e dessa vez resolvi pesquisar mais sobre cirurgia para resolver de vez esse tormento. Em pesquisas vi que a maioria dos médicos ( MERCENÁRIOS ) querem cobrar a lipo por fora, alegando que o plano só cobre a retirada da glândula, isso é de uma escrotisse sem tamanho, pois se a ginecomastia é uma doença e possui vários graus, a correção cirúrgica tem que cobrir a lipo também dependendo do grau dela....uma ginecomastia grau 1 por exemplo se caracteriza só pela glândula mesmo...ai tudo bem..mas uma gineco grau 3 já se caracteriza por glândula e gordura...logo a correção cirúrgica deve envolver ambos os procedimentos ( retirada da glândula e lipo ). Bom, primeiro caminho mastologista, me pediu uma série de exames, precisava saber o que estava causando e perguntou sobre uso de anabols como de praxe, com o resultado dos exames em mãos, com os hormônios estava tudo certo, estradiol, prolactina, testo geral,,tudo dentro dos conformes...afinal não tomo anabols há 8 anos, suspeito que nunca foi resolvido de fato essa ginecomastia que começou no meu primeiro ciclo, apesar de não sentir caroço nem sensibilidade após o fim do uso do tamox,creio que ficou algum resquício, pois o bico do peito era sempre dilatado no calor e de tempos em tempos essa porra despertava. Como a gordura era o que mais me incomodava estéticamente, eu tinha na cabeça o seguinte....operar a ginecomastia pelo plano, pra cobrir internação, anestesista e tal e por fora já tinha uma grana pra bancar a lipo, sendo assim fui criando minha gineco, antes de fazer a tomografia e ressonância eu deixei a bixa ir crescendo para aparecer no exame e assim eu conseguir a aprovação pelo plano, também liguei o foda-se e comecei a comer pra caralho, em todos esses anos treinando e sempre com alimentação regrada, tirei umas férias dessa vida, comia o que me dava na telha tava nem ai, tempo passando e a teta ficando cada vez mais escrota, quando senti que o caroço já estava bem desenvolvido, parti pra fazer a ressonância e a tomografia e ambos constataram a gineco bilateral, era tudo que eu precisava. Com os exames em mãos a mastologista me indicou um cirurgião plástico que atendia pelo meu plano, marquei uma consulta e chegando lá ele me examinou e simplesmente virou pra mim e disse..quer operar quando? Aí eu disse o mais rápido possível, ele já olhou na agenda marcou a data pro mês seguinte e eu perguntei se tinha alguma burocracia pro plano liberar e ele disse que não, que meu plano era tranquilo, daria direito até uma internação num hospital bom e que ele nunca teve problema em liberação de cirurgia de ginecomastia com minha operadora, nisso eu perguntei para ele como seria a cirurgia ( já esperando que ele falaria que o plano iria cobrir apenas a remoção da glândula ) e para minha surpresa ele disse que iniciaria a cirurgia com a lipoaspiração para depois retirar a glândula, ou seja, esse é o procedimento de uma correção cirurgia de ginecomastia com o grau em que a minha estava, ou seja, não tem essa de cobrar a lipo por fora..um médico sensacional, raro ver um hoje em dia que não seja mercenário. Depois de tanto dito, foi assim que consegui me livrar do tormento da lipomastia me aproveitando da ginecomastia para fazer isso com custo "zero", entre aspas porque paga o plano de saúde, mas a grande maioria que vi de relatos, todo mundo acaba pagando por fora a lipo pros mercenários, mesmo tendo necessidade de fazer a mesma junto com a remoção da glândula devido o grau da ginecomastia. Vale frisar que a operação de ginecomastia consta dos procedimentos que a ANS obriga os planos a cobrirem, pois apesar de não causar problemas físicos a saúde, causa problema emocionais na saúde da pessoa e por isso é obrigatório, não sendo considerado apenas estética, agora como que a saúde emocional do cara vai ficar saudável se mesmo que ele remova a glândula ainda terá peitinhos por conta da gordura e passando pelos mesmos constrangimentos de sempre?? Entendem como é absurdo os caras virem com esse papo de que o plano não cobre a lipo? A real é que o plano sempre repassa menos pros caras do que eles ganhariam se fosse feito de forma particular, por isso essa é uma estratégia dos mercenários ganharam mais dinheiro com uma mesma cirurgia. Faz mais ou menos 1 mês e meio que operei e meus camaradas, o cara arrebentou...ficou perfeito...cicatriz imperceptível, feito bem na risca da aureola mesmo...o cara é foda, a entrada da canula da lipo foi feita pela axila, ou seja, nem dá pra ver...sendo que vi algumas lipos na net onde os caras enfiavam a canula abaixo do peitoral..deixando a cicatriz exposta, tanto que quando perguntei pro médico como ficaria a cicatriz da lipo achando que ele faria por ali, ele ficou até surpreso " não tem porque fazer por ali, vai ficar visível, eu faço pela axila, não vai dar nem pra ver ". Meu plano é o Ouro 3 da Porto seguro e se algum tiver passando por situação semelhante, a intenção do meu post é ajudar quem está passando pela mesma situação, por isso é só dar um alô que passo o contato do médico, ele atende tanto em Osasco quanto no centro de São Paulo. Depois faço outro post relatando como foi o Pós operatório, como está sendo e posto as fotos do antes e depois.

cara sempre mandei tamox, começava a sensibilidade metia 40mg ate sumir a sensibilidade, depois mantinha 20mg ate o fim do ciclo. Hoje em dia se fosse ciclar com testo iria de algum IA com certeza desde o começo do ciclo.

demorou heim mano, começa já, antigamente quando ciclava já na primeira semana de testo começa a me dar inicio de gineco, infelizmente minha sensibilidade para isso é altissima.

Acompanhando cara, a única coisa que mudaria aí é essa redução da dose no final.

Fortelcer o musculo PC ( pubococcígeo ), esse musculo é aquele que usamos para segurar a mijada por exemplo, com ele bem fortalecido você consegue ter o orgamos porém sem gozar, travando esse musculo. A vantagem é que não perde o fluido e consequentemente não perde a ereção, repare em alguns porns, tem situação que o cara tira o pau da mina e fica uns segundos com ele para fora, nesse momento ele está segurando a gozada , tanto que segundos depois ele volta a ativa. Não meu caro, acho que você não entendeu o conceito, não estou falando em masturbar e quandot estiver perto de gozar, cessar a mastubação, estou falando em ter um orgasmo completo porém sem a ejaculação, ou seja, se estou tendo o orgasmo estou ficando satisfeito, logo não serei a bomba relogio que mencionou, pois estou tendo o prazer.

dia 1, porém descarreguei sem porn. Lendo algumas coisas tantricas, lá falam que o problema é jogar a semente fora e não o ato de se masturbar ou praticar sexo, desde que não ejacule não desperdicará energia e ainda se sentira energizado. Me aprofundarei mais no assunto.

Logico que eh possivel viver sem ele, mas para mim nao tem sentido algum viver sem uma das melhores coisas da vida. Mas respeito sua opcao.

Foda, depois de mais de 1 mês completado cai final de semana passado, muita breja...enfim, foda-se, não vou chorar os dois leites derramados rs, ja mandei duas na sequencia para sossegar o facho de vez, hoje completa 5 dias novamente e força. Fiquei esse tempo sem acompanhar o tópico e quando volto...mano, que isso?? Ficar sem sexo??? na boa, cada um com a sua receita da felicidade, mas viver sem sexo é tirar a graça do mundo...para mano. Galera ta demonizando orgasmo de uma maneira que vo te falar, pra mim basta nofap e noporn, ja sexo nunca eh demais e foda-se se tiver todo dia. Fui.

todo vicio quando cortado gera stress ( abstinencia ), depois da tempestade vem a bonança, força!!!

30 dias!!!!! Tranquilos até hoje a tarde, quando recebi um video no grupo que puta queu pariu, todo dia rola os videos no grupo e assisto sem exaltações, mas esse de hoje foi demais, pegou na veia hahahhaa, mas o segredo é mudar o foco e ja era!!! Força!!!!

puta merda, cada uma hahahhahahaha mano...poe na cabeca que tirar os pesos faz parte do treino, você só estará ganhando com isso...melhorando sua pegada, metendo um estilo farm walk....quando treinava em academia sempre tive em mente que pago para usar o espaço, pois instrutores pra mim sempre foram inúteis ( salvo casos quando ia fazer um supinao pesado e pedia para darem uma olhada em caso de falha ), os de hoje em dia então nem se fala, não sabem passar um terra, um agachamento livre e ainda dizem que causam lesões, que é melhor um leg press ou uma remada na maquina rs. Gracas ao bom Deus montei minha academia em casa há uns bons anos e da academia sinto falta só das gostosas.

27 dias, força!!!!!

e ai man? como está o ciclo? Some não.

Senti essa falta de tesão nos primeiros dias sem la bronha, agora já normalizou,mas se pelo menos a morena atiçou é sinal que tá tudo em ordem, você apenas ficou mais seletivo meu caro. Forçaaaaa

e ai man, como estão os resultados? Muito me interessa ciclo só de oxan!!!!

O esperado era o que todo mundo tava falando, da libido ir embora intra ciclo, o que nao foi o caso dele. Agora a libido ir pro saco depois do ciclo aconteceria até se ele tivesse mandado testo junto. Adoro ver esses relato indo na contra mão ( low doses e apenas uma droga ), esse é segundo relato que vejo aqui no forum de ciclo somente com ox e o cara tendo ficado satisfeito no final. Também pretendo mandar um somente com OX e doses em torno de 40mg.

Depende man, se ela ficou brava porque você pisou na bola seja humilde e tenta deixar tudo de boa, agora se foi por frescura dela nem dá moral, aí o provavel é que ela que venha tentar resolver contigo, caso ela esteja no mesmo interesse também. Em relacionamento a regra é dar espaço, ambos tem que ter liberdade, senão azeda.

Saco esvaziado biblicamente falando e 20 dias no FAP, boraaaaaa!!!!! O fato de ficar NO FAP realmente melhora a qualidade da transa, afinal a bronha sempre te condiciona a ser rápido, ninguém fica meia hora tocando uma rs.

mano, se poe sempre em primeiro lugar, confia em ti e já era, essa pegada de ciume tende a diminuir e pensa que qualquer coisa quem sai perdendo é ela, ciume é uma merda, faz mau pra quem sente e sufoca o alvo, nenhum relacionamento dura com ele.

Se não sente glândula ( caroço ) é gordura mano, também tenho essa porra e é a mesma coisa, no frio fica show, esquentou zuou rsrsrs.

Anos atras sempre foquei em isoladores, pois como sentia mais o peitoral trabalhando neles, achava que esse seria o caminho, principalmente pra conquistar aquele risco no meio de cima a baixo, resumindo...foram anos insatisfeito, quando passei a treinar fullbody e utilizando apenas o supino num dia e o overhead em outro....ai sím comecei a ficar feliz com meu peitoral, conselho...foca nesses dois ( não no mesmo dia ) e sempre conseguir pegar o mais pesado possível, esquece isoladores para musculos grandes. As pernas foram a mesma coisa, antes fazia 4 exercicios para pernas, focando em isoladores também e o lixo do leg press, resultado, sempre andando de calca para não passar vergonha, abandonei tudo e hoje só faço agachamento livre para pernas, resultado...sempre de sunga na praia hoje em dia, antigamente era só berma pra nao passar vergonha.

15 dias hoje, comigo essa flatline já começou logo no segundo dia, pau literalmente morto e parecia até que a libido despencou, hoje a danada deu as caras e rolou até uma tentação de colar la no xvideos, mas logo pensei em outras coisas e segui firme!!!! tudo tranquilo novamente.

Pra quem segue um low carb e não tem medo de gordura uma boa opção também é a bisteca de copa ( carne de porno ), acho ela muito mais saborosa devido a maior quantidade de gordura no meio dos bifes do que a bisteca tradicional, aqui em sampa o preço do kg gira em torno de 8 e uns quebrado. Bife de figado é baratão também, mas não é bom comer diariamente, pois contem muita vitamina A, é só ver como você mija amarelo depois de comer ele. Soja, só acho bom se for a PIS ( proteina isolada de soja ), pois já vi artigos dizendo que por ser isolada a quantidade de fitoestrogenos é insignificante. Minha dieta consiste basicamente em 4 ovos por dia, meio kg de algum bixo, 100g de castanha do para ,pepino, tomate e brocolis regado a bastante azeite , ai depois desse combo espero um pouco e perto da hora de dormir mando alguma fruta, geralmente 2 maças ou 2 mexerica ou 2 laranjas, faço jejum intermitente então essa é considerando a única refeição do dia, comida a noite ao longo de umas 2 horas.

Força brother, também parei com a maconha tempos atrás, acho que completei uns 4 meses sem, mas nesse tempo passei a beber bem mais do que bebia (muito mesmo, de comecar as 14hrs e ir até as 02 da matina, 3 ) e levando em conta alcool e maconha eu acho o alcool mil vezes mais nocivo e criei uma regra pra minha pessoa, só fumo quando bebo, até porque quando fumo desencano de continuar bebendo...então quando acho que já bebi o suficiente, fumo e acabou...e também como só bebo uma vez por semana foi o equilibrio que encontrei, mas se você está conseguindo ficar sem absolutamente nada é ótimo cara, se acostumar com isso não sentirá mais vontade alguma de maconha e realmente, a vida fica mais colorida mesmo, quando a gente fuma direto e para, ve que ficar careta é móh brisa, a cabeca funciona diferente e melor.

Cara, estou com a mesma sensação, mais confiante, alegre e social também, aliás é a segunda vez que faço o desafio e to nesse mesmo pensamento de não cair também. Até ontem estava meio preocupado, pois achava que minha libido tinha despencado, pois apesar de eu não deixar de quebrar o pescoço para as belas na rua, no dia a dia nem ficava pensando em sexo, mas hoje a danada deu sinal de vida, a cabeça está pensando só naquilo hoje, mas to firme e forte e nada de FAP, retroceder jamais. 10 dias hoje e o que mais me fortalece mesmo é a confiança, o cara quando se sente confiante melhora TODOS os aspectos da vida!!!!