werneck0
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Fazer sem pesar até rola, mas eu particularmente, depois que comecei a pesar, não consigo mais ficar sem pesar. Nossa visão de 100g ou 200g sem balança é uma, quando você pesa, muda tudo. Principalmente com carnes, é o que mais senti diferença.
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Relato: Em busca de 15kg (Trembo)
werneck0 respondeu ao tópico de Geels em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Sobre a fonte para verificação de macro e micronutrientes, o mais indicado é a TACO - Tabela de composição de alimentos Acha fácil na net. -
3W Max Titanium, Nitro Hard integralMédica, 3W Growth
werneck0 respondeu ao tópico de JPedroCamposL em Dieta e suplementação
Já utilizei o 3w da max de baunilha. Achei diluição e gosto ótimos. Em relação a resultado com suplemento é relativo a dieta né, como eu tava em dieta, tudo tava dando certo e tendo bons resultados. Achei o da max com relação boa ptn x cho.
