Tobles

è cada coisa que tenho que ler aqui... postem mais.

reddit

Parem de cair, bando de frouxos.

Ue, tu ja colocou tudo ai. Como é cutting é tranquilo mandar tudo pra dentro.

No fap ja faz 2 horas. vamo que vamo.

Foda é o gordo que se acha o zyzz. esse sim é o pior.

Dia 01/ BAnho frio : 1

depende da mulher.

existem casos e casos, tu generaliza de +. tu parte da regra pra excessão e não o contrario.

tu costuma frequentar muito esse lugar? https://www.mundodaimaginacao.com.br/

Da pra tirar foto? talvez seja má postura e tu nunca tenha notado. mas pode ser o que o marcos falou ali em cima tambem.

Brow, o importante é que tu ingira algo que te de energia. pra mim ta bom essa refeição ai.

Isso dai não é viadagem desde que não haja contato visual.

Tava lendo as primeiras paginas desse topico, alguem me fala como começaram a discutir aparencia e etc? sei que aparencia é importante e tals, mas a vida de alguem não se resume a isso, ao contrario do que muitos aqui pensam.

O topico é como ser alpha ou como pegar mulher?

è amigo, jaera.

O shape ta bom na minha opinião para seu tempo de treino. acho que eu começaria focar mais o triceps, biceps e antebraço, nem tanto em questão de definição mas sim de massa mesmo, mas isso é minha opinião.

Nenhuma foto abriu aqui

Musica alta pra caramba, duvido nada que mandou o cara falar baixo apenas por causa do sotaque de nordestino, ou pode ser um cara fresco mesmo.

pede pra uma enfermeira tirar pra você. Dia 0

Blz, agora posta o video.

Droga, tambem fui atingido

A raça humana me surpreende cada vez mais...

No dia 7 seu corpo tem um pico de testosterona, provavelmente influenciou.

Existe um tipo especifico de creatina que esqueci o nome, quem faz musculação tem ela alta mesmo, nada de +. Agr falar que creatina da problemas nos rins é coisa do seculo passado, inclusive ja foram feitos estudos com idosos onde a creatina fez bem para os rins deles. CREATINA NÃO DA PEDRA NO RIM. quanto a dosagem da vitamina D3, indico que tome 10.000UI por dia.