rubronegro

procure por whey protein, depois veja a tabela e compare, depois veja se vale a pena adquirir, ai você pensa se compra ou não e escolhe, é simples

tem tópico no off-topic pra postar fotos de pratos/alimentação, mas suplementação tá boa, growth sempre teve uma base de suplementação bacana, pena que ultimamente o preço esteja se elevando (mas é comum), abraços

optimum e universal são praticamente iguais, creatina monoidratada com selo creapure, sobre os pré-treinos, se for o xplode 2.0 poderia ser interessante

sim, se é para aumentar a ingestão calórica, consecutivamente carbo e prot, é uma boa... mande com aveia junto

se quiser ir de dura se programe para 8~12 semanas, sendo a tpc feito em no mín 30 dias, tem gente que relata que faz exames para começar a tpc ou faz a tpc "padrão" 35~40 dias... se quiser um ciclo mais curto e com a tpc mais rápida faça então de fenilprop dsdn 200mg/ml, abraço

4 semanas de que? qualquer ciclo de 4 semanas terá ganhos reduzidos, não é porque os ganhos iniciais são bons que somente 4 semanas estaria de bom tamanho, resumindo, não vale á pena... prop e stano 1-6 ai seria uma boa, se for de dura no mínimo 8 semanas

dê uma pesquisada primeiro, esse suplemento é puro marketing, se quiser algum test booster vai de algum desses que o The Shadow citou

sim, só ajeite o timming da tpc, e seria bom fazer exame pra ver se esse testogar não é fake

isso, vejo pessoal tomando em torno de 2 gramas, mas não sei uma dosagem exata tem vários amigo, o ideal é achar relatos tanto gringos quanto nacionais sobre tal, o que eu vejo alguns usando juntamente na tpc é o cellucor p6 e o testrofire

tem algumas fórmulas de extratos que podem até elevar o nível de GH, mas creio que não fere/interfere nesse aspecto de crescimento... já esses suplementos a base de vitaminas e etc que dizem que são "GH" são totalmente placebo mesmo, se o objetivo é crescimento em altura digamos assim, ai só com endócrino, ai pode entrar de fato os GH's

vale a pena trocar se você achar que precisa de proteínas pra complementar na dieta, mas não precisa uma caseína, um whey de menor custo sai bem mais barato que caseina ON e syntha-6 por exemplo e praticamente vai dar o mesmo resultado

lembrando que tamoxifeno, clomid, silimarina, xantinon b12, etc, não são suplementos de fato, se o teu amigo usou só stano já deve ter feito um ciclo errado, e suplemento bom pra quem cicla é mesmo multivitaminico (complexo b, vit C, E) omega 3, algum testo booster decente e suplementos para "assegurar ganhos", pré-treino, creatina, etc...

teu corpo não vai "viciar" na proteína obtida por suplementos, pois esse mesmo é extraída dos próprios alimentos... não precisa ciclar whey, ingerindo vai ser X gramas a mais na dieta, não ingerindo X gramas a menos, o que pode acontecer é diminuir a quantidade de proteína diárias na dieta, exemplo, uma pessoa que treina sem ser um atleta de fato não precisa ingerir 3-4g /kg de proteínas o ano inteiro, 2-2,5g /kg já é o essencial

se em 9 meses o resultado é esse, melhore a dieta e o treino

extreme whey - solaris

você auto respondeu seu tópico... vale muito mais comprar o multivitamínico

similar, só se for o "poder jack3d" (nacional)... assault, supercharge gringo, xplode 2.0, e por ai vai, são bem melhores, tente achar por um preço convincente, abraço

neurobost "a" mesmo, um pote que tenho aqui acho que empedrou, mas empedrou mesmo, parece uma pedra toda sugada... enfim, tomei 3 dias e achei um lixo total, não vale R$20

tá faltando um "pouco" de raciocínio né amigão, se tem preguiça de pesquisa no fórum que seja no google então, eu acho que esse cidadão não sabe nem o que é proteína

anabol5 é marketing, procure relatos e verá, shotgun pré, synth pós e whey 20 min depois, malto e dextrose nem é necessário, dê uma pesquisada ai, abraço

dê uma olhada em alguns tópicos recentes que no caso já lhe informa que malto+whey > absorção é mito, agora se estiver precisando de carboidratos ou ficar um bom tempo sem ter uma ref propícia pro pós-treino, ai pode ser uma boa

misture e tome, ficou ruim tome separado ou compre sem sabor, simples assim

o whey é bom e não vai fazer engordar, toma a dose descrita na embalagem após o treino, ou de acordo com a quantidade de proteínas quiseres mandar ao dia, se a dieta estiver propícia e o treino+aeb estiver bons, terá resultados em breve, abraço

cada um toma do jeito que quiser, porém se no teu intuito o malto serve como uma melhor absorção da proteína, tá equivocado, e para quem quer emagrecer, fazendo dieta cortando boa parte dos carbo, pra que vai lá e colocar 50g de carboidratos? sem nexo...

ermogenim? não sabe nem pronunciar imagina a dosagem, sem falar que sem testo e sem tpc... zma pra quê? parei em "vou começar a academia", só pode ser troll... hilário