Rodrigo Verona

Cara, os meus só voltaram depois de uns 3 meses após a TPC concluída. E o meu ciclo foi só dura + oxandrolona. No seu caso, Deca inibe demais, demais mesmo. Com o tempo deve voltar. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Tem efeito contrário!!! É um AINEs (anti-inflamatorio não esteroidal) cuja função é a inibição dá prostaglandina. A prostaglandina é responsável por efeitos inflamatórios como dor, rubor, edema e calor. O edema é importante para recuperação muscular, tendo em vista que, emite sinais químicos (quimiotaxia) para sinalizar que um tecido precisa ser recuperado. Com isso, toda vez que você usa um antiinflamatório, bloqueia a prostaglandina que por sua vez bloqueia a quimiotaxia que remove os sinais inflamatórios, removendo dor*, calor, rubor e edema. Com isso a recuperação fica prejudicada, logo, a hipertrofia também. Por isso o uso de qualquer antiinflamatório a longo prazo não é bom para quem busca a hipertrofia. Outros motivos seriam a toxicidade para o fígado e rins, tendo em vista que esses fármacos precisam ser metabolizados e excretados. Ainda mais complicado para quem faz uso de AES, drogas estimulantes, álcool, etc. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Barra fixa também mudou minhas costas, que era um ponto fraco. Depois que comecei a praticar passou a ser o treino que mais gosto de fazer. Comecei com 5x3, não tinha resistência nenhuma, daí passeibpara 3x5, 3x8-6-3 e hoje faço 6x10 com peso extra, aumentando a carga sempre que consigo a execução de 6x10. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Nova estratégia, um mês de cutting e novos três meses de bulking limpo. Entre cuttings e bulkings sai de 98kg para 67Kg e atualmente estou com 72kg com 14% de BF. Agora vou fazer um cutting de um mês reduzindo as kcal semanalmente e tentar atingir os 10% de BF para depois mais três meses de bulking limpo. Segunda feira 08/05 início o cutting. Envio vídeo de como estou agora. Abraços e segunda início às postagens. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Continuando, sumi por um tempo por falta de tempo, porém, continuei treinando e seguindo a dieta como sempre. Determinação e foco sempre. Enfim, continuo em bulking limpo, subindo as Kcal aos poucos, treinando mais pesado conforme me alimento mais. Vou enviar algumas fotos dá minha evolução nesse 1 ano e 7 meses de treino ininterrupto, em busca de qualidade, perda de gordura e melhora dá qualidade de vida. Para mim, mudei bastante nesse curto período de tempo, de forma natural, sem whey, creatina ou AES. Só comida e treino. Usei um pote de massa no começo do bulking, porém, não gostei muito não. Um abraço e amanhã continuo os relatos diários. Sent from my XT1032 using Tapatalk Sent from my XT1032 using Tapatalk

O que estava subindo era o pico promovido pela droga..Aí, seu eixo provavelmente foi sendo inibido e o nível de testo endógena caindo. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Cara, muito tempo entre aplicações!!! Só está tudo inibindo. Faça o protocolo correto. Testo a cada 10 dias??? Sent from my XT1032 using Tapatalk

Então...Com hormônios tudo muda. O pump é uma delícia, porém, no meu primeiro ciclo assustei com dores, irritação e tal, mas, no segundo já estava acostumado. É seu primeiro ciclo? Sent from my XT1032 using Tapatalk

Tive isso também, aumenta a intensidade bem dores. Tive crises de cãibras terríveis também kkkk. Mas depois acostuma. Uma vez travou meu abd durante o sono, acordei gritando de dor. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Que protocolo é esse? Onde tirou isso?? TPC é o mais importante, por isso, deve ser planejada e comprada antes de iniciar o ciclo. Isso que você fez nem é ciclo, só deve ter servido para te inibir o eixo e trazer colaterais. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Qualquer ciclo de testo pode causar atrofia testicular. Tamoxifeno ajuda sim. Ele pode te trazer de volta após o ciclo, porém, também existem outros meios de voltar os testículos ao normal. Tribulus terrestris ajuda na libido, pelo menos para mim foi ótimo. HCG é indicado para normalizar os testículos. Outro droga que auxilia tanto no libido quanto no desenvolvimento dos testículos e fertilidade é o proviron. Já deveria ter estudado a TPC antes do ciclo. Abraços e boa sorte. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Treino cumprido em 42 minutos. Dieta OK Agora é descansar. Abraços Sent from my XT1032 using Tapatalk

Sabadão de carnaval, vou treinar pernas e ombros em casa. Como minha academia não abre, não vou poder treinar aparelhos, em casa tenho anilhas, halteres e uma barra, vou fazer exercícios livres com cargas menores. O treino será: agachamento livre (40kg) Sumo Avanço Stiff Terra Arnold bi-set com Elevação lateral Elevação frontal bi-set com Elevação lateral Deltóide posterior (inclinado sentado) bi-set com Elevação lateral. Pretendo cumprir em menos de 45 minutos. Após o treino relato como foi. Abraços e bom carnaval. Sent from my XT1032 using Tapatalk

10 semanas de bulking limpo, atualmente 3.000 kcal diárias, macros seguidos a risca, treino idem, descanso OK, cabeça +/-!!! Sai de 67 para 73, foram 6 kg em 2 meses e meio, sem AES ou ergogênicos. Quero chegar aos 78 agora, mas com BF controlado. Acho que aumentou um pouco nessas 10 semanas, porém, imperceptível no espelho, acho que vão poder dizer melhor que eu, pois me vejo todo dia. Com relação a mm não vi diferença. Acho que esses seis quilos não mudaram muito no espelho. Medidas subindo devagar, porém, estão subindo. Envio 2 fotos do fechamento da 10 semana. Abraços. http://cloud.tapatalk.com/s/58b230d20dc6e/VID-20170225-WA0003.mp4 http://cloud.tapatalk.com/s/58b230984f070/VID-20170225-WA0000.mp4

Emocional. Libido = cabeça + testo alta + estrogênio baixo. Se tudo estiver bem você vira o pica das galáxias. Se a cabeça está zuada, nada ergue! Sent from my XT1032 using Tapatalk

Exato...Faça os cálculos de TMB, GCD e monte sua dieta com base nos dados acima. Comece diminuindo gradualmente as calorias diárias e recalcule suas calorias a cada diminuição de peso. Não fique muito tempo abaixo da sua TMB. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Então...Você é o cara da foto? Se sim, você pode evoluir muito ainda para depois ciclar. Quantos anos você tem? 1 ano e meio de treino e já ciclou várias vezes? Sim, você terá colaterais, e só isso. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Treino top, aumentei as cargas e diminui o tempo, ou seja, intensidade!!! Cumpri em 42 minutos. Dieta 100℅ 3.095 kcal de comida boa, frango, ovos, arroz integral, brócolis, ricota, etc. Os macros não bateram muito bem, comi bastante carbo, hoje ficou em c60/p30/f10, porém, carbo só de baixo iG. Provavelmente isso que deu um bom up no treino. Domingo vou postar fotos e avaliações. Amanhã é dia Off. Abraços Sent from my XT1032 using Tapatalk

Daqui a pouco treino de costas, bíceps e abdômen. Dieta 100℅ Não saio do planejado por nada. Idem ao treino. Bora treinar. Abraços Sent from my XT1032 using Tapatalk

Treino de peito, ombros e tríceps cumprido em 59 minutos. Hoje foi bem pesado, cansei um pouco no treino de peito, tive que dar um intervalo um pouco maior entre as séries. Dieta 100℅ Amanhã tem costas, bíceps e abdômen. Sábado vou correr um pouco. Peso e medidas estacionadas. Segunda feira vou aumentar a ingestão calórica. Abraços Sent from my XT1032 using Tapatalk

Sim, exato. O principal em um ciclo é a TPC. Até mais importante que a dieta, AES, etc. TPC é fundamental. Não poupe tempo pesquisando, dinheiro ou proteções, afinal, é sua saúde. Para que tudo dê certo, é preciso estudo, foco, determinação, dinheiro, mais estudo, etc Mas isso serve de experiência. Com certeza, se você ciclar novamente vai se atentar muito mais e estudar MUITO mais do que fez em seu último ciclo. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Deposteron vai te inibir mais!! Cara, esses médicos são tão idiotas, eles só vêem sintomas, não a origem do problema. Tratam os sintomas sem curar. Se acha, TRT em um cara de 19 anos?? Sent from my XT1032 using Tapatalk Continue com tamoxifeno e se possível proviron. Mais um mês e estará novo de novo. Sent from my XT1032 using Tapatalk

O meu, no último ciclo, demorou três meses. Usei tamoxifeno, o retorno foi gradual, mas, para ficar bem mesmo, u stressar meses. E. Algumas pessoas demora até mais. Em média 2-6 meses. Sent from my XT1032 using Tapatalk

Sim, a depressão pós ciclo é um dos piores coleterais que se pode ter. É foda. Deca inibe demais o eixo, e demora muito para voltar. Talvez devesse ter prolongado essa tpc. Algumas pessoas ainda afirmam que em ciclos com Deca é necessário o uso de HCG, pela alta inibição. Seu eixo ainda não deve estar normalizado. Seus exames vão mostrar isso. Use um tribulos para melhorar a libido e disposição. Comigo ajudou muito no último ciclo. Se a testo estiver baixa nos exames, faça a TPC novamente. Proviron costuma acertar a depressão e auxilia na disposição e atrofia testicular. Boa sorte e continue relatando. Sent from my XT1032 using Tapatalk

E aí meu amigo, como está? Não relatou mais! Sent from my XT1032 using Tapatalk