ph.ni

da onde se tirou isso mano? tem milhares de tópicos falando que pode tomar creatina sem parar que nao há problema algum..e a história de o corpo parar de produzir?da onde isso? a gente nao manda nem 1/10 a mais do que o corpo produz, ela nao é nenhum AE nao grande... @ topic se quiser mandar a creatina sem intercalar pode tomar que não vai acontecer nada, tem video explicativo e centenas de tópico falando que não há problema algum. abrss

beleza... respondeu tudo que eu precisava saber e da melhor forma... agradeço pela elucidação.. já deu tempo de ler a dieta? hahahaha obrigado e estou no aguardo. bons ganhos. att, ph.ni

huauhauhahuhau, demais cara.. uma outra pergunta, já que permitiu anteriormente..vc comecou a ciclar muito cedo, nao concorda comigo hoje em dia? (aos 16, correto?) nao devia ter muito tempo de treino, hoje, ao olhar pra tras nao acha que deveria ter comecado na seguinte graduação dieta/academia/suplementacao/AE's ? qual sua opiniao a respeito disso? que eu treino mesmo, tem aproximadamente 2 anos..cuidando da alimentacao e tal, ai a um tempo comecei a suplementar...penso sim em usar AE's, mas nao tenho o minimo de conhecimento necessario pra usar e ainda acho que posso ganhar muito natural - suplementos, apesar de gastar muito mais grana....eu tambem cheguei a conclusao que falta muito tempo de treino, antes de sequer pensar em usar AE's e conhecimento sobre meu corpo, bem como sobre alimentacao, o qual estou me aprofundando agora...(aprofundando em termos alias, pq so leio aqui no forum e mais alguma coisa pelo google, o que acredito nao se comparar a uma facul ou leitura de livros a respeito)... Em seus posts, demonstra muito conhecimento a respeito do corpo humano c/c AE's, o que vc passa de informacao o seu corpo responde da mesma maneira? ou ha MUITA variacao? (parece contraditorio a pergunta, mas nao eh) e sei que vai entender. Falou tambem que procura qualquer concurso na area juridica, desde que tenha um bom salario..dependendo a area eh necessario milhares de exames medicos, nao tem medo de ser desclassificado? a sua base pra apresentar os argumentos no topico, da onde tirou as informacoes? (isso nao eh uma duvida da veracidade, mas pelo motivo de ser perceptível que voce nao tira isso apenas do forum e internet, tipo, vc tem algum amigo/parente na area da saude ou especializado na area? ou tem livros a respeito?) acho muito interessante as coisas que vc fala... rachei o bico principalmente em um post onde vc contesta a origem dos carbos (sorvete e bla bla bla)..onde uns afirmam que eh indiferente e vc contesta veementemente explicando principalmente que exitem milhares de tipos de carbos..achei muito interessante isso..tem mais alguma coisa a respeito? quanto a minha clean bulk, acabo de enviar-lhe por MP, agradeco desde ja pela ajuda.. Desculpe-me se desvirtuei-me do topico.. Att, ph.ni

tranquilo, acredito ter feito o mais recomendado, mas na dúvida, pesquise em outros tópicos sobre o lipo 6 black UC. boas perdas. att, ph.ni

vish, eu que me precipitei e nao li direito entao...eh sim, ela causa retencao nos MUSCULOS..pensei que vc tava flando "entre".. cara..se vc soh ver o nome do topico vc nao vai querer ler, mas no artigo fala tudo sobre a crea e se vc entrar na fonte que o user krebz postou fala bastante tambem sobre a questao de retenção atraves de artigos cientificos (sendo assim, fontes ao menos em tese seguras)...hehehe http://www.hipertrofia.org/forum/topic/61724-pesquisa-creatina-antes-do-treino-nao-produz-efeito/page__p__807089#entry807089 ja pensou em usar aquela formula que eh apresentada pra necessidade da creatina fazer efeito no seu corpo? eu nao lembro de cabeca eh alguma coisa vezes o seu peso...as vezes, pra vc, precisaria usar ela, já que vc ta beirando os 100 kg e até pela sua memoria muscular.. nao posso afirmar isso com toda a certeza, mas acho que vale a pena ler os artigos que foram fornecidos atraves da fonte do tópico..acredito que vá conseguir sanar as duvidas a respeito.. Desculpe pelo equívoco, bem como se houve mais algum erro agora. att, ph.ni

bom dia, cara, como ja disse nao entendo nada de ciclo nem AE's mas quanto a retençao da crea o user krebz em topico postou varios estudos sobre a creatina e ficou comprovado que ela nao causa retenção hidrica nem nada...não passa de efeito psicologico que está impregnado na maioria de nós..da uma procurada la na pag. do krebz que vc vai achar o tópico bem interessante que ele criou. Espero ter ajudado. Att, ph.ni

ae mano..ainda assim tiraria a barra de cereal e colocaria tipo um shake de leite desnatado e aveia em flocos finos ou UMA banana com aveia e linhaca... nao, eu nao iria na onda desse maluco..respeita o que diz o rótulo.. se vc quiser fazer soh um teste, beleza.. mas em se tratando de termogenicos, ou qualquer outro produto que tenha efedrina, sibutramina etc etc...a maioria dos membros do forum vao dizer que pode acarretar problemas mais tarde, mais as vezes pode nao acontecer nada..alguns vao falar que eh puro marketing...agora vai de cada um neh...se pesquisar ai na net..vai ve um monte de gente que passou mal por tomar suplementos que tenham estimulantes alem da dosagem recomendada.. eu nao tomei mais do que 2 capsulas e tive muito efeito com o produto..acho que isso eh falta de paciencia..agora me diz, pela logica..vc acha que esse maluco sabe mais do que o pessoal que escreveu no rótulo pra nao exceder X de capsulas diarias? abrss att, ph.ni

cara, na sua primeira página vc demonstra estar convicto de que vai ficar estéril em questão de 2 ou 3 anos. Você, dos que participam aqui do fórum, foi um dos poucos que eu vi estarem tão convictos assim e, mesmo sabendo das consequencias (até quando , inclusive), continua a seguir. Vc tem um shape fudido, se realmente for o que vc diz né (só pra constar), queria saber qual seu objetivo com isso? Pois vc disse em um post que é um cara familia e tal, vc por um acaso quer ser BB? se mencionou, desculpe perguntar de novo..hehehe,..ou qual seu objetivo? (mesmo com a facul e tal).. outra coisa, queria ver se por um acaso vc podia dar uma ajuda pra montar minha dieta bulk clean? Alias, ja montei ela, só queria tirar umas duvidas e tal, ve se ficou correspondente..pra depois criar um topico sobre ela e ver se ta tudo certo mesmo.. éé, são areas concorridas...mas comparando o desgaste com o salario eu ainda prefiro PF a MP...agora defensoria dizem que eh um sossego só, acho que vale a pena, mas está longe de ser o que eu quero..ahuehaeuhae.. abrss e sucesso! att, ph.ni

ó o victor instigandooooo.. aahuahuahuahuahuahu

será? eu não classificaria isso como GERAL igual vc classificou.. abrss

beleza, to ajeitando uns valores aqui e assim que terminar eu envio... consigo sim mano..tava com 42,5 com 21% de BF..eh meio alto eu sei..mas como vc fazer um clean bulk certinho mesmo, dieta e tals..mais uma forte suplementacao, acho que vou conseguir tranquilamente..meu BF, ao final do clean bulk, a ideia inicial seria nao passar dos 17%..agora acredito estar com 11%, estou em cut.ate fevereiro quero terminar com 8%..ai em clean bulk ganhar 9%..acho que fica um shape bacana ai..o q mais vou penar mesmo vai ser biceps..o resto, pelo menos na teoria vai ser tranquilo com a equacao (dieta + treino + supl)...abrss.. agradeco antecipadamente pela ajuda. bons ganhos. att, ph.ni

claro..AHUAhuuhAHUa sempre e as vezes, excessivamente direto ao ponto.. hauuahhauuahuah

cara...eu tive MILHARES DE AULAS lendo esse tópico.. demais a discussao! parabens ao tópico e aos part.

.. eh bem isso, em clean bulk pretendo chegar aos 46 d biceps, 123 - 125 de peito, 72 de coxa e uns 47 de panturrilha....a supl. q pretendo criei um topico a respeito, ate se quiser dar sua opiniao (apesar de vc ser contra, pelo q ta na sua assinatura..hahaha)...acho que dentro de 1 ano - 1 ano e uns 3 meses eu consigo isso..vou sair do meu cutting em fevereiro e no mes que segue vou comecar clean bulk ate alcancar essas medidas, depois veremos..hahaha.. sem querer desvirtuar o topico, vc entende de dieta? se entender, pode me ajudar com a minha? estou montando aqui uma..se vc manjar te envio por MP.. abrss e bons ganhos

ae grande, vou acompanhar aqui tambem.. tenho 2 anos e pouco de TREINO de academia e boas medidas ja...mas consigo muito mais com suplementacao e dieta..de qualquer forma..pretendo iniciar algo como vc daqui a um tempo..por isso vou acompanhar... abrss e bons ganhos! ps: nao entendo nada de AE nem PH..por isso resolvi acompanhar

aaaa pq de aviao deve ser cheio das confusoes né...nao faço ideia de como funciona...mas de carro pra passar do PY/BRASIL nunca deu nenhum problema pra mim..e olha que ja comprei suplementos la ein..hahauahuahau abrss

vai de carro ou aviao?? se for de carro nao da nada.. ja vim de la com mais de R$ 1.000,00 em suplementacao e nao falaram nada

AHUUahhauHauhauUahhuA CHOREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEIIIII auahuhuaahuahu aheuaehaehaehaehuaehuaeu....exato!

cara..to acompanhando em off aqui, vc deve ter percebido.. ate agora soh tive tempo de ler a primeira pagina.. venho acompanhando seus posts (por acaso mesmo) em muitos topicos no qual eu acabo comentando tbm.. deu pra ver como vc manja.. desculpe se agora eu for grosseiro, mas é por nao ter conhecimento mesmo, nao acabei pesquisando pra ver se o que vc disse em alguns posts eh 100%, mas onde vc postou e teve contra-resposta por parte de outros membros a sua contra-partida foi mais show ainda... ps: tbm faço direito..4 ano...agora comeco a fase concurseiro..vc ta nela a quanto tempo??hehehe..quero PF..vc quer procuradoria neh? assim que tiver um tempo quero ler o resto do seu tópico.. assim tambem, gostaria de saber se vc me permite fazer uma pergunta pessoal que eu vi vc comentando a respeito nesse mesmo tópico? abrss. att, ph.ni

realmente, questao de C x B pagando 200 reais em um termo nao vale a pena MESSSSMOOOO.. a questao é que paguei 84 reais em um LIPO 6 BLACK UC, um OXYELITE PRO pago 100 reais ai vale a pena né? claro, tudo tem que ser nessa ordem DIETA x TREINO x SUPLEMENTOS.. usando termos a 1 mes e meio e dieta a quase 3 meses, tive uma reducao de aproximadamente 11% do meu BF..e nao foi no olhometro..fiz avaliacao mesmo...tive pouquissima perda de massa magra e na balanca deu apenas 4 quilos de diferença...tenho tudo em papel aqui, se por acaso ficar uma duvida.. mas em se tratando de cutting e C x B colocando os preços de supl. pra CUTTING no brasil, realmente concordo em todos os termos com sua explanação, a minha grande vantagem é morar ao lado do PY..hehehehe.. abrss e sucesso! att, ph.ni

cara, me desculpe, mas tenho que discordar de vc.. tem otimos termos pra se tomar sim...vc nao especificou seu motivo de acha-los todos uns lixos..mas se for de forma geral, nao são nao...tem ótimos termos a venda, os que eu conheco que sao bons são todos importados, diga-se de passagem.. att, ph.ni

lado ruim mano? eu quero eh mais que tenham medo mesmo..ahuahuhauhua... de qualquer forma vc acaba sendo respeitado, e o melhor, nao precisa falar absolutamente nada..(H) questao de treino, eu sou radical assim mesmo...auehaeuheahuea abs

opa...se for importar ou pegar no PY pega a isolada da ON agora se for pegar uma nacional eu nao sei cara..nunca usei nenhum produto nacional...hehehe abrss

na minha opiniao, acho mais vantajoso. abrss

hmm..beleza, ja sanou minha duvida tbm.. obrigado.