lorenzo_EP

O cara simplesmente tá desconsiderando algumas coisas: 01 - o cara tem 65k, na pesagem 02 - o cara é um atleta (boxeador) profissional, nós não 03 - dá pra chegar no shape dele, mas ele provavelmente não é natural (porque é atleta profissional, e poucos se salvam hoje em dia) E concluindo: nunca trocaria meu corpo por um shape rasgado de 65k. Isso é peso de mulher e adolescente. Prefiro não ser tão trincadinho, mas ter corpo de homem.

Não perguntei medida nenhuma. Perguntei a idade e há quanto tempo treina. Seguinte: 17 anos de treino, já passei por várias academias, em algumas cidades, de dois países. NUNCA vi um cara natural com o corpo próximo ao do Jeff Seid. E tô esperando que alguém me mostre um exemplo real. "Se você não consegue chegar nem perto do shape do Jeff Seid, você é um bosta!" Conclusão, todo mundo é bosta.

"Jeff tem 84k e 45 de Braço, e 6% d gordura se você n conseguir ficar com 39-41 de braço e mais ou menos uns 78Kgs e uns 8~9% d gordura no shape, se mata." Então cara, vou te dar meu exemplo: nunca tomei nada, treino há 17 anos, tenho 1,79m. Na minha última avaliação, há uns 2 meses, tava pesando 79kg, com 41cm de braço, e meu BF deu 9,6%. Quando bato uma foto sem camisa, na praia, etc, vejo que meu corpo tá há anos luz de distância do Jeff Seid. Quantos anos tu tem? Há quanto tempo tu treina?

Hahahaha não li isso. Atenção, temos uma nova definição para o tópíco: "dá pra chegar nesse shape, usando camiseta?"

Tu não entendeu nada. Natural, ele não é. Mas qualquer um pode chegar no shape dele sem uso de hormônios. Hahahahahahaha

Diria que dá pra chegar nos 3. O mais difícil, seria o cara do crossfit. Ele tem uma estrutura grande, olhem o tamanho das panturrilhas.

Mas tu sabe que, pra manter, vai ter que continuar usando, né? Já natural, o resultado é real.

Isso depende muito da dieta e da genética. Eu tenho sorte, sou um cara que não acumula muita gordura. Por exemplo, nas minhas duas últimas avaliações, eu aumentei de 78 pra 79kg, e diminui meu BF de 11,4 pra 10,6% (isso em 5 meses de intervalo). Quer dizer, é possível crescer seco? Sim, mas é um processo beeeeem demorado, ainda mais pra quem treina há muito tempo, como eu.

É, aí vai depender só da tua paciência. Eu jamais tomaria algo pra chegar naquele objetivo (até porque sou mais forte e nunca tomei nada).

Olha cara, chega naquilo ali natural, tranquilamente. Só que não vai ser em 2 ou 3 meses. Acho que te precipitou um pouco em ciclar, se era aquele o objetivo.

Pela lógica dele, eu seria um serial killer.

Pessoal, atenção para esse depoimento: https://extra.globo.com/famosos/dado-dolabella-atribui-erros-do-passado-alimentacao-carne-fica-fraca-juizo-turvo-21740860.html Inacreditável.

Na minha academia, eu sou a única pessoa que faz elevação lateral da forma certa.

??? Lógico. E nem acredito que tenha 85 kg.

E aí, chega?? http://www.purebreak.com.br/midia/selfie-no-espelho-e-com-thomaz-costa-ex-181503.html ???

Considero um elogio, valeu!

Boa meta para natural (apesar que o ator, provavelmente, usou alguma "ajuda"). Mas não é qualquer um que chega.

Hahaha que corpo bem feio. Cadê o trapézio do cidadão? Sério que alguém tem essa meta (e duvida se dá pra chegar)?

Sendo mais claro (na minha opinião obviamente de leigo): pra mim, qualquer coisa que tu só compra em uma farmácia, não é um suplemento ALIMENTAR. Hahahaha. Quanto a ser natural ou não, concordamos, depende de usar ou não esteroides/hormônios.

Não... Mesma opinião do vizerdrix: qualquer coisa que provoque reações não naturais no corpo, pra mim, não é um suplemento. 1,79m.

Galera tá ignorando questões genéticas. Eu treino há 17 anos. Treino bem, pesado, e como pra caramba. Meu braço tá em 41cm, e nunca chegaria a 50cm, nem que eu virasse um obeso mórbido com BF de 30%. Minha coxas nunca passaram de 61cm, tenho genética ruim pra pernas. E mesmo assim, volta e meia vem gente na academia perguntar sobre meu treino, se eu tomo alguma coisa, etc.

Só pra deixar claro: pra mim natural é quem NUNCA usou nada além de suplementos. Meu caso.

Natural mesmo? "Já fiz um ciclo, tpc bacana, dieta, etc... Perdi 80% do que ganhei, segurei apenas densidade. Hoje só BC"

Já desisti. Tem gente que acredita até nos alienígenas do passado.

Nessas fotos tipo "flagra" na praia, ele não tá inchado do pós-treino, nem fazendo pose, nem tem tratamento ou luzes especiais pra postar no instagram: https://www.google.com.br/search?q=lucco+praia&rlz=1C1AOHY_pt-BRBR711BR711&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjv8Z3Vt-jUAhWMhJAKHetlBFIQ_AUICigB&biw=1280&bih=709#imgrc=srgfLCxNuKg4cM: Na boa, por essas fotos, eu acho um corpo impossível pra natural. Repito: 17 anos de academia, passando por várias academias, nunca vi um natural assim.