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Tudo que jaomarach postou
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puts eu curto jogar no cs 1.6 ps: sou mto ruim pra editar video.. fiz no movie maker mesmo... auhsauhsuha
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tendeu Eduardo? ela nao foi pra aula suja.. ela saiu pra com um bofe fds sem toma banho!! REXONA ON. aushahsauhsha brincaderinha
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Confesso que por eu não fechar direito meu malto.. entrou uma baratinha nele... na hora que meti a colherzona la.. vi umas perninhas se mexendo.. tirei a baratinha e mandei o malto!! :S
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Ca* ele nas paralelas com aquelas correntes, meu Deus!! mto freak.
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Arnold Schwarzenegger 20 Years Long Version
jaomarach respondeu ao tópico de rednos em Fisiculturismo
Com 20 anos shape dele mto monstro mesmo, mas é apenas impressão minha ou os ombros dele não conseguiram acompanhar os bracinhos? uhashuauhsuah -
como o amigo ali em cima citou, o Pull Over é um ótimo exercicio porém esquecido por muitos. Eu já não posso fazer, pois tenho uma possível má formação na minha clavícula esquerda, intão exercicios que expõe a cabeça do úmero pra mim é quase impossível fazer. http://www.hipertrofia.org/blog/2010/07/29/pullover-o-exercicio-esquecido/ se quiser dar uma olhada ae seria interessante. Espero ter ajudado. Abraços
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jaomarach respondeu ao tópico de RicKardow em Dieta e suplementação
ele vai avisar aqui mesmo no tópico quem ganhou? ou vai mandar MP? -
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jaomarach respondeu ao tópico de RicKardow em Dieta e suplementação
boa boaa -
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jaomarach respondeu ao tópico de RicKardow em Dieta e suplementação
eae Wedy chegou a que concenso? -
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jaomarach respondeu ao tópico de RicKardow em Dieta e suplementação
Opaa Wedy.. tomara que o meu esteja nesses selecionados.. kkkkkkk Mas tipo, acho que seria melhor ao invés de ter uma enquete aqui aberta a todos.. voce pegar as sugestões melhores pra ti, e junto com os vendedores daqui(que realmente conhecem o marketing) e os moderadores, que tenho certeza que irão te ajudar da melhor maneira. Agora uma enquete abertaa todos talvez, posso estar errado, não sera a melhor solução. Por exemplo.. Fulano A ta com sua sugestão selecionada na enquete, ae aki no forum ele tem amigo, B C D E F G H....Z que irão votar pra ajudar ele ganhar, mas esse nome pro site q ele deu, talvez nao seja a melhor escolha, em termos de marketing por exemplo... Ta dado a dicaa ae Abraços té mais. -
Dois posts do xxxnytroxxx. Postado 08 outubro 2010 - 11:57 36 de braço msmo?? pela foto aparenta ter mais.. eu tenho 35 e poucos quase 36 e na foto seu braço parece ser bem maior que o meu.. claro o seu eh mais definido pq meu bf eh 2 digito .. Postado Ontem, 02:25 ser baxinho é foda né? haha a galera pesa na minha os cara nao me dexam em paz haha Olha até nao acho impossivel vendo que voce treina a 2 anos e 6 meses.. eu treino a 1 ano e 2 meses e ja tenho 38.5 de braço.. e olha que nem whey eu tomo e nunca nem sequer vi uma caxa de hemo na minha vida (ao nao ser por fotos by google).. converssando com o prof ele falo que eu conssigo chegar nuns 40 até o ano que vem e ja fiquei super feliz pois tenho 1,63 com 40 de brç e minha altura eu fico GIGANTE haha.. Ou ele tem genetica do HULK ou injetou Synthol ou é um mintiroso. kkkkkkkkkkkkkkkk
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Minha Evolução
jaomarach respondeu ao tópico de Juninho maromba em Sala de avaliação / Antes e depois
uma dica pra tu... tira foto do teu biceps contraido com uma fita metrica marcando o tamanho real.. ae a galera fica de boa. xD Ahh antes q eu me esqueça, shape da hora mano -
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jaomarach respondeu ao tópico de RicKardow em Dieta e suplementação
www.scoopsuplementos.com.br - "A dose certa pra você." -
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jaomarach respondeu ao tópico de RicKardow em Dieta e suplementação
www.atitudesuplementos.com.br "Pois com atitude você atinge seus objetivos." - slogan -
Ricardo Nort No The World's Strongest Man 2010
jaomarach respondeu ao tópico de ricardo nort em Fisiculturismo
pqp.. levanta o bagulho, e ainda brinca como se fosse mole!! uahshuashuahusa -
poo foi mal aee.. é q puis rapido, tava de saida jaa.. ae nem sabia como q eraa valeu por mostrar =D
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http://www.youtube.com/watch?v=9HHhP-eoP38 http://www.youtube.com/watch?v=gw9saG1c9HM&feature=channel
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tentei achar um aki do big bang mas nao deu =/ kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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ve ae galera, nao consegui por aki! uahshausuhauhsa
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bacana a dica, mas este tópico está no lugar errado
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1 Ano De Treino
jaomarach respondeu ao tópico de guihipertrofia em Sala de avaliação / Antes e depois
Cara só uma dúvida, eu sei que o homem cresce até aos 21 anos e tals.. mas chega numa idade que cresce muito pouco, menos de 1cm por ano( meu caso) tenho 18 anos. Agora você cresceu 3 cm de 18 pra 19 nao ta errado isso ae não? -
agora vii!! que tópico em (6) uahshuashuauhsuah
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que tópico? oO
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Essa música se nao me engano, passava na novela " O beijo do vampiro" auhsauhshausuhashuauhsauhs não é não?
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Felicidade Custa R$ 11 Mil Por Mês, Aponta Estudo
jaomarach respondeu ao tópico de metalbolic em Off-Topic
Ou você pode viver muito bem sem dá. uhasuhauhsauhsa brincadeiras a parte, eu com 11 mil por mês, solteiro e sem filhos, seria muita coisa, já faria investimentos para o futuro, porque ninguém sabe até quando você ganhará isso por mês. Já iria deixando um din din guardado pra minha possível futura família(esposa, filhos e tals) para poder dar o melhor pra eles em relação a estudo e alimentação.