zecarlinhos

Fala Draggo, eu também tenho interesse em alguns suplementos, estou no aguardo da lista dos preços, tenho interesse no No Shotgun V3 e um Super Pump 250. Abraço!

Fala galera. Bom, ontem comecei com a TPC, como estou com a libido em alta ainda vou fazer a TPC de 20 dias mesmo, eu iria estender para 30 dias se no caso eu estivesse com a libido muito baixa, mas não é o caso, me recupero rapido. Quanto ao ciclo, siceramente eu esperava mais resultados, mas infelizmente aconteceu alguns imprevistos como a morte de meu avô e isso mexeu muito comigo e acho que levei isso para os treinos que acabou prejudicando meus ganhos, mas blza fica para o próximo. Em relação aos colaterais, foram minimos, um pouco de dor de cabeça, espinhas e agressividade, do resto foi tudo tranquilo, até mesmo a atrofia dos testiculos foram minimas. Pra ajudar a piorar mais um pouco, semana passada eu peguei uma infecção brava de garganta, e fiquei 3 dias sem me alimentar direito, mal conseguia engolir a saliva, resultado, 1,5kg a menos. Estou pesando 80,5kg. Agora semana que vem vou entrar com a seguinte suplementação: No-Xplode - BSN, Creatina Universal, Whey ON, dextrose e Albumina Saltos, vamos ver se consigo ganhar mais alguma coisinha com essa suplementação. Quanto as medidas ainda não consegui fazer a avaliação física, vou ver se consigo pra semana que vem, logo posto as fotos tbm. Se esqueci de alguma coisa, perguntem que depois eu posto. Abraços a todos.

De quantas gramas são as capsulas?

Eu quando tomei o Nitrix, tomava apenas 6 tabletes por dia e tive excelentes resultados.

Pode tomar só 3 ou 4 capsulas antes do treino, no pós não tem necessidade pois você já toma a Whey.

No rotulo do Nano Vapor diz que não é recomendado o uso de outro suplemento que contenha Arginina quando estiver fazendo uso do Nano.

Ah ta, esse seu se não me engano é frutas tropicais, vou pegar um nano vapor também e estou na dúvida de qual sabor pegar, acho que vou pegar o Blue Raspberry Fusion, falam que o gosto é melhor, vamos ver.

Lucas, qual o sabor do seu naNo vapor?

Guimuscu, você tem pouco tempo de treino, pode ter certeza de que se você cuidar bem de sua dieta conseguirá resultados superiores aos que você está querendo. Uma pergunta, qual o sabor do seu naNO vapor?

Vamos la... Pré treino: Tente colocar mais proteinas, pode substituir a água pelo leite sim, eu costumo fazer um shake logo que acordo com 400ml de leite desnatado + 3 colheres de neston + 2 colheres de aveia + 1 colher de semente de linhaça + 2 colheres de açucar + 2 colheres de albumina, fiz o calculo e esse shake me oferece quase 50g de proteina. Outra coisa tira esse comprimido de centrum e coloque após uma refeição (almoço por exemplo), tome 1g de vit C logo que acordar para baixar o nivel do cortisol. Pós treino: tome mais 1g de vit C, e quanto a refeição do pós tente substituir o requeijão por queijo cotage, e coloque mais umas 3 a 4 fatias de peito de peru. Almoço: essa porção que você diz quanto seria? uma escumadeira? Ceia: pode tirar essa vit C dae e esse multivitaminico também. Obs: Você pode colocar atum nos lanches também, vit C só pela manhã logo que acorda e no pós treino já está legal, multivitaminico 1 comp. só já está bom pois sua dieta já contem uma boa quantidade de vitaminas, acho que é só isso do resto está legal.

Ahh sim agora entendi, olha no shake pós treino não te aconselho fazer essa vitamina não, faça o shake apenas com água mesmo.

Qual vitamina você esta falando?

A minha Whey é de chocolate, mas creio que o sabor de morango com dextrose natural deve ficar muito bom também, faça o teste, é melhor do que você pegar malto ou dextrose de outro sabor, eu particularmente não gosto.

Eu só tomo Whey com Dextrose sabor natural, fica uma delicia.

Eu iria de No-Xplode.

Se for apenas o pó sem água, blza.

[quote name='vorax' post='86520' date='12/03/09']Galera dei uma procurada sobre um suplemento o tal de "Distance" da NeoNutri e não encontrei nada sobre opiniões, comprei recente pois estava a procura de maltodextrina e a pessoa me indicou esse, recordo que há algum tempo atrás meu shake pós-treino era Whey Protein (DNA) + Maltodextrina (Integralmédica), mas passei uma fase escrota de grana e assim que acabou a parada toda fiquei sem tomar nada, fase superada, comprei meu Whey (DNA) novamente e um pote de Distance Neo-Nutri, a pergunta é... posso misturar esses dois p/ fazer meu shake pós-treino? A princípio a idéia seria 50g+400ml de água de Distance 30 minutos antes do treino e após um shake Whey+Distance, o que acham? Links: Whey Protein DNA - [url="http://www.dna.ind.br/?url=show_produto&id=MzM="]http://www.dna.ind.br/?url=show_produto&id=MzM=[/url] Distance NeoNutri - [url="http://www.neonutri.com.br/loja/produtos_descricao.asp?lang=pt_BR&codigo_produto=61"]http://www.neonutri.com.br/loja/produtos_d...digo_produto=61[/url] Desde já agradeço qualquer informação.[/quote] Pode tomar os dois juntos no pós treino sim, pelo que vi o Distance tem 48g de carbo e apenas 2g de proteina, isso seria uma dosagem muito baixa de proteinas para o pós treino, então manda o Whey também, mas sinceramente não curto esse Whey da D.N.A não, mas enfim.

[quote name='AGB' post='86710' date='13/03/09']duvida cruel: 1)to malhando de noite (+- das 8 as 9). Antes eu tomava o whey com carbo no pos treino e antes de dormir albumina.. e agora com esse novo horario de treinamento? tomo só whey? estaria jogando fora tomando esse excesso de proteinas? (é um excesso de proteinas?) Me ajudem o que fazer? diminuir a quantidade de ambos? tomar junto? 2) Tomo Hiper (nacional e barato) de manha com albumina + algum pão com alguma coisa (Refeição solida). Eu estou jogando dinheiro fora tomando mais a albumina? sendo que o hiper vem com um poco de proteina e a refeiçao suplementa... ? Abraço espero que me ajudeem! [/quote] O whey no pós treino independente do horário tem sempre que ser tomado com um carbo, mas você vai dormir que horas? Dependendo do Hiper já contem Albumina, ae precisa ver se é o seu caso.

O site é muito bacana Fábio e parece ser uma empresa séria e de confiança sim, mais o que a maioria da galera tem medo de comprar não só com você do PY mas também de sites como o BB que é dos EUA, é o medo de perder a mercadoria na alfandega, mas pelo que estou vendo comprar na Megaline esse risco é minimo, estou esperando receber e quero comprar um Nano Vapor com vocês ainda, mas é isso ae. Abraço!

Sim, na minha opnião Syntha-6 é melhor, pois é mais completa.

Certo, mas de que adianta você ingerir apenas a proteina sendo que necessitamos de carboidratos para poder fazer a recuperação, sendo que para haver a recuperação necessitamos de "combustivel" e esse é o carbo, a Syntha-6 contem carboidratos mas de baixo IG, ou seja não vai gerar um pico de insulina para atrapalhar a liberação de hormônios e muito menos acumulo de gordura, esse carbo é apenas para garantir energia para que haja a recuperação.

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