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joaobh8

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Conquistas de joaobh8

  1. Leandro mais se eu exagerar no carbo anoite nao vai da problema?
  2. Ei galera , to com algumas dúvidas ja pesquisei mais não encontrei exatamente o que eu queria então vamos lá -> Atualmente começei a treinar por volta das 23:00 ate 24:00 , dps to treino tomo meu whey c/ dextrose e vou para casa. Em casa como peito de frango puro sem nenhum carboidrato junto. -> to com muito medo de mesmo cortando o carboidrato da alimentação da última refeição sólida adquirir gordura proviniente da dextrose e talvez um pouco pelo frango , pelo fato de ja estar com o metabolismo desacelerado, e cair na cama logo após a refeição. -> Queria saber se tem alguem aqui no forum que passa por essa mesma situação e como vc fazem para adequar a dieta para esse treino noturno.
  3. eae fernando qto fica 1kg de 90% concentrado para 31170480 qual a validade do produto pq comprei 5kg sobro 1kg aqui ainda queria saber se ainda da pra toma!
  4. provalvelmente tem sim acho que deve estar assim exp ....... < data
  5. ai que ta ne cara o whey eh barato da pra vc compra e tira suas proprias conclusões , se tiver falsificando nao vai toma o preju tao grande!!
  6. toma centrun multivitaminico falam que da uma dispo boa!!
  7. Esperei chegar o hilmar de um vendedor AI CHEGO e acabo logo em seguida ai é foda!
  8. sem ser o hilmar. ngm sabe algum whey barato legal pra tomar de manha?
  9. Vcs tomam Whey de Manhã ? -> Qual marca?? -> Qual preço?? obs: sei que possui um topico sobre os melhores whey! . Entretanto quero saber qm usa whey de marcas inferiores na parte da manha! por causa do PREÇO ql melhor custoxbeneficio p/ manhã
  10. A questao é a proteina vendida no forum é 80% concentrada ou 35 % concentrada??? se for 35% eh "suplemento"
  11. SE VO TOMA 1 SEMANA DE GANCHO O PROBLEMA NAO EH SEU "MAGRO BOY O MODERADOR"
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