karcacero

cara.. comprar o peixe e vender pelo mesmo preço, tem vantagem? vc nao respondeu e nao acrescentou em nada no topico do cara, apenas disse em outras palavras oq ele ja havia dito =P

por isso mesmo, como vc vai misturar ja o malto/dextro é melhor um whey com menos carbo =P

pod cre, curto os braços dele =O

carambaaaa vei curti demais esse video :o :o

AJSOIAJOISJIAOJS "nao consegue fechar os braços foi otima!" ta de parabéns manin, gostei bastante do video xD

achei bem legal o treino de peito dele, mas n curti mto esse supino de um braço =P

MASSSSSS........ isso é sua opnião meu amigo, aqui a gente tem q aprender a impor sua opnião de forma q todos possam fazer o mesmo. nada contra com vc, logico. mas eu, sinceramente, acho ela perfeita

investir em alimentação primeiro.. mas como vc perguntou de suplemento, entao acho q vc podia toma whey+malto no pós treino e qm sabe creatina tambem e se esse blade q vc falou for da integral médica.. nem aconselho nao amigo.

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a gente tenta ajudar, ser bonzinho, conversar.. mas sempre tem os incovenientes :/

meu parceiro, ngm está aqui pra ofender o proximo. o objetivo do forum é juntar ideias e discuti-las no tema q o endereço do site ja diz.. o garoto ali precisa de ajuda e custa mto responder? ele é novo e ainda ta aprendendo sobre pesquisas e tals, acho q nao custa nada passar seu conhecimento pra ele :/ mas cada um com seu cada um né abraço

sim, eu de exemplo.. perdi 3% de bf em 2 meses só com alimentação e treinos (nao tomo termogenico) altura 178cm peso 75kg -> 74kg bf 13% -> 9,7% minhas medidas aumentaram pouco nesses dois meses (agosto pra outubro), mas olha só.. eu mantive o peso/bf e ganhei medidas.. meio q troquei massa gorda por magra

ahh sei la.. eu to tomando a normalzinha mesma, universal creatine. nem fiz saturação e mando dps do treino uns 5g ou qndo nao tem treino mando tbm pote de 200g ja ta durando 1 mes e uns 9 dias

vei.. os cara de boxe é tudo gigante, se bem q a maioria só tem braço e costas, o peito fica estranho :S

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri demais vei

pod cre vei! ta na net, pode ser falso ou verdadeiro..

acompanhando.

manipulada? ahh hemogenin nem curto nao vei =S mas deve ser meio furada essa parada de validade verde Oo'

AOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJAS AOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJASAOJSOIAJSOIJAS

pod cre.. o preço da saltos é 2x mais do fernandows sendo q é a msm --' kkk

olha cara.. depende né, nao sabemos sua condição financeira. :B mas mtos artigos q encontramos na net e aqui no forum tbm são tirados de livros. como o pessoal em cima disse, vai da sua consciencia comprar ou baixar

gostei. me ajudou tambem cara! era a msm duvida..

pqp caguei na carça de ri vei AOIJSAOPIJSOIAJOSIJAIOJSAOPIJSOIAJOSIJAIOJSAOPIJSOIAJOSIJAIOJSAOPIJSOIAJOSIJAIOJSAOPIJSOIAJOSIJAIOJSAOPIJSOIAJOSIJAIO

fotoooos plx xD

pod cre.. se for ela msm, ta bom demais. mas tem q ver se a foto é antes ou dps dos 10kg xD