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Trembolona95

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  1. Isso é serio mano , eu treino de olho fechado e sinceramente? é bem melhor eu concentro 100% . rsrsrs
  2. Comigo é assim também. De olho aberto você desconcentra principalmente se passa uma gatinha do seu lado ( não há homem que não dê uma olhada ) haha
  3. Na minha opinião nenhum desses ai entraram na prisão " magrelos " ja deviam TREINAR muito antes de serem presos e também 99% desses ai são negros ou seja genética boa.
  4. mano , na primeira foto você era um mlk com cara de 15 anos . pqp
  5. Esses relatos , deixam qualquer um com uma PUTA vontade ciclar trembo. PQP!!
  6. Rich Piana na minha opinião também aplicou e tem um shape até " maneiro " , mas é nítido que ele aplicou ( na minha opinião )
  7. Na minha humilde opinião tem armação pra esse cara ganhar , fugiu da luta o tempo inteiro . PQP!!!
  8. Se você malha de manha , na hora que acordar coma carboidratos e depois do treino toma seu whey . Eu geralmente tomo creatina antes de malhar.
  9. Viver melhor seria com mais saúde ? rsrsrsrs " Se fosse pra ter saúde eu me isolava em uma ilha Plantava umas batatas e criava umas galinhas " Letodie.
  10. Isso depende de cada corpo , tem gente que volta treina normal e não da nada e tem pessoas que não conseguem voltar ao treino normal , isso você tem que vê no dia dia quando você voltar treina . Boa sorte na recuperação
  11. Pelo custo vale a pena mesmo . Todos aqui falando bem da proteína , acho que vou comprar .
  12. O valor biológico do whey deve ser maior , Achei muito barato essa proteína do arroz , você já usou? , vale a pena?
  13. onde eu moro , aqui no interior de MG , 1,79 , eu sou um dos mais altos da minha sala aqui na faculdade haha.. , eu com essa medida achando muito difícil pega massa , meu amigo tem por volta de 1,70 e pesa 66kg e parece que ele é maior q eu ! , ser mais baixo tem suas vantagens .
  14. Acompanhando aqui , haha . Eu me achava " alto " com 1,79 , imagina com mais de 2 metros . pqp!!!
  15. Eu falei isso , nem precisa de suplemento não , mas se tiver grana " sobrando " compra um whey só pra garantir .
  16. Tomando essa proteína vocês acham que ela chega perto do whey? em termos de resultados.. ou ela é só uma forma de toma uma proteína mais barata mesmo?
  17. Garantia que eu digo " Que se talvez ele não bate-se o valor de proteína diário , toma-se um whey só pra garantir "
  18. sua dieta ta massa , nem precisa de suplemento ( eu acho ) mas se tiver grana ai mete um whey mesmo so de garantia , mas iqual o cara falou ali em cima come o ovo inteiro , vale mais a pena que a colhe de azeite.. . boa sorte parceiro
  19. Essas parada ai é tudo balela . Whey e glutamina suplementos que valem a pena .
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