liondelic

Bf baixo também? Tenho esse mesmo "problema", porém de cueca a perna parece gigante por causa dos cortes.

Foi no Olympia que ele subiu com uma gineco monstra? hahah n lembro mas acho que foi.

Deem uma olhada nesse vídeo do grande e renomado físico Michio Kaku:

Hahahahahahah Essa mexxxxxma brother, botei no carro e tu n imagina o grave que deu essa porra... to arrepiado até agora bicho. Sair com isso tocando no carro te barram na primeira blitz em busca de narcóticos fdhufhdsufhssdhf

Pois é... o ser humano é naturalmente religioso, a capacidade de raciocinar automaticamente desperta esse lado "O que eu sou?", "O que estou fazendo aqui?", "Qual o sentido disto tudo?", onde mais iriam achar respostas se não na religião? Eu tava até discutindo com minha mãe a questão dos antigos serem mais "espertos", acabamos chegando numa conclusão bem louca de que o homem ta se tornando mais burro, com menos testosterona e com o tempo (milhares ou milhões de anos) o homem vai se tornar uma mulher com pênis e e sem capacidade reprodutiva, então o ser humano começa a entrar em extinção kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Alex Carneiro foi o primeiro brasileiro a se tornar Pro na Men's Physique e ninguém conhece ele hahahahaha Fica um videozinho do próprio Alex sobre uma nova vertente da categoria Men's Physique, a Classic Physique: Infelizmente ele n se classificou esse ano pro Mr.O.

Liquidificador meu caro! Joga um leite ou sorvete como disseram, açúcar maskavo, canela, banana, aveia, granola e já era.

Escuta essa Marcão: WOOO WOOOO WOOOAAAA WOOOOOAAA WAAAWAAA WAAAAAAA end game, pode fechar o tópico.

Essa é quente: Nova espécie humana descoberta na África do Sul Fósseis do Homo naledi foram encontrados em caverna. Segundo cientistas, hominídeo tinha cérebro do tamanho de uma laranja e praticava rituais vinculados à morte, algo que se pensava ser exclusivo do Homo Sapiens. CNN: http://edition.cnn.com/2015/09/10/africa/homo-naledi-human-relative-species/ The Guardian: http://www.theguardian.com/science/2015/sep/10/new-species-of-ancient-human-discovered-claim-scientists clicRBS: http://zh.clicrbs.com.br/rs/noticias/planeta-ciencia/noticia/2015/09/homo-naledi-pode-ajudar-a-reescrever-a-historia-humana-4844851.html

Tudo o que você queria saber sobre procrastinação mas é preguiçoso demais para descobrir. http://consciencia.ano-zero.com/2015/07/28/procrastinacao-manson/ Vale a pena a leitura completa... mas deixo um destaque pra esta parte: SOLUÇÃO: MATAR A SI MESMO (FIGURATIVAMENTE, CLARO) No budismo, há uma forte ênfase em abandonar o conceito de que até mesmo existimos [5]. O que isso significa é que, psicologicamente falando, sua ideia sobre “você” é construída ao longo da vida através da junção de um monte de coisas arbitrárias. O budismo argumenta que essas coisas são na verdade armadilhas e que o melhor a fazer é abandoná-las. Isso soa estranho, mas há alguns benefícios psicológicos nessa proposta [6]. Quando nós abandonamos as histórias que contamos sobre nós mesmos para nós mesmos, nós nos libertamos para finalmente agir (e falhar) e crescer. Quando a esposa admite para si mesma, “sabe, talvez eu não seja uma grande esposa e nem boa em relacionamentos”, então ela finalmente se liberta para agir e terminar seu péssimo casamento. Ela não tem uma identidade para proteger. Quando o estudante admite para si mesmo, “sabe, talvez eu não seja rebelde, talvez eu esteja apenas assustado”, então ele está livre para ser ambicioso novamente. Ele não tem nenhum motivo para se sentir ameaçado. Quando o corretor de seguros admite para si mesmo, “sabe, talvez não haja nada de único e especial sobre meus sonhos ou sobre meu trabalho”, então ele se liberta para dar àquele roteiro uma chance honesta e ver o que acontece. Pois eu tenho uma boa e uma má notícia para você: você ou seus problemas não são nada especiais. Minha recomendação: redefina a você próprio de uma forma mundana e genérica. Escolha ver a você mesmo não como uma estrela ascendente ou um gênio não descoberto. Escolha ver a você mesmo não como uma pobre vítima ou um grande fracasso. Ao invés disso, veja a si mesmo como um conjunto de coisas simples: um estudante, uma esposa, um amigo, um criador. Isso frequentemente significa desistir de algumas ideias grandiosas e lisonjeiras sobre você próprio: de que você é especialmente inteligente, ou espetacularmente talentoso, ou intimidadoramente atrativo, ou especialmente vitimizado de formas que as outras pessoas sequer imaginam. Nós gostamos de contar a nós mesmos essas histórias. Elas nos fazem sentir bem. Mas elas também nos detêm. Defina a si mesmo da maneira mais simples e mundana possível. Pois quanto mais única e restrita for a identidade que você escolher para si, maior é a quantidade de coisas que podem ameaçar você. E com essas ameaças virá o medo, a fuga e a procrastinação em fazer tudo o que realmente importa.

Hippie capitalista é foda. Depende da namorada Cassio, como eu disse, depende do contexto inteiro. Eu nunca me vi sendo traído, então n posso opinar, talvez o que eu disse aqui é tudo baboseira e na verdade eu surtaria e socaria a cara da minha namorada e do ex dela. Mas sinceramente... um beijo... acho que terminaria o relacionamento, n aceitaria mas n ia ficar chorando e putinho com ela, só ia dar tchau e partir pra próxima buceta! Mas uma coisa é certa: o que minha ex fez foi certo, porque ela me conhecia e sabia que me deixei levar, a própria disse que se fosse outro cara dificilmente perdoava. E cara, nosso relacionamento só melhorou depois da situação e fui digno de sequer cogitar em trair ela. Voce tem que conhecer teu parceiro, isso é a base de tudo. A decisão do Guilherme depende unicamente dele, se ele acha que a confiança foi pro ralo o melhor é terminar o relacionamento e cortar laços com a pessoa. Mas nada justifica ficar putinho, odiar ela e ignorar pelo resto da vida por causa de um beijo em uma festa, que pelo o que parece ela mesmo contou a ele e ele n soube por terceiros. Dá pra justificar até certo ponto, toda vez que beijei outras mulheres estando em relacionamento foram em festas... calor do momento, álcool, amigos pressionando e um toque de irresponsabilidade. Mas olhando pelo contexto da história n me parece que ela estava decida a trair ele, primeiro porque ela convidou ele pra ir na festa, segundo porque ela mesmo admitiu ter beijado outro cara... o que me parece ali foi o que eu disse acima: calor do momento, álcool, amigos pressionando e um toque de irresponsabilidade. Enfim... n da pra saber... ela pode muito bem ter dito que beijou um cara quando na verdade transou com outros 3 cara na mesma noite, isso acontece E MUITO. Se livrar da culpa diminuindo a gravidade da história.

Não não, você está certo, maturidade é terminar um relacionamento de anos por causa de um beijo! Eu nunca acordei que isso pode, nunca fui o outro lado da moeda (até onde eu sei), também nunca sai beijando todas durante meus relacionamentos. Pode ser motivo pra término, ok, mas n pra odiar e ignorar a pessoa pelo resto da vida. Eu disse que foi uma reação madura que minha ex teve, talvez eu n teria, mas admiro muito ela até hoje por isso. Quem garante que ela só n fodeu com outro cara por falta de oportunidade só o Guilherme pode responder, ninguém aqui sabe como é o relacionamento dos dois, o Guilherme é quem conhece ela, eu não. Se ele acha isso deve ter alguma razão.

Eu não tenho esse costume não, se n faço drop-set faço rest-pause, independente do exercício.

Não concordo 100% não brother. È óbvio que gera desconfiança. Mas é o seguinte... eu já beijei outras mulheres quando estava em um relacionamento, mas sempre tive a consciencia de que não passaria daquilo, mesmo a mulherada pressionando pra algo a mais. Relacionamento adulto pra mim é isso, é fazer a cagada mas ter a consciencia e carater de não ir mais a fundo e deixar teu parceiro ciente disto. No meu ultimo relacionamento eu contei pra minha parceira que havia dado um beijo numa ex, as palavras dela foram exatamente essas: vc ainda tem sentimento por ela? não? então não tem problema. Nesse dia eu vi que meu relacionamento n era igual aqueles que eu tinha com 15 anos. Tinha muito mais coisa em jogo, até porque estavamos morando juntos e n seria um beijo que ia estragar tudo. No final das contas terminamos por motivos totalmente diferentes.

Po, mas vcs consideram beijo traição a ponto de ignorar a mulher e odiar pelo resto da vida? Dependendo do contexto da história eu conversaria com a mina, terminava por falta de confiança mas n ignorava a ponto de odiar a garota, isso chega a ser um pouco imaturo... Lembrou uma história muito engraçada... um dia tava eu e esse camarada bebaço em uma festinha e tinha essa guria que ele sempre teve um caso a parte desde o colégio, e ele tava namorando outra nessa época. Nesse dia ele chupou a guria no banheiro da festa e a namorada dele chegou logo em seguida... ela - que cheiro é esse na tua boca? ele - chupei a fulana agora pouco ela - tu ta de brincadeira? ta me traindo a quanto tempo com essa vagabunda? ele - eu nunca te trai amor, só dei uma chupada na buceta da fulana pra ver se ela se aquietava um pouco. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Aí ela virou e deu um murro na cara dele hahaha eu achei engraçado porque na cabeça dele ele n traiu a namorada, e falou tao espontaneamente "chupei a fulana tal" que ja tava me convencendo de que era normal. No outro dia quando ele tava mais consciente, perguntei pra ele o que acharia se a mina dele chupasse outro cara... aí ele caiu na real hahahaha Show! Nessahan Alita é foda mesmo, puta genialidade. Esse parágrafo resume a extremidade que vemos todos os dias: caras muito espivitados a ponto de espantar a mulher e outros com potencial de transar bancando o assexuado e desinteressado quando mais ninguém se interessa nele.

Bom, se esta dando resultado continua. Mas por experiencia própria dava pra ter excelentes resultados seguindo um menor volume e menor frequencia. Pra n ficar muito desgastante, procure tirar esses bi-set, coloca um rest pause no ultimo exercício do músculo e procure fazer menos repetições nos compostos e não ir até a falha concentrica.

Eai Neyzera, quando vai entrar estoque daquele pós treino sinistro la da loja?

O SNC é mais afetado por estresse mental e emocional do que por treinos resistidos. Embora a má alimentação, mal sono e treinamento resistido de alta intensidade possa agravar o caso. E esteroides n ajudam em NADA na questão do SNC, não sei até que ponto ele afeta naturais e hormonizados, mas se comparar com um cara que vive de bodybuilding e só se preocupa com bodybuilding igual o Arnold ou Dorian é estupidez, sem contar a caralhada de drogas que esses caras tomavam, provavelmente inibiam qualquer possível dano do SNC sobre a construção muscular. Eu particularmente não gosto de treinar todos os músculos com alta frequencia, a não ser que seja com baixo volume e com objetivo de aumentar carga nos básicos. Pra crescer n tem muito segredo, é dar pau no músculo e comer. Aumentar a carga quando sentir necessidade e depois de ter explorado outros meios de tensão muscular.

Douchebag 2000, cara usa roupa de marca de carro, isso da dó... Po bora voltar a discutir assunto de gente grande, Mac.Love deu uma dica excelentíssima pra todos os aspectos da vida: meditação. Quer ficar calmo e passar total confiança enquanto aborda uma estranha? Meditation! - Fica uma frase do NA já que citaram atrás... "Antes de mais nada lembremos que morreremos e seremos esquecidos. Portanto, busquemos a felicidade dentro da alma e não fora. Entreguemo-nos ao nosso Espírito. Somente ele estará conosco após a morte." Nessahan Alita

Po achei bem volumoso pra treinar duas vezes na semana irmão. No teu lugar faria um ABCD ou ABCDA (sequência ou músculo fraco), aí da pra jogar um volume legal e meter pau no músculo. E outra, treinar tríceps depois de 3 supinos/desenvolvimento e bíceps depois de 4 puxadas é pedir pra ficar com braço pequeno.

Da uma olhada nesse vídeo, ele explica bem certinho e ainda da exemplo das duas maneiras:

Talvez no amador ou aqui no Brasil, mas a nível Olympia eu duvido muito. De qualquer forma isso pesa na hora da análise, um shape limpo é muito mais bonito.

Esse Dallas tem um shape massa, foda é as tattoo que esses caras fazem... desvaloriza muito o shape...