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Alpha7

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Sobre Alpha7

  • Data de Nascimento 02/08/1995

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  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Idade
    20

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  1. azrak reagiu a uma resposta no tópico: Hipotireoidismo Duvida Urgente !
  2. felipelnqs reagiu a uma resposta no tópico: Qual É A Melhor Creatina ?
  3. muxado reagiu a uma resposta no tópico: Body Action X Max Titanium X New Millen
  4. Alpha7
    quem fica falando pra vc abaixar carbo e abaixar proteína certamente calculou a TMB naquelas tabelinha de site. só que essa tabelinha na prática nao funciona tao bem. TODO MUNDO FALA QUE MUSCULAÇÃO NAO É RECEITA E BOLO MAS A GRANDE MAIORIA AINDA FICA PRESO NESSA DE PRO:2G/KG GORDURA: 1G KG CARBO: COMPLETA O QUE FALTA... só que isso também nao é receita de bolo, e quem segue isso a risca, eu aposto que nao pesa nem 70kh SECO.
  5. Alpha7
    CxB óbvio que no brasil não vale a pena. e qual seria a necessidade de tomar um produto com base na proteína da carne vermelha? por qual motivo esse produto lhe atrai?
  6. Alpha7
    querendo ciclar com 62 quilos, genial. e se vc quer ciclar e vem tira duvidas num forum... CERTEZA QUE VOCE NEM SABE O QUE TA FAZENDO. receita pra dar errado, nao faça isso jovem, come primeiro, pega 30 de braço agacha com mais de 20kg e depois se cicla jovem
  7. Alpha7
    nunca ciclei, sou frango mas já é sabido que ciclar sem ter o mínimo de conhecimento sobre a droga em questão EX: meia vida, colaterais e tpc mais indicada é a receita pra dar errado. aplicar 1mg dia sim dia não só pq o outro faz não quer dizer que está correto, so pq ele nao teve colaterias (ainda) nao quer dizer que voce nao terá tambem. e se nao souber fazer uma tpc, alem de perder os ganhos vais estragar o shape todo. (espinhas, retenção, gineco) fora o resto que todo mundo ja sabe. NO FINAL VOCE NAO LEVANTOU QUESTAO ALGUMA... VC SO QUER SABER ONDE COMPRA, TA NO LUGAR ERRADO!!
  8. Alpha7
    já sendo hater, mas sem querer, me desculpe. ciclou pra chegar nesse tipo de resultado e ainda tem que lidar com colaterais? e ta perguntando isso em forum é pq nao sabe como ciclar nem fazer tpc direito. da proxima, vai num medico
  9. Alpha7
    se vc come 1:30 antes provavel que tenha perdido coisa sim, pq o esvaziamento gástrico leva em média de 2:30. e não acho que seja necessário repor, talvez ajustando melhor a respiração e sensação de ansia melhore
  10. Alpha7
    com ctz um potinho com menos de 3kg n vai servir pra nada. 55 conto não pagou barato, afinal, vai acabar em menos de 15 dias
  11. Alpha7 reagiu a uma resposta no tópico: Qual É O Melhor Hipercalórico ?
  12. Alpha7
    Dymatize
  13. Alpha7
    não cara... um hipercalórico nao vai te dar resultados notaveis. ainda mais pq vc usou apenas 2 scoops.... DIETA MANO! isso sim traz resultado, o resto é resto
  14. Alpha7
    Caramba... você de novo com seus relato sobre pack's milagrosos... (parece que tu é comerciantes ex: pump inexplicável")
  15. Alpha7
    bulk horrivel.... (se é que da pra chamar de bulk) hipercalórico é pra se adicionar... não para substituir alimentos solidos. quer crescer ou quer virar um saco de farinha? pq só tem pó nessa "dieta" Quer crescer comendo 1 frutinha nos Lanches?
  16. Alpha7
    Interessante... Acompanhando
  17. Alpha7
    sem querer ser hater e chato mas. 10 anos de treino, 3 ciclos e suas medidas são bem comuns, 104 de peitoral, 39 de braço e 64 de coxa para um cara de 1.82 não é nem um pouco extraordinário. Tem certeza que sua dieta é tão 100% assim?
  18. Alpha7
    body nutri? seria muito melhor pegar um centrum ou algum de farmácia. se for por marca de suplementação eu iria no daily da nature's best, 80 conto e um multi que pede pra tomar 2 caps? sei nao hein, eu jogaria fora.
  19. Alpha7
    pelo menos o malto da neonutri não de ter sido reprovado
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