MChernobyl

Lombar

Cada um no seu tópico não ia mudar o assunto que o cara está relatando como funciona o low carbo minha dúvida é pras pessoas que estão com consumo de baixo carbo usar cacau em pó atrapalharia alguma coisa, Seu comentário foi desnecessário pois não ajudou em nada mais mesmo assim obrigado.

Bom dia. Vi muitas pessoas que vivem em carbo baixo relatar o uso do cacau em pó, queria saber a opinião de vocês em respeito do uso obrigado.

Bom dia. Vi muitas pessoas que vivem em carbo baixo relatar o uso do cacau em pó, queria saber a opinião de vocês em respeito do uso obrigado.

Tenho direito a 2 refeicao lixo, eu fazendo em dois dias diferentes sera que tem problema? Obs: Dieta Low carbo

Eaw marombas queria saber sua opinião sobre o chá verde magro Se ele tem a mesma eficácia do padrão comprado em lojas naturais?

Verdade, às vezes é se ferrando que se aprende Stano nunca mais.

Sim, eu estou falando do iruxol pois eu ja tenho ele intendeu?.

Chegou a ver iruxol? Dizem ser muito bom também.

Antibioticos sim, porém como ja falei antes queria alguma "Pomada" para Agilizar o processo de Cicatrização.

Sim ja Sim foi por stano. Sim, Porem ja foi drenado queria alguma pomada so para agilizar a cicatrização.

Para cicatrizar um abscesso no glúteo, posso passar alguma pomada? Fiquei sabendo que iruxol é bom. Alquem que ja teve pode relatar qual usou?

Consigo curar abscesso em casa? Estou tirando o pus, mais não forçando muito E estou tomando antiflamatorio Algumas dicas?

Efedrina, Cafeina o melhor.

Tomar cafe dentre as refeiçao e uma coisa eu tomo café como se tivesse bebendo agua kk'

Pois é, pesquisando a questão do adoçante, ele poderia me causar pico de insulina?

Eu faria um Bulking clean ate uns 65-70 kilos fazendo sempre aerobico pos treino uns 10-15 min caminhando pra ir controlando o bf depois um Cutting fica massa manow.

Pesquisei bastante sobre o café mais nada que me tirasse minha duvida. Sempre fui viciado em tomar café ate então estava em bulking e tomava muito porem só uso o adoçante Stevia. Terminando meu Bulking meu treinador me passou um Cutting onde so tinha Café na primeira refeição e sem adoçante. Cafe no entanto atrapalha no cutting? e o adoçante também traria algum maleficio em questão para abaixar bf? Obrigado a todos.

Em um bulking completamente limpo aqueles sucos em pó que são diluídos apenas na Aqua e adoçante traria algum malefício?

Estava querendo por albumina em minha dieta só que as que eu encontro na minha cidade a cada 30gr tem quase 500 de sódio. E em minha dieta eu não consumo sódio, utilizo apenas o que é necessário.

Sim meu treino era Segunda: Peito, Costa Terça: Biceps, Triceps Quarta: Perna Quinta: Ombros e trapezio. Sexta: Peito e Biceps ( Na semana seguinte, Costa e triceps) Sabado: Perna. Pensei tambem no. Segunda: Peito, Triceps Terça:Costa, Biceps Quarta: Ombros Quinta: Perna Sexta: Peito, Triceps Sabado: Costa, Biceps Abdomen 2 vezes na Semana. ​4- Exercícios para músculos grandes 3- Para pequenos. Sera que treinar Ombros e Trapezio na Quarta atrapalha um pouco por eu ter treinado Costa no dia anterior?

Ola pessoal tudo bem? Queria uma opiniao de vocês para criar uma divisao de treino. Meu ponto fraco seria Deltoides e Trapezio. Nao Curto ABCDE. Oque voces Acham como eu poderia estar dividindo meu Treino.

Muito obrigado pela Ajuda. Gostei da Primeira divisão só que treino 6 vezes na semana. Poderia repetir algum treino na Sexta ou no Sabado.

Nao vou discutir com você. Topico ja foi passado para o Colaborador. Mais alguém pode dar exemplos de Divisão de treino com Enfase maior nos Deltoides?

Ok mais uma vez, criticou, divisao e ruim sim! Mais ajudou?