Marcelo

Abdominal. Todos os tipos! Se pudesse, fazia todo dia. Viciado!

Hum... é duro admitir isso, principalmente num fórum de hipertrofia... mas... da maioria das mulheres que conheço, elas afirmam justamente isso. Mas claro, cada um com seu gosto.

Só com suplementos??? LÓGICO que não. Você precisa TREINAR. Não adianta tomar suplemento e não treinar. Além do mais, suplementação é um adicional à sua dieta. Isso significa que você tem que comer di-rei-ti-nho. Certo?

Mais um incentivo, olha o texto retirado do blog HOMEM TIPO MAGRO. 10 DE SETEMBRO - DIA DO GORDO. Okay, sabiam que existe o dia do gordinho? Sim, os indivíduos acima do peso têm um dia para comemorar essa façanha. E é hoje, dia 10 de setembro! Claro que não existem muitos motivos a serem comemorados, afinal gordura não é sinal de saúde, nem de qualidade de vida como antigamente se pensava. E claro, uma data dessa tem outra para sabotá-la, que é o dia 11 de outubro, dia mundial de combate à obesidade. E os magros? Porque não têm um dia para comemorar? Porque não tem um dia de luta contra a magreza? Porque hoje, mais do que nunca, ser magro é simbolo de beleza e saúde. A boa forma deve ser praticada todos os dias. Falo da magreza natural, não da resultante da má alimentação, desnutrição e etc. Devemos combater a fome, as pessoas devem ter acesso à alimentos. Mas vamos lá! Você que é magro como eu, não se sinta mal por existir um dia do gordinho e não um dia do magrinho. O resto do calendário é todo nosso. Então, hoje, no dia do GORDO, vou lançar apenas 5 motivos, dentre as dezenas, que nós, magricelos, temos para nos orgulhar de nossa condição: 1º - Ninguém nunca olha com cara feia quando você faz AQUELA montanha no prato. No máximo soltam "vixe, você é magro de ruim!" ou então "Que inveja! Queria poder comer de tudo que nem você e não engordar nada!". 2º - Homens magros são tendência! Estão com tudo. Dá uma olhada nas passarelas de moda hoje em dia... você não vai encontrar homem "parrudo" em nenhuma delas. No máximo um cara sarado. Mas um homem GORDO, isso nunca. 3º - Você pode vestir praticamente de tudo. Magro já tem estilo por natureza. 4º - Você não precisa lutar contra a balança, nem controlar as calorias de cada refeição. Comer nunca é um sacrifício para você. 5º - Você consegue ser ágil. Todo magrelo é praticamente um ninja! Comemore sua natureza magra!

Tem gente que efetivamente tem problemas hormonais, ou de metabolismo, ou de outra natureza orgânica, que por mais que coma somente alimentos saudáveis, não consegue abaixar de peso. Mas concordo que gente obesa come muita porcaria, ea grande maioria dos gordos estão acima do peso porque não controlam a alimentação.

Todos eles me dão medo. Se eu cruzasse com um desses numa rua escura qualquer eu tinha sete tipos de piripaque, me cagava inteiro e saía correndo a vida toda mais seis meses! Mas acho que de todos, olhando, o Sr. Wolf é um forte concorrente ao título. Não sei quais são os critérios de avaliação, mas se for tamanho... o cara tá gigante, hein? E outra, pode parecer preconceito o que vou falar agora... mas não acho que seja justo negros competirem com brancos. Somos todos humanos, mas as raças são diferentes, assim como a carga genética. Do mesmo modo que é muito difícil ver um oriental que consiga desenvolver músculos com volume realmente expressivo, o negro tem genes que permitem melhor desenvolvimento muscular em relação ao homem caucasiano/branco. Não que isso tire o mérito deles, nem estou sugerindo que deva existir uma competição só para orientais, outra só para negros, outra só para brancos, porque no fim das contas, o esporte tem que unir as pessoas e não promover um novo Apartheid. Só digo isso porque as raças tem características próprias e isso deveria ser levado em conta na hora das avaliações.

Tem uma academia aqui em Curitiba que utilizou a seguinte campanha. Inclusive eu não sei se ela é só de Curitiba, mas enfim foi na academia de um shopping daqui que eu vi este panfleto e fiquei na dúvida. Não sei se acho ótima a idéia, ou de péssimo gosto. Mas confesso que o material é bem elaborado e a idéia é ótima. O slogan da campanha publicitária é: SOLTE O MAGRINHO APRISIONADO DENTRO DE VOCÊ. Primeiro que, se o cara sarado ali de dentro for MAGRINHO, eu sou o que???? Miserável! Segundo que... sei lá, se eu fosse gordo, ia ficar profundamente ofendido com este panfleto, com vergonha de entrar na academia, porque a própria academia já passa a imagem que gordo vive comendo porcaria e só é gordo porque é desleixado. Mas enfim... isso é só opinião minha... O que vocês acharam do anúncio?

Nossa, é lógico que tem coisa mais feia do que homem magro e fraco: Um homem cheio de banha! Eu prefiro MIL VEZES ser magro assim: Do que assim:

Eu pago tudo. É um investimento, mas é bom no fim das contas, ver os resultados.

1,89

Tira uma foto e põe para a gente, isso tem tudo para virar pérola!

Detesto café. Inclusive... o povo costuma ficar de cara comigo, porque eu não gosto de chocolate, café, coca, chiclete, bala e afins... não é que eu não como por conta de dieta, eu simplesmente não gosto.

Eu sei cozinhar e cozinho muito bem. Inclusive, é uma terapia ir para a cozinha, inventar pratos, aprimorar receitas, adaptar... Curto bastante!

Sou analista de comunicação e meu foco é endomarketing. Curto muito o que faço.

Eu gosto de fazer uma sopa oriental que é leve, saborosa e rica em proteína, além de ser barata. A receita é OVO, ATUM e NORI. Você ferve aproximadamente 250ml de água, e quando entrar em ebulição, quebra o ovo e coloca na água mexendo levemente, com sal à gosto. Pica nori à vontade - eu particularmente uso de 2 a 3 folhas de nori. Em seguida adicione uma lata de atum light sólido (não aquele com óleo). E está pronta a sopa.

Fotos antigas são fascinantes. Isso é para a negada ver que andar na moda não é algo muito útil... porque o que era moda naquele tempo está ridículo hoje. O importante é ter estilo pessoal.

O youtube é um paraíso!

Ah gente... quem é que de vez em quando não dá umas bolas para relaxar? O problema é consumir diariamente. Sei lá, nem sou usuário, não me considero nem usuário esporádico (aquele que usa uma vez por semana). Mas confesso que pelo menos umas 3 vezes no ano eu dou uns tapas na pantera, para dar um relax diferente. O foda é a larica. Hohohoho.

Taí uma coisa que eu discordo total. ODEIO treinar perna e glúteo. Só treino porque sei que se deixar de fora é mancada.

Se eu vejo um homem desses vindo na minha direção eu corro 3 dias sem parar.

Depilar eu não depilo. Mas eu aparo tudo. Não sou muito peludo, mas acho bem mais "agradável" tudo aparado.

Sinto pena. Não sei se POR ele ou DELE. Mas sinto pena.

OMFG! Como é que o cara acredita? Não é possível alguém ser tão lesado a ponto de considerar isso sério.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Gente, super nonsense, mas muito engraçado!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK