galvao

Vai embora mas não Craw, o fórum precisa de vc! Bom ver vc por aqui de novo brother, abraço. @ Topic Excelente ter aqui pontos de vista coerentes como o exposto pelo Quenca e o que o Craw pregou aqui no fórum, os usuários só tem a ganhar com isso e na dúvida testem e sigam o que achar melhor pra vc. Eu mesmo sempre gostei muito dos pontos de vista que o Craw defendia por aqui e concordava com quase tudo, porém já mas faria as dietas que utilizam jejum, só de pensar em passar todo aquele tempo em jejum ou semijejum eu já fico com fome! hehehehe

Eu sei que vc é a favor brother, por isso que falei que vc iria recomendar, porém encaixando adequadamente na dieta, de preferência em uma refeição rica em ácidos graxos essenciais. Bibiano: tá com medo da insulina? hehehe No pós ela é sua melhor amiga!

Hellmann vc é chato cara! kkkkkkk Ensine logo os caras! Pode chamar de MCT ou TCM os dois estão corretos só que o primeiro é a abreviação em inglês e o segundo em português(triglicerídio de cadeia média). Eu aconselharia vc a nem comprar esse suplemento, já o nosso amigo Hellmann iria te aconselhar a usar como uma excelente fonte de gordura. Se o carboidrato faz seu papel adequadamente no pós-treino, repondo a energia, quebrando o catabolismo e te fornecendo um excelente pico de insulina, não tem motivos para usar MCT, pois o mesmo tb irá causar um pico de insulina e ainda é mais caro que a malto e dextrose. E usar MCT em jejum não é uma boa idéia pois pode te dar uma linda caganeira.

No pré treino até que vai, mas substituir uma proteína de absorção lenta por uma proteína hidrolisada, na ceia, é uma péssima idéia. Dê uma olhada no diário do Ney e veja como ele utiliza o colágeno, acho que é a melhor opção.

O problema não é engordar, pois, como o Quenca já deixou bem claro, no final das contas o que vai fazer diferença é a quantidade de calorias. Mas deixo umas palavras do tio Ney(retiradas do diário dele) aqui sobre ingestão de gorduras e carbo de baixo ib,com muita fibra: "As refeicoes funcionais nao podem ser antagonicas. Veja que nao coloquei os acidos graxos essenciais na mesma refeicao funcional de fibras (pela manhã) pra que nao haja aglutinação das gorduras e as mesmas sejam carreadas pra intestino grosso."

Quenca vc é formado em nutrição? Parabéns cara, o fórum precisa de mais tópicos desse nível!

Estranho ver Chacal ajudando a galera como membro. hehehe

Se vc quer saber da procedência do whey da Growth, serve alguém que já usa a mais de 1 ano? Produto de qualidade e vendedor excelente, presta um suporte diferenciado ao consumidor, mas pesquisa aí passou longe, pq muitos do fórum usam o produto!

Rodts me falou que foi decisão da adm., mas o pq eu até hj quero saber. Seria bom o Bronco vir aqui esclarecer isso pra gente.

O produto é excelente, podem comprar sem medo! Só acho muito caro...

Só umas coisinhas que eu tinha esquecido de perguntar... Ney vc usa multivitamínico? Queria saber sua opinião a respeito dos multi, pq a maioria hj em dia considera como básico. E tio Ney, para esse bulk vc já teve algum sonho com AE´s? *Se achar necessário ignore essa pergunta. Abraço.

Bem legal a dieta, sem aquela de ter que se encher de proteína em todas as refeições de forma desnecessária. E o shape ainda tá irado! Do pós treino imediato vc tá indo direto pra o pós sólido e não tá mas fazendo o pós tardio? Se for isso, vc tá esperando uma hora mesmo do pós imediato até o sólido? Obs.: dou maior valor quando vc relata seu dia do lixo pq me identifico muito! kkkkk Abraço.

Não seria bem concentração "placebo", apenas que whey é um produto relativamente caro e colágeno é um produto barato, então algumas empresas adicionam o colágeno pra reduzir os custos, se vc quer usar colágeno é muito melhor comprar ele puro e hidrolisado. Imagine se as empresas colocassem metade de whey e metade de colágeno e vc pagasse o preço da whey, claro que esse é um exemplo absurdo, mas acho que deu pra entender aonde eu quero chegar. O ideal é vc tentar comprar uma whey "pura", sem adições desnecessárias, como malto, dextrose, proteína do trigo, colágeno. Dá uma olhada: Cara se não conhece o Ney vc tá perdendo muito, sou fã do cara! http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&do=user_activity&mid=18810 Abraço.

Ahhhhhh, então tá explicado! hehehe Preconceito muscular rola solto no Brasil!

Não li o texto do Big Rafa, mas creio que ele não queria dizer que o colágeno hidrolisado é ruim, e sim que é uma matéria prima barata e muitas empresas nacionais adicionam colágeno pra diminuir os custos da produção, se a pessoa deseja utilizar colágeno é muito melhor comprar ele puro e hidrolisado, como o Ney faz e não esperar que ele venha adicionado na sua whey, que é um produto relativamente caro. O colágeno hidrolisado usado da forma que o Ney faz é excelente, pois é uma proteína hidrolisada e muito barata, a visão que a gente não deve ter é de ficar feliz vendo o colágeno presente nas fórmulas de whey protein.

E qual seria esse perfil? Pq tem vários atletas IFBB pro que malham na World Gym. Será que é pq o cara é brasileiro mesmo? Não consigo entender!

Excelente idéia e acho que isso deveria ser aplicado tb em outras áreas, principalmente na de suplementos, que atualmente tá chuvendo novato fazendo perguntas desnecessárias.

O Chacal vende, e acho que o Cyber vende de Primaforce.

Como vc falou "respondendo a um processo em liberdade", pressuponho que seja na esfera penal, então seria bom informar o juiz competente, pois se for um caso de crime doloso, havendo indícios de autoria + prova da materialidade, o magistrado pode de ofício ou a requerimento do Ministério Público, decretar a prisão preventiva, caso entenda que o réu amaeça fugir. Como vc não deu detalhes, eu tentei mostrar o que poderia acontecer sendo bem pessimista! Obs.: ultimamente não tenho estudado muito processo penal então posso ter me equivocado ou esquecido de algo, pois estou me dedicando a direito e processo do trabalho pq vou fazer a prova da segunda fase da OAB, ainda esse mês. Abraço.

Acho essa música muito irada, sempre lembro do Arona entrando no Pride!

Assim vai virar consulta irmão, manda logo um e-mail pra o Ney e contrata ele que tenho certeza que vc vai ter resultados satisfatórios! hehehe

Marinho deve ser um LISO, pq acho que ele vive tirando onda de playsson pra disfarçar que na realidade ele não pega nada! Brincadeira brother! hehehehehe Abraço. EDIT: os caras responderam enquanto eu digitava.

Fotos podem enganar, tenho quase certeza que ao lado do Jay o Alexey ficaria pequeno!

Eu já tinha me programado desde de o ano passado pra dar um descanso no carnaval, então vou relaxar e comer oq quiser.

Shape muito bom! Esse aminoácido é o colágeno hidrolisado que o Ney tb usa? Como foi o esquema de treino e aeróbico no cutting? Parabéns Mateus. Abraço.