galvao

Aí vc já tá perguntando na área errada brother!

Tem no Madrugão, mas achei muito caro, continuo com o da Growth! http://www.madrugaosuplementos.com.br/produtos/Massa+Muscular/319_Whey+Protein.html/5

Uma coisa que eu não deixaria de comprar seria suplemento intra treino(Xtend, Purple Wraath, Power Shock) pq por aqui é muito caro.

Só pra constar que eu comprei a Top Whey da Max Titanium mais uma vez, pq tava mais barata que a whey do Fernandows, e novamente veio com uma matéria-prima de dissolução péssima e ainda por cima forma muita espuma.

Parece que esqueceram que aqui é um diário de treino! Se não for pra falar do nosso ilustre zé galinha vão pra o off-topic.

Postado na área mais apropriada! Daqui a pouco Rodts aparece aqui pra fechar. 3 ...

Se vai ter sucesso no esporte eu não sei, mas polêmico com certeza vai ser! Não desiste não Zé, ainda quero ver vc rasgadão, com 44 de braço e com o caneco do MR. Triunfo nas mãos!

Vai usar o colágeno hidrolizado de que forma Ney? No pós imediato? Dá certo usá-lo pré ou intra-treino? Acompanhando sempre e tb tinha ficado curioso com a da albumina, nunca imaginei essa forma de utilizá-la! Abraço.

Tentei, deu "produto com cadastro inválido".

Na hora que eu cliquei em comprar não foi. Como é que faz?

Para o sono o que pode ajudar é o magnésio, mas a dose recomendada de zma é 30 mg de zinco e 450 mg de magnésio. Eu tou tomando melatonina da Optimum e tou durmindo que é uma beleza, o custo x benefício é excelente.

Legal esse shape do Jay, principalmente a cintura, mas ainda acho melhor o shape que ele apresentou em 2009, para mim a versão Jay 2009 foi a melhor que ele já apresentou.

Segue firme Zé, não desanime com os comentários negativos, queremos ver vc no Olympia! Abraço.

Vídeo irado do caralho, fiquei doido pra ir treinar!

O diário do Zé Galinha tá tomando o lugar do, extinto, diário do Craw!

Aprovado!

Mas a "masturbadinha" deve fazer parte do treinamento dele Barboza! Deve ser muito importante pra o SNC do Zé.

A da masturbadinha foi foda brother, tou me acabando de rir! hehehehe Segue firme Zé e depois coloca fotos melhores pra galera analisar. Abraço. Edit.: eu não entendo pq a galera insiste em entrar no diário do cara pra mandar ele estudar, o Zé já deixou bem claro que vai viver do fisiculturismo, vai ser campeão brasileiro e depois vai conquistar o mundo!

Post totalmente desnecessário! Vc deveria reportar Zé!

Acompanhando e tentando sugar um pouco do seu conhecimento! hehehe Abraço.

E a suplementação Zé, teu pai tá bancando na boa?

Prato bonito pra caralho! Meu deu até vontade de comer macarrão, cutting é foda!

Parabéns cara, excelente trabalho, espero que continue traduzindo mais vídeos!

Vai levar o campeonato fácil fácil! Parabéns Zé.

Isso mesmo Zé, não custa nada vc tentar entrar em contato com alguma empresa. A Integralmédica quase sempre tá nos eventos!