galvao

Ver esse gordinho competindo não faz vcs lembrarem de alguém?

Concordo com o Gusmão, tou pouco me lixando se os caras usam óleo, continuo admirando eles da mesma forma, a maioria das pessoas mesmo fazendo ciclos do capeta e se enchendo de óleo não conseguiriam chegar a forma dos caras! E ainda os admiro por enfrentarem os riscos e o preconceito que giram em torno do esporte.

Boa Caio, depois fala pra gente se o Nitrix ajudou ainda mais na vascularização, pq vc já tá com uma vascu bem legal. Sou doido pra usar AAKG em doses generosas. Abraço.

A dissolução dele é boa Gusmão?

Eu sei brother, mas acho que não vale o preço que o mercado oferece, como eu já falei se me dessem um pote eu usava todo dia! hehehe

Realmente o sabor é bom, só acho que tão fazendo muito marketing em cima de um produto que ainda não vale a pena comprar por ser caro e por ter benefícios que podem ser conseguidos de outras formas, ultimamente tenho visto vários artigos sobre o óleo de coco, em tudo que é lugar, até em revistas como Muscle In Form e Suplementação, parece que as empresas e a mídia querem incentivar fortemente a venda do produto, que na minha opinião seria bem interessante se tivesse o mesmo preço de óleos como o de canola. Edit.: tou me baseando no preço do produto aqui no Brasil, nem sei o preço lá fora.

Eu sei que o da Dymatize é.

Eu acho que não vale a pena usar, muito carinho e os benefícios podem ser conseguidos de outras formas. Já usei e não pretendo usar por tempo indeterminado, a não ser que ganhe um pote! hehehehe

Quero ver o shape dele, agora, em competição, mas pelas fotos parece até melhor que muito IFBB pro, vai conseguir o pro card rapidinho!

Como foi respondido, os melhores são os que usam matéria-prima Ajipure, mas acho que a questão não é bem qual o melhor bcaa e sim quanto tomar de bcaa, e por aí vc vai buscando o que vai te oferecer uma boa dose por um melhor valor, a velha relação custo x benefício.

Exceto as pantufas do Evan e principalmente do Ben Pakulski que é fora do comum!

Se alguém conhecer alguma em Natal-RN por favor me informe, pq não conheço nenhuma!

Cara eu acho que as pernas dele até melhoraram, o grande problema é que ele não tá mais conseguindo chegar seco o bastante, mas agora que ele tá com o Oscar Arden(treinador do Kai) vamos ver no que vai dar, se bem que eu não gosto desse treinador, preferia ver o Victor Martinez treinando com Charles Glass ou George Farah!

Acho que o Evan trouxe um conjunto melhor, mais volume e tava bem seco, pelo que eu vi ele bateu o Dexter em quase todas as poses, exceto algumas poses de frente, que ele deve ter perdido pontos pelo abdômen de geladeira, mas o físico do Dexter parece não responder mais como antes(deve ser a idade), principalmente as pernas, porém o shape do Dexter é muito estético, agradável aos olhos e ele sempre consegue chegar em boa forma nas competições(daí o apelido "The Blade"), por isso impressiona muito nas fotos. Edit: lembrando que isso é só uma opinião minha, o mais indicado para essa análise seria o André pajé!

No pós vc deve usar fontes de carboidratos e proteínas. Bons carbos no seu caso seriam arroz branco, pão, macarrão, banana... Boas fontes de proteína seriam carnes magras, peixes, leite desnatado e clara de ovos, se eu fosse vc apostaria principalmente nos dois últimos pelo alto valor biológico. Muito sábia sua iniciativa de tentar acertar primeiro a dieta e não ir logo em busca de suplementos!

O Evan tá bem e deve chegar melhor ainda no Arnold, mas com esse shape tenho quase certeza que ele não vai bater o Branch e nem o Victor Martinez(se vier seco), ele tá com a cintura muito larga e em algumas poses de frente seus dorsais em relação a cintura não fazem o efeito em V, que dá pra notar claramente no Dexter.

Vamos saber se evoluiu mesmo ou não esse fds, pq ele tá participando do Flex Pro. Mas o problema dele, como dá pra notar na foto que o maico postou, era que seus dorsais eram postados muito em cima.

Depende da sua dieta, do seu dia a dia, do seu treino e por aí vai, mas só acho que não tem como comparar um indivíduo natural com um atleta em off, usando esteróides e comendo que nem um bicho!

Acabei de ver aqui que o Rodts tem o Nitrix da Bsn a pronta entrega, vai te ajudar bem mais que o Jack3d no quesito vascularização. Só pra vc ter uma idéia da diferença entre os produtos, o Nitrix em 3 comprimidos te fornece 3 g de um blend com: L-Arginina AKG,L-Arginina Ethyl Ester e L-Citrulina, e vc vai tomar 9 comprimidos por dia! hehehe Podem até ter produtos precursores de NO melhores, mas como a competição tá perto fica aí a dica caso vc não ache outro produto a tempo. Abraço e boa sorte.

- 100% Whey Protein: whey concentrada - 3 Whey Protein: whey concentrada, isolada, hidrolisada e proteína hidrolisada do trigo! - Ultimate 5 Whey Protein: Proteína Isolada do Soro de Leite Microfiltrada, Proteína Concentrada do Soro Bioativa, Proteína isolada do soro do leite, proteína concentrada do soro de leite e Proteína hidrolisada do soro do leite. A 5 whey é a melhor porém é a mais cara, entre as restantes eu ficaria com a 100% pois a 3 whey tem proteína do trigo.

Vá de jack3d não brother, a cafeína é vaso constritora e a dose de AAKG dele é muito baixa. Procure um NO sem cafeína e que tenha outras substâncias vaso dilatadoras interessantes, como a citrulina. Abraço.

Tu treina na academia do Fernando Marques cara?

Melhor treinar os 7 dias!

Boa pergunta brother! Quando tava começando esquentar...

Ainda não arriou o barro Zé? Acho que o que o André falou tem tudo haver, eu tb tou em cutting e tou cagando pouco, mas pelo menos tou cagando! hehehe