endomorfo86

Não, não diminui nada.
Sim corticóides são catabólicos porém sua dosagem e baixa e esporádica ,não terá problemas.

Também não entendi, Bruno o rei do SEO nacional.

2g/kg peso de proteínas, 50g de carboidratos indiretos e o restante das kcal de gordura.
Use e crença seco, já tem uma shape bacana não embasse tudo com hight carb.

Assepsia é o conjunto de medidas adotadas para impedir a introdução de agentes patogênicos no organismo.


Antissepsia consiste na utilização de produtos (microbicidas ou microbiostáticos) sobre a pele ou mucosa com o objetivo de reduzir os micro-organismos em sua superfície. (ANVISA).
O termo correto é antissepsia.
Para pessoas saudáveis como a maioria que usa AEs não mudará nada desde que a agulha seja estéril, mas para fins aacadêmicos dificilmente o COREN(conselho regional de enfermagem) adotará o método, pois em pessoas doentes e ou imunossuprimidas isso pode levar a infecções fatais.
Lembrando que auto aplicação não tem rrespaldo, nenhuma escola de enfermagem ensina a se auto aplicar, o certo seria ser aplicado por outra pessoa. Mas na maioria dos casos de nós que usamos AEs isso é impossível.

Qualquer treino é melhor que treino nenhum

Clique em editar, em seguida editor completo

Vale sim. Um pouco é melhor que nadaEstou em cutting e usando o método, e diminui 8 kg, diminui visivelmente o bf, eu teria o mesmo resultado comendo 6x por dia? Possivelmente, porém é muito mais difícil manter as kcal certinhas em 6 refeições ou invés de apenas 1. E fora q com o jejum bebo muito mais água oq MW fez perder muita retenção, além de sentir muito menos fome, não sei se em bulking vou usar, mas pra cut não vejo método melhor, ao menos pra mim.

Pois é, cada um escreve IQ quer, eu não passaria de 5ml.

7 ml é muito.

Nenhum pack presta, acredite.

Continua só com o clomifeno.
IA não é tão simples.de usar e não vale a pena. Diminua seu e2 com brócolis e vitamina D( manda manipular é barata).
Reduzindo e2 não terá problema com prolactina.

O próprio fórum é um exemplo disso, vejam a quantidade de pessoas que pedem avaliação de ciclo, dúvidas de drogas, colaterais de drogas... E vejam a quantidade de pessoas que participam de tópicos interessantíssimos de nutrição, a diferença é cavalar, e se valendo disso a indústria vende a idéia de facilidade com os suplementos, na realidade a grande maioria da população quer facilidade ao extremo o BB/ musculação é apenas um reflexo disso.
Tenho colegas de academia que ficam lá com fitas medindo o braço todo trino, mas pergunta se fazem alguma dieta? Comem errado e querem "suplementar", acreditando que aquele pó ali fará mágica.

Nenhum pack presta, acredite.

Eu gostei da divisão. E SL é ótimo pra iniciantes. Só se atente nas progressões de carga e já era.
@offtopic "nunca quis ser um cara forte" como se fosse fácil né... Rsrs

Faço um modelo baseado em varias correntes IF (intermittent fasting), com primeira refeição às 13h,segunda e última as 19h.
Quando estou em dia de treino e com HC permitidos faço uma aproximação ao CBL.
Sendo que a primeira refeição é basicamente carne e vegetais e segunda HC de qualidade já depois do treino, normalmente aveia e proteina.

Na minha opinião não há qualquer magia nisto, mas sinto que é natural fazer um refill de HC depois do treino. Por outro lado não sobrecarregar o organismo com HC antes do treino pode supostamente ajudar a queimar gordura e te deixa mais leve.
Tb é para mim bom e natural para a qualidade de sono ter bastante HC antes de deitar.

Resumindo vale a pena aceitar a ideia básica do CBL se se enquadra com o seu estilo de dieta, os detalhes do livro é para desprezar, não tem nada mais de interesse além desta ideia que referi aqui na minha opinião.

Treine em jejum após acordar. Vai se sentir melhor.

Sua testosterona é falsa cara.
Interrompa o ciclo e inicie tpc com base na MV do stano ou arruma uma testo verdadeira e entra em cruise( solução mais rápida).
Da próxima vai uma dica EU só entro C acsegunda droga quando sinto a testo bater. Só assim pra ter certeza, ou com exames claro.

Não vai catabolizada, não vai diminuir libido, não e hepatotóxico, ou seja não vai mudar nada na sua vida os medicamentos.
Se não quisesse tomar TB não mudaria muito.

Não tenho dúvida de que está funcionando. Veja bem eu tenho a sua altura e peso 88kg e minha gcd é de 2900 kkcal . Imagino que a sua deva estar maior.
Considerando que sua nutri esteja certa e tenha aí 800 kcal( não parei pra fazer as contas) VC está com mais de 2000 kcal de déficit. Além disso sua dieta está pobrissima em micronutrientes. Se funciona? Certamente com 2000 kcal de déficit não tem quem.não emagreca.
Mas o problema é que dietas drásticas dão uma perda absurda a.princípio mas tendem a estagnar após algum tempo.
O grande problema é que não terá mais como diminuir as calorias para quebrar a estagnação.

Mas tenho ctz que é um homem bem mais forte que eles.

CxB péssimo.

Pior ainda é convencer que a banha de porco que uso não vai "entupir a veias".
E que é perfeitamente saudável.

Sim. O segredo está na dieta. Mas com aeróbico tudo ficará maus fácil. Além do mais exercícios aeróbicos ajudam na sua saúde como um todo e não apenas esteticamente.

FB 3x. Use os outros dias pra descansar. E não esqueça da dieta.

Efedrina + cafeína
Efedrina encontra no medicamento Franol q vende em qualquer farmácia e sem receita e a cafeína pode ser a do café mesmo, ou em comprimidos.