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Beneficios Do Jejum - Brad Pilon

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Post Dr. Jose Carlos Souto Há algum tempo havia escutado um excelente podcast de um autor que escreve sobre jejum intermitente: Brad Pilon. Comprei o seu livro, Eat Stop Eat ("coma, pare, coma").

O planeta não sabe exatamente do que tá falando, mas ele não errou totalmente.   O jejum é um estado cetogênico, portanto há uma mudança no metabolismo, que costuma ser baseado em glicosse,

Se acharem erros de português, por favor, me avisem. https://drive.google.com/file/d/0B20H6_o9cgUnNE1NSlNxQmEzdEU/view

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