endomorfo86
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que endomorfo86 postou
-
Veja que vários colegas disseram que essa técnica é pra profissionais ou atletas avançados. Quem tem ctz do que quer. Se usar hCG VC volta a produzir testo endógena e voltam os espermatozóides mas vai tomar hCG pro resto da vida TB? A produção não voltara 100% ao normal. Produção abaixo quer dizer, perda de mm, aumento de bf, queda da libido, ninguém vai querer isso. Vão optar pela TRT. -
-
"Excesso de cálculos renais?" porque só um pouco é normal? Lixo de matéria. O que é um "composto pra cavalos". Cabresto e rédea?
-
Durante o ciclo não tem pq fazer tdo isso de exame eu só faço e2, prolactina e LH. No início e no final aí sim mais completo. Mas ta bem barato aí hein. Fiz testo total, estradiol e t3 t4 aqui e deu 115.
-
-
Já não bastava os caras da Herbalife infiltrado agora ten da batavo TB.
-
Só é caro né. Se for manter Minha dieta com Grego to ferrado.
-
Teve os mesmos resultados de uma testo humana, só q com colaterais absurdamente maiores.
-
Cara não fique ansioso. Musculação não é esporte de quem tem pressa. VC terá bons ganhos a princípio sim pq é início. Mas calma. Monta um diário no fórum é bom pra ajudar a se manter regrado.
-
A mídia quer "mídia". Tanto faz se é te tachando de gordo, bombado, anoréxico, ela não ta nem aí pra ninguém nem nada. Ela quer algo que chame atenção da massa.
-
Que drogas usou cara?
-
Exames não são caros e parcelam no cartão ainda.
-
Exato
-
Herbalife ok kkkkk
-
Péssimo. Parece treino da "ismartifiti". (Não sei se pode escrever o nome)
-
Exercícios compostos são aqueles q usam mais de um grupo muscular. Tira puxador trás e põe barra livre Tira rosca Scott põe Chin up Tira o supino declinado e põe inclinado e faz o crucifixo reto. Mas isso é uma opinião minha, eu faria pra mim. Foi VC q fez o protocolo de treino? Se foi parabéns ta melhor montado que muito treino que mintam na minha academia.
-
Acho ridículo esse termo vigorexia. Querem criar uma "doença" oposta a anorexia, mas simplesmente não existe isso.
-
Acho ridículo esse termo vigorexia. Querem criar uma "doença" oposta a anorexia, mas simplesmente não existe isso.
-
-
Na minha concepção se for pra ir na academia na terça e quinta melhor treinar Todos os 5 dias. EU treino assim Segunda perna + ABS Terç . Peito + tríceps Quarta. Costas + bíceps Quint . Ombro/trapézio + abdômen Sexta. Perna + antebraço Faço isso pq quero evoluir as pernas. Mas se quiser manter esse treino dá só troque alguns isoladores por compostos.
-
Não existe exercício pra bulking ou cutting. Os exercícios são os mesmos o que determina bulking ou cutting é a dieta que pra quem é endomorfo é ainda mais fundamental. Se é possível crescer MM e perder gordura é. Mas demora. Com esse bf da pra jogar um bulking limpo. Se aumentar um pouco o bf é só fazer um cutting bem feito depois.
-
Se quiser continuar 3 dias na semana(desde que não seja dias seguidos) usa o SL 5x5 tem aqui no fórum o modelo. Eu tive bons ganhos com ele. Como está seu bf? Sendo endomorfo deve ta meio alto(conhecimento de causa) então use os dias extras que conseguir pra fazer cardio. Exemplo Segunda sl 5x5 Terça. Cardio Quart . sl 5x5 Quint . Cardio Sexta. Sl 5x5 Abraço
-
Com isso aí da pra treinar de boa. Quase todos exercícios c barra da pra adaptar com halteres.
-
Treina 3 dias na semana cara? Se sim colocaria mais compostos. Ou usaria sl5x5. Se treina mais vezes na semana ta muito volumoso.
-
Blz cara. Posta a evulucao aqui.
