»Neo

Vc está interpretando errado esse negocio do limite genético, então é so 1 cara treinar decadas e decadas pra se tornar um fisiculturista n é mesmo? Vicent Gironda pode n ser tão grande quanto um fisiculturista, mas n quer dizer que ele seja natural.

Jato aprende cara fazendo um ciclo da maneira correta vc jamais colocará sua vida em risco. "O único animal que arrisca a vida por banalidades é o ser humano. E o pior e que achamos normal." E dai vc tem algum poder sobre a vida dos outros, algum direito de decidir o que ele deve ou não fazer, todos fazemos coisas banais, sem essa... Cara quem odeia o zyzz ai meus pesames, o cara nunca vai ser esquecido, pq o cara é um semi-deus, vejam so greg plit morreu muito mais recente do que o finado zyzz, e eu so vi o nome dele sendo citado a alguns dias, agr o zyzz ja tem 4 anos que ele se foi, e adivinha sempre vejo o nome dele sendo citado .

Danado a foto passada num angulo melhor deu a impressão de estar bem grande, e tu ainda tava forçando, nessas ai de agora a evolução pareceu menor, são atuais ne? Vc acredita que o Vicent Gironda é natural? PS: tira uma foto forçando o abs.

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Porra velho eu n sei te mandar o treino certinho n, mas pelo visto tu n sabe porcaria nenhuma, tem que pesquisar 1 pouco, aqui no forum tem concerteza.

É dificil evoluir as pernas treinando apenas 1x por semana, ainda mais se tu for iniciante. Seria melhor tu fazer upper/lower então.

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Muito bom guuutiiiee, quantos kg agora, altura, medidas? Fichzyzz ta foda tb hein, medidas bro?

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Falar que quem curte ter um shape fitness é "doença social ", e ainda 11 caras curtem, logico n gosta de fazer dieta ne, poxa ate 1 modera é adepto disso ai, so falo que tu n é obrigado a entrar nessa onda, ainda paga de intelectual .

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Mklek, padrões de beleza sempre existiram e sempre vao continuar a existir, se tu n concorda com isso ou acha injusto problema é teu. Agora vir falar que isso é uma especie de "doença social", como um cara desse ainda é engenheiro... E se tu ainda discordar do que eu disse tem algo chamado livre arbitrio, ngn é obrigado a treinar pra ser apenas forte em levantar cargas e abrir mão da estetica, tem quem queira um corpo bonito e n há nada de errado nisso.

Poxa to querendo trocar a foto de perfil, mas na hora tem que recortar metade, como eu ajusto pra deixar ela todinha, obrigado.

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Pode mostrar por favor, n custa nada, uma simples foto com braço relaxado e outra com contraido, isso n vai lhe custar porra nehnuma.

Neee, que porra é essa 8 cms de diferença esse cara deve ser algum troll, vamos investigar, as vezes é user que ja foi banido.

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Mano vai de soco inglês acerta uma bem no queixo, quero ver ele continuar em pé kkkk, mas ruma a porrada memo.

Essas mina escrota que tu citou concerteza é a que o Romario está na foto, ele optou pelas que cobram na fatura do cartão de crédito.

Mas a qualidade das mina que eles pegavam superavam as que tu pegava? PS: Calma vcs estão induzindo o Almeida a ciclar, mas n é pra tanto, ele n precisa ser shapudo a nivel fitness pra pegar mulher, naturalmente se consegue um bom shape pra esse quesito, e se n conseguir o problema é em outras areas.

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Aproveitando q tu voltou, posta foto do shape ai viado.

Como seus amigos pesam mais que tu e são bem mais magros, n faz sentido, e se eles tiverem uma densidade ossea melhor, e devem ter, ja da um volume, eles tem canelas grossas e panturilhas boas ne? Caramba ses mente demais nesse negocio de braço quente, eu ja vi fisiculturista fazendo treino com tecnicas de pump, deu 1,6 cm a +, aqui os nego ganha 2~3 cms sem aes incrivel. Ta errado isso por mais que tu seja alto, 40 de braço nessa altura n é nada despresivel, e que porra é essa "é so mais um", a maioria dos homens n treinam, muitos alem de serem magros com braços finos são barrigudinhos, os cara que tem um braço maiorzin, são barrigudos pra krl, e tem aqueles que com shape mediano, sem treinar, possuem genetica boa.

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