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alexandreBN_

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Tudo que alexandreBN_ postou

  1. alexandreBN_
  2. alexandreBN_
    ueaheuhauhha, os comentários são os mais fodas.
  3. alexandreBN_

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    alexandreBN_ postou um tópico em Treinamento

    ww
  4. alexandreBN_
    Divirta-se: OBS: to nessa luta também.
  5. alexandreBN_
    acredito que sim, pois todo treino de perna com um HIIT no pós treino saio quebrado pra caramba em relação aos outros dias ^.^.
  6. alexandreBN_
    w
  7. alexandreBN_
    então, digamos que no saquinho vem 200 gramas com umas 13 fatias por exemplo, então eu pego umas 6 fatias por ai...
  8. alexandreBN_
    estou em cutting, e ao decorrer dos resultados elas estão começando a aparecer, poucas, mas estão ! uaeheuah.
  9. alexandreBN_
    Werdum GG, achei ele bacana foda desde o TUF passado. Aliás, tô esperando acabar o fantástico pra assistir o TUF e começa superstar euhauheueuae.
  10. alexandreBN_
    tirando o pós treino whey com leite, gosto da segunda refeição do dia, 100g de peito de perú, 2 gemas de ovo e 15g de amendoim. GG
  11. alexandreBN_
  12. alexandreBN_
    estou nessa luta também, vamo que vamo \o/
  13. alexandreBN_
    costumo ouvir as musicas da academia mesmo mas essa parece ser boa pra treinar.
  14. alexandreBN_
  15. alexandreBN_
  16. alexandreBN_
  17. alexandreBN_
  18. alexandreBN_
  19. alexandreBN_
    Interessante ver cada ponto de vista.
  20. alexandreBN_
  21. alexandreBN_
  22. alexandreBN_
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  23. alexandreBN_
    Em jejum heuahehuahe zoeira, cara. Eu tomo o meu duas vezes ao dia, um ao acordar (em jejum) e espero 30 minutos para comer e o outro trinta minutos antes de ir pra academia.
  24. alexandreBN_
    meu irmão trouxe 2 ovos trufados ontem pra nós, UEIAHIDUQWH, comi metade da metade. Fiz meu dia do lixo ontem.
  25. alexandreBN_
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