Priest.
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Buenas tardes! Qual a maior dificuldade no agachamento frontal? Não era pra estar "tão mais" ~fraco~ que o resto (não to te chamando de fraco, conto com o teu bom senso na interpretação kkk). Quero causos, pô! Abraço
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Oi oi Tenho que me atualizar aqui de novo. E bom ver que ta "com tudo"! Ps: "flequixana"... melhor nome, nada exemplificaria melhor. kkkk
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Buenas?! Sempre pensei em comprar um dipbelt, sorte que não gastei dinheiro. Hoje olhei pras cintas de catraca que uso pra amarrar as motos pra transporte, e decidi tentar usar como um dipbelt (bem caseiro, mas funcionou). Tudo que precisa é uma cinta como as da imagens que segue. Preços variam mais ou menos de R$20,00 até R$50,00. Assim é a cinta. Dar uma volta com a parte mais comprida ao redor da cintura e enganchar. Passar a cinta menor por onde pretende prender (o lado furado, não o do gancho). Só mostrando um pouco melhor. Engatar no outro gancho. Pronto. E ainda da pra regular a altura com a catraca. É isso, post meio simplório, mas to sem tempo. Valeu!
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Eu até teria o que colocar, mas como diabos os caras tem dados meus se eu nunca me cadastrei? Agora vou parar de poluir teu diário, Caião! uhahuauh
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Oloco, me ensina o truque pra ganhar três quilos sem pança! huauhauhuha Nem fala em mudar dieta, eu nem tenho uma e já me estresso. kk. Agora eu percebi, teus treinos também não são muito compridos, né Relax?! Sabe me dizer mais um menos quanto tempo tu leva pra realizá-los? Abração!
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MEU DEUS. Eu até li tudo que tu escreveu, mas essa foto estilo sépia envelhecida old school mil gr4u... que estilo! Que tri que ta tudo em cima, Matheus! E tu é um cara muito bacana, sempre disposto a ajudar todo mundo, muito atencioso. Continua sendo esse fera! huahuau Abraço!
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É aqui que fica aquele grande profissional de espírito aventureiro? Parabéns, Caião! Que tudo dê muito certo! Abraço! EDIT: FABI! Agora eu vi que tu colocou sobre esse Linkedin.. WTF é isso? Altos pessoais me adicionam nisso (recebo notificação no e-mail) mas nunca me cadastrei pra isso... o.O
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Eaiii Tião! Cara, fui pro Acre semana passada que passou e me disseram que tinha uma boa nova pairando nos ares tupiniquins... se tratava de um novo causo. Esses rumores chegaram aos pés dos teus ouvidos, caboclão? Abraço tche!
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Buenas noches! Que bacana teu tênis novo, Fabi! Ta toda malandra com equipamento de ponta, hein. Muy bueno! E o braço ta desistindo de incomodar?
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Uma vez que tu não citou nomes e eu deixei claro que defendo ações da polícia, vou considerar o comentário direcionado a mim. É possível compreender sem nenhuma dificuldade o que eu disse: não sou contra o uso, sou contra protestar como se estivessem cheios de razão. Só pra constar, eu já experimentei maconha e isso não me faz pior nem melhor do que ninguém.
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Falta alguém dar liberdade pra polícia dar umas boas bordoadas na orelha desse pessoal. Mas hoje em dia até bandido é defendido pelos "direitos humanos", imagina dar cacetada em pseudo intelectual filhinho de papai... PS: já fumei machonha, mas sei que é errado. Ficar de mimimi e fazer protesto é coisa de gente ociosa.
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Oi, Julia! É estranho mesmo. Brigadão! Olá, Manel! Posso estar errado, mas essa retroversão pélvica parece ser o "butt wink", ou não? Se sim, eu acabo fazendo um pouco (acho que é inevitável não fazer num agachamento profundo), mas sempre com a lombar bastante firme, acho difícil eu estar machucando por má execução, até porque eu não sinto nenhum tipo de dor ao agachar (já senti joelhos, lombar, ombros e todas outras coisas com as quais iniciantes têm problemas) mas corrigi tudo, posso dizer que agacho com "conforto". E se fosse esse o problema, não seria normal eu sentir a lombar em geral? O estranho é que sinto só aquele um osso pequeno. Muito obrigado pelas respostas. Abraços!
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VERDADE! huauhahuua Fala tião! Eu vim aqui te tirar pra louco uma vez porque tu tava com dor na bunda, me dei mal e o feitiço veio contra o feiticeiro. Como vão as coisas aí, caipira malandro?! Atirando muitos chumbos? Abração!
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Fabizona, Fabizona! A essas horas ta num cassino em Vegas, dando risada de nós que aqui estamos. Que fase, hein! hahaha Curte aí!
