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acfs

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  1. nenhum dos dois. faz push pull ou upper lower. olhe este tópico tem alguns exemplos e divisões ab2x http://www.hipertrofia.org/forum/topic/176536-distribuicoes-de-treino-do-stein-ab-abc-abcd-abcde/
  2. um tipo de suplemento que aumenta a fome e tal. se fosse droga não éra vendido livre na farma. acompanhando
  3. deca não compensa usar dose baixa, com 800mg a supressão é a mesma ou quase a mesma de 100mg. caro? não adianta querer economizar com drogas. teoricamente não, a droga é a mesma.
  4. testo é a base de qualquer ciclo, da uma olhada tem varios relatos de enan e oxan bem sucedidos (mais conhecidos são dos users "MDB" "pedrinho91") são bons exemplo pra vc ter uma idéia de como será o ciclo
  5. divida a dose diária de 6-6 horas ou 8-8 horas e tome. preferência após uma refeição colaterais existem sim, apesar de pequenos ou leves
  6. se fosse somente bold e enan até poderia ser apesar de meio contraditório. mas tendo oxan não ciclo além de prejudicial (sobrecarga do figado), é desnecessário visto que oxan tem uma mv mais curta que a bold
  7. clomid é uma parada bem particular, eu não gosto, um preço alto pelo efeito. se for usar usa uma dose bem baixa 50mg por ai. mas usando hcg, na tpc tamox e vit D e E dão conta. sobre anastro tem mais baratos, pesquisa.
  8. vai suprimir o eixo em parte, vai aumentar o estradiol diminuir a testo e não terá nenhum ganho
  9. não precisa trocar a cada mês como dizem alguns coach's. eu estou em um treino parecido a uns 5 meses, desd o começo alterei as reps e alguns exercicios, não estou estagnado.
  10. dieta, poste a tua aqui ou na área de avaliações quantos kcals em média de deficit calórico?
  11. 1 faça uma dieta, não tem porq suplementar se vc come oq é preciso 2 neo nutri?????? da uma olhada nos laudos de whey na net ai 3 faça dieta, uso de suplementos só é bom pra quem não tem tempo de nada 4 aprenda a fazer um bulk e um cutt 5 monte um treino decente links que podem ajudar http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134377-guia-de-como-montar-um-treino-abc-2x/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/176536-distribuicoes-de-treino-do-stein-ab-abc-abcd-abcde/
  12. é um ciclozinho de merda, não sei porq é tão famoso. mas só frango faz
  13. belo personal que vc tem. 1 que deca suprime o eixo 100%, usar na tpc é burrice, o mesmo que tentar matar um morto. como vai recuperar teu eixo jogando uma droga forte, não usaria nem oxan dessa forma, quanto mais deca. 2 deca pra fazer efeito bom é no mínimo 8 semanas.
  14. n entendi sua pergunta, mas jamais inicie um ciclo estando roliço (mais de 12 14de bf)
  15. essa divisão ficou zuada. fora as maquinas. foco nos compostos, segue o exemplo do link abaixo 2.
  16. edite o post, coloque idade peso tempo de treino etc. no padrão do forum
  17. hcg em qualquer agropecuária, chorulon evita efeitos colaterais do estradiol alto. pô da uma pesquisada no perfil do medicamento
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