Squat_fã

Obrigado mais uma vez pelas opiniões, fazem muita diferença para mim.. acreditem! São muitas incertezas sabe? Muitos, e se?.. Vocês são de sp-capital?

Desde que parei de seguir a dieta quase 100% certa meus resultados melhoram bastante..A única coisa que sou MUITO chato mesmo é com comida processada / industrializada, já massas e afins como 1x na semana.

realmente complicado mesmo mano, eu sofri bastante para aparecer um pouco das veias, mas tbm perdi muito volume D:.

Uma vez ouvi a seguinte frase na gym ''...quer melhor trabalho que esse? No calor, trabalhando de calção, regata e tênis enquanto muitos por ae dentro de escritório de roupa social se matando e ganhando o mesmo que eu? risos...''

Vai do perfil de cada pessoa, eu por exemplo, não suporto a ideia de ter que trabalhar em escritório.

Caso em comece a graduação, terei de trabalhar > treinar > estudar, preciso encaixar a rotina certinho e procurar uma gym perto do trampo ou perto da facul para que de certo, caso contrário vou ter que dar um jeito e comprar uma moto e pagar mais 400 reais para tirar a cnh de carro e moto. pqp são muitas coisas que tenho que analisar antes de dar esse passo.

cursos de especialização de curta duração (aqueles sobre o core, suplementação esportiva e afins) vale a pena ? ps: após a graduação

Interessante as dicas man.. fazer o nome, eis a questão}! na sala de musculação acredito que seja essencial para conhecer pessoas e fazer seu nome

Não me vejo fazendo algo tão teórico assim, sinto tédio muito fácil.. sou do tipo de gente que quando não estou satisfeito quero que se foda e largo tudo kkkk, por isso estou pensando bem o que escolher, preciso de algo que não seja só teoria, entende? E claro, a base teórica precisa ser biologia, já que me dou bem com a matéria Eu me vejo feliz ralando em ed.fisica, mesmo que tenha de trampar 12 hra todo dia em academias, estarei muito feliz.. mais do que sentar atrás de uma mesa e escutar mulher reclamando que não consegue largar o chocolate de todos os dias as 20hra.

Não me vejo fazendo algo tão teórico assim, sinto tédio muito fácil.. sou do tipo de gente que quando não estou satisfeito quero que se foda e largo tudo kkkk, por isso estou pensando bem o que escolher, preciso de algo que não seja só teoria, entende? E claro, a base teórica precisa ser biologia, já que me dou bem com a matéria

Obrigado pelas opiniões.. Atualmente estou concretizando algumas coisas, vou analisar bem a situação e tomar a decisão correta.. talvez inicie o curso no 2º semestre, ou só ano que vem mesmo.

Não cara, se você está bem disposto, não sente incomodo articulares o sono está bom, alimentação adequada.. manda bala mano! Ataque cardíaco com 24 anos e professor de ed. física? estranho.

Eu faço intermediações, tem semanas que eu treino 3x e tem semanas que eu treino 6x tudo depende do psico e cansaço físico. Vou começar preparação para prova de condicionamento físico e treinarei 6x na semana com defict de carb dia sim - dia não, treinando superior 2x, inferior 2x e cardio 2x, porém 2 semanas nesse ritimo e 1 semana eu corto pela metade (2-1). O que mais influencia além da alimentação é o cansaço mental.. cuide bem disso cara!!

Será que eu sou o único aqui que ñ consegue ganhar qualidade sem virar um raquítico? Fico analisando os caras postando umas coisas que pqp,

Hoje eu tlg que não é, mas no meu entendimento da para pegar o shape dele dps d alguns anos.. tbm vai de pessoa para pessoa. Digamos assim, um cara cicla, porém sem continuidade.. logo o corpo dele voltara aos níveis normais hormonal, então existe a perda de massa magra pós-ciclo e o corpo adapta a massa magra existente para a capacidade hormonal em que o individuo encontra-se. acho que deu para entender :s

trapézio eu não consigo, nem tenho como meta isso.. tenho o estilo cabide como pode perceber na foto kkkkkkk

Tomando como base algumas particularidades e tendências do meu corpo, estipulei um shape que considero alcançável, o do Twin

ruim, ruim.. muito exercício, pouco foco! Eu dividira o treino em 2 etapas na semana, etapa 1 em remar, remada curvada + unilateral + barra-fixa > etapa 2 foco puxar barra-fixa + chin-up + remada com cabos

me refiro aos putetos que se dizem all natty, porém estamos em um fórum, logo a maioria das informações são ''diz que me disse'' então vai do bom senso de cada um saber filtrar as informações e não deixar que as tendências próprias influenciem na conclusão final do assunto.

Primeiramente obrigado pelas opiniões, precisava de uma terceira opinião além do meu circulo de convivência. Eu não sou do tipo de cara que quer ser casa, ter 2 filhos, casa na praia beira mar e afins. Apenas ter uma companheira com os mesmos ideais que eu, trabalhar com que eu me identifico (que é musculação) e não ter que se preocupar no fim do mês por falta de grana para pagar as contas entende? Então não espero ter a melhor remuneração, ganhar 4, 5,6 mil.. mas sim viver tranquilamente com conforto na medida do possível . Eu não gostaria de trabalhar na área escolar, me identifico mais com a preparação física de pessoas em academias ou seja lá qual for a área, com exceção da escola. Comparando Ed. Física, com Gastronomia acredito que Ed. Física tem grandes possibilidades de crescimento a curto, médio e longo prazo, porém o reconhecimento de um chef leva anos e anos para conseguir ganhar um salário bom, tendo que sacrificar os domingos e dias de descanso. Claro que um profissional de ed. física também terá de sacrificar dias de descanso para um possível aluno personalizado, porém são coisas bem diferentes, vcs conseguem entender meu raciocínio ?

Justamente.. se todos os que falam que tal shape mirabolante [e capaz de alcançar natural postasse a foto do próprio shape, a verdade ficaria estampada

Sério cara? O que está achando do curso? Nível de dificuldade? (claro que não é fácil, porém se comparado ao que você cursava antes, tem uma considerável diferente em nível de dificuldade, ou estou errado?)

- Beba água nas refeições, assim o estomago será dilatado e consequentemente com o tempo você conseguirá comer mais - coma mais rápido, assim você consegue colocar mais comida para dentro sem dar tempo do cérebro receber a mensagem de saciedade - use cobavital - coma carboidratos simples, assim a saciedade é menor faça tudo isso junto, ou escolha algo para focar-se, assim aumentar a ingestão calórica com o tempo.. claro que esses meios não são os mais saudáveis, porém não é para seguir para o resto da vida e sim por determinado período

nego critica o shape dos outros.. mas não sabe nem metade do que cada um passou para tal! o que tbm não significa q o shape deve ser postado fóruns a fora!

Nutrição eu já pensei, só que tem muita teoria e pouca pratica, o que é um fator determinante na minha opinião, digamos que 90% do curso é teórico, já Ed física uma média de 40% do curso é prático, gastronomia então... nem se fala mais pratica ainda!! ________________________ É um salário de 2.000 a 3.000 dá para morar com minha namorada, se ela ganhar uma média parecida tbm! Fiz algumas pesquisas, o salário médio aqui onde moro é 850 a 1.200 por 4 horas trabalhadas, da para trabalhar em até 3 gym (conheci uns professores que fazem isso) e ganhar uma média de 3.000, também tem especializações para agregar ao currículo o que pode melhorar no mercado e conseguir cliente particular.