7es7o
-
Total de itens
150 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que 7es7o postou
-
Acompanhando aqui, boa sorte..
-
Pra abrir uma academia e ser personal é preciso o diploma não???
-
Personal nao ganha muito tb nao? Se fosse pra trabalhar em algo relacionado a musculação, o que indicariam?
-
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
7es7o respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
O exame de testosterona livre que mostra uqe ta natural.... -
MASSA MAGRA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK O que voce disse pra ele mano?
-
Desmascarando O Alongamento : Inútil Na Musculação
7es7o respondeu ao tópico de Francisco Vaz em Treinamento
Eu já fiz (faço) mas parece que nao eh no manguito, é nessa parte aqui, frontal do ombro quando desce parece que vai arrebentar o nervo saca, quanto mais desce mais ele se "expande'' e dói opa soh vi teu comentario agora seria essa a mobilidade? http://www.youtube.com/watch?v=1ARPjekZPJw#t=301 -
Quem odeia supino reto ta fazendo errado soh pode... depois que eu comecei a fazer com a barra abaixo do peito da até prazer de ir pra academia...
-
Pow tu é biologo e nao sabe que só vai evoluir se comer mais????
-
Desmascarando O Alongamento : Inútil Na Musculação
7es7o respondeu ao tópico de Francisco Vaz em Treinamento
Tem algum alongamento pra ombro que ajude nas dores da parte da frente??? Quando faço paralelas ou triceps no banco dói muito a parte da frente do ombro desde que eu comecei a treinar, há alguma coisa que me ajude ou vou morrer sentindo isso? eu sempre aqueço o ombro antes do treino e mesmo assim doi -
Acho estranho porque treinar de manha e outro dia a noite e outro dia de manhã de novo a recuperação vai ser mais curta...
-
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
7es7o respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Natural??? ta bom posta exames ai intao -
depende se tiver banco e barra na praça da pra conseguir bons resultados sim
-
Soh palavra aleatoria kkkkkkkkkk ate eu faço Rap bom é facção central, que contava uma historia inteira por meio de rimas
-
tb nao entendi a galera zuando ela... achei errado a atitude dela de postar gravação e citar nome da empresa, mas acho que ela esta certa, o que o peso dela vai influenciar no trabalho? mesmo que seja em uma loja de esporte... ela ia ser atendente, vendedora, não personal trainer... esse tipo de trabalho só exige conhecimento do produto e lábia pra vender... mas infelizmente a vida não é assim, tudo é imagem, tudo é superficial... infelizmente, lamento por ela.
-
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse ai eh o legitimo hardcore
-
Se é troll em mano
-
A galera deve fazer muito sexo na russia na moral mesmo
-
ah isso com certeza
-
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu nao duvido tb n acho que sejam magrelos la no espaço ja devem ter liberadores de miostatina soh da ET de 250lbs e 5% de bf
-
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
7es7o respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
To ligado ja vi uns videos dele as pernas dele que são fodas -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
7es7o respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Ele ta bem perto do limite natural, acredtto eu -
Professor de filosofia sao tudo maluco ou drogado o meu do primeiro ano vinha com os braços tudo picado pra aula, a galera começou a falar que ele usava heroina e ele saiu da escola kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
-
Devo Seguir O Treinamento Que Meu "instrutor" Indicou?
7es7o respondeu ao tópico de Zaq em Treinamento
MANO nao da moral instrutor nunca veio falar comigo, um dia só quando tava fazendo militar, cortei ele e nunca mais veio dar palpite ignora mano, e se insistir manda se fuder -
Minha opinião é que vc estava comendo errado... bodyweight é bom, mas tb nao faz milagres... e nao da pra levar ao pe da letra
-
Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!
7es7o respondeu ao tópico de The ogre em Musculação em geral
Sera que isso se aplica a barra fixa tambem ?