MonsterFreak

Ahh, foi tabaco mesmo. Nao sei se enquadra com maconha tbm.

Tem vários camaradas mentindo aqui nesse tópico faz tempo heuheuheuheu E a galera ta respondendo de boa.

Hoje vi na TV que os medicos recomendam que pare de uma vez, escolha um dia e pare. Aos poucos eles nao recomendam.

De nada. Nunca fiz com regularidade, sempre começava e parava...

Nao manin, por enquanto não. Tenho aqui 50kg de anilhas e um halter montável, da pra fazer desenvolvimento de ombros, cleans, remadas, pullover, e uma porrada de isoladores, mas por enquanto me sinto desafiado apenas com esse exercicios bw. abraços

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/175552-stomach-vacuum-veja-como-fazer/

Tamo junto aqui, relax

Exato, aliás, Dr. Enéias sempre foi visto como um palhaço pelo huebr, é assim que os idiotas veem uma mente brilhante, veem mais a aparencia fisica, jeito de se vestir e de falar, do que ele tinha na cabeça. Elegeram um cachaceiro analfabeto, e nao elegeram um genio visionário, que tinha um curriculo invejável. Assim como, foi acusado de fascismo pela esquerda.

Muita gente do seu circulo social, assim como em 2014 praticamente todos do meu circulo social votava em Aecio e tinja nojo do PT, No fim das contas PT venceu com uma diferença esmagadora no norte e nordeste (so olhar os numeros). Se voce for perguntar pra todas as pessoas da sua cidade quem o conhece vai ver a diferença esmagadora nos números. Mesmo que tenha visto ele em videos, quase ninguem vai querer saber a fundo quem é, o que faz, suas propostas... veja bem, grande parte da massa brasileira nao tem cultura, nao se interessa por politica, voce acha que vao perder tempo na internet pesquisando politica podendo ta vendo merdas no facebook, whatsapp, instagram, e pornografia. A unica informação que esse povo tira sobre política é de propaganda politica as vésperas da eleição ou boatos do povo.

Infelizmente essa pesquisa feita na Av Paulista nao quer dizer absolutamente nada. O que voces acham que o Bolsonaro deve fazer para ganhar popularidade e vencer a eleição ??? Pensei aqui, se tiver um eleição hoje Bolsonaro ficaria entre os ultimos (sim, é fato), no norte e nordeste 90% das pessoas nem sabem quem é ele, dos outros 10% acho que 1% deve votar nele (isso falando de capitais), pq no interior 90% das pessoas nao quer nem saber quem sao os candidatos!!! É Lula, Dilma e Bolsa familia, digo isso pois moro no nordeste(em uma capital). Sem contar nas outras regiões que tem esquerdas tambem, menos mas tem. So olhar os numeros de 2014 que se vê... Lembro que em 2014 tava uma onda grande por aqui pra apoiar o Aecio, todo lugar que ia quase todos que conhecia iam votar nele, no fim Dilma vence de lavada, pra minha surpresa. Pra mim internet nao ganha eleição, pensem na quantidade minima de pessoas que se interessam em pesquisar sobre politica na internet. Pra completar o Bolsonaro deve ter pouco tempo de propaganda na tv em 2018 (se ele for mesmo candidato), a unica oposição que tem algum tempo pra falar é PSDB... Marina e Ciro nem vou contar. Eae, oq acham, como ele pode mudar esse jogo ?

to acompanhando e gostando dos treinos Senti falta das dips, um dos melhores exercicios.

Obrigado por acompanhar pessoal. Estou sem ter como treinar sério desde que voltei da lesão (2 ou 3 semanas, não sei). Venho ausente do fórum tbm... Quero retornar pelo menos semana que vem ao treino serio, progredir em OAPU, parada de mao na parede, tuck FL, tuck planche, v-sit e outras coisitas mais. abraços. ps: @TsuG 1,84cm

Eu acho TI é uma das melhores no momento. So falta qualificação dos profissionais, os salarios sao altíssimos, so depende da pessoa... E pode-se fazer varias coisas Se gosta de algo mais pratico voltado pra desenvolvimento faz ADS ou SI Dica GhostGainer, saia dessa de C# jovem, parta pra outra coisa melhor, JAVA, mobile, ou Web (javascipt e html)

ninguem quer saber cara

Nao querendo desmerecer ao Faabs, parabéns por trazer o conteudo pro forum. Ia abrir outro topico com assunto semelhante pra iniciar um debate, mas é sobre vitaminas em geral, pois pelo que pesquisei os resultados de estudos sobre vitaminas e algumas doenças são misturados. Então, postarei aqui mesmo. Alguns estudos têm encontrado uma redução do risco de ataques cardíacos e morte, enquanto outros não encontraram efeitos https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10909952 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12888653 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19204221 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20861174 Cancer a mesma coisa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10909952 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19204221 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21343248 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21987192 -- Uma revisão a partir de 5, ensaios clínicos randomizados , com um total de 47,289 participantes, encontrou um risco 31% menor de câncer em homens, mas nenhum efeito em mulheres https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16880453 Por mais de uma década, o Physicians 'Health Study II investigou os efeitos do uso de multivitaminicos diariamente em mais de 14.000 homens de meia-idade. Ele não encontrou nenhuma redução de ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais, e nenhuma redução na mortalidade https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23117775 Physicians 'Health Study II também constatou que a longo prazo, o uso de multivitamicos diariamente reduz o risco de câncer em homens sem histórico de câncer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23162860 Um estudo recente descobriu que entre as mulheres,com uso de pelo menos três anos de multivitaminicos foi associado a um risco 35% menor de morrer de doença cardíaca https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25733474 --- Outros beneficios de multivitaminicos Função cerebral Vários estudos descobriram que os suplementos multivitamínicos podem melhorar a memória em adultos mais velhos https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22939764 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22711385 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20110592 A suplementação também pode melhorar o humor. Pois, muitos estudos têm encontrado ligações entre mal humor e deficiências nutricionais https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10906550 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10719135 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16491668 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23377209 Associação com redução de sintomas depressivos https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22095836 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10907676

Fortaleza

N sei detalhes, mas acho q era fotografico N goato desse negocio de modelo, nao é minha praia, sou timido

N precisa ser tão bonito pra ser modelo. Uma vez fui chamado pra ser modelo quando tava andando num shopping (sou feio de rosto), apenas porque era alto e tinha porte fisico. Olha que a mulher insistiu... eu falei que nao me interessava. Engaçado tenho 1,84cm de altura, mas todo canto que vou me destaco em altura, sempre sou o mais alto, dificil ver um nego da minha altura, nao sei se na terra de voces é assim tambem.

Eu sou mt alto e braços compridos, entao nao parece tao grosso Tornozelo tenho 27cm

ta treinando duas vezes por dia, vei ? quero ver esses ganhos ai no fim do ciclo

tenho 20cm de pulso

Nao pare de uma vez, e sim aos poucos.

heuheuheueheu tbm ja treinei natação, uma vez tava tendo umas competições no treino so pra brincar, eu usava uma sunga folgada, quando saltei na agua ela saiu, fiquei peladão tive que colocar rapidamente embaixo dagua, passei mo vergonha, depois pedi o treinador pra eu ser liberado da aula