MonsterFreak

Ótimo tópico Vou deixar outro artigo que fala da relação-proporção omega3 x omega6 nos óleos

Da ultima vez a namorada do Kim viu o historico do pc dele com as stripers/porno,ficou com raiva e apagou a senha que tava num bloco de notas, coisa de puteto

Professora mais velha dando em cima de aluno novo... Sei nao ein, ce deve ser muito alpha cara slc cachorreira, ainda escolhe se quer ou nao...

É no pescoço a dor ? Ta travando o abdomem na hora da execução pra estabilizar a coluna ? Encostando as costas inteira e o bumbum no banco ? Porque se tu sai um pouco do encosto isso prejudica as costas

Tem uma professora gostosa dando em cima do rapaz, o que leva o cidadão a vir num forum de internet perguntar pra desconhecidos se é pra pegar ou nao ????

Serio isso ai do Kim ?

Marcando pra ler mais tarde.

ninguem quer ver suas fotos fella, agente quer os nude das novinha brinks

Na boa esse negocio de ficar admirando Zyzz é coisa de cabaço, os que tao idolatrando ele ai aposto que sao todos de menor, aposto tambem que irão lembrar disso no futuro e se arrepender, velhos parem com isso, é RIDÍCULO, se importem com voces mesmo, familia...se inspirem em alguem com conteudo de verdade, parem de gozar com pau alheio.

Startup ta dando muito dinheiro, estudo no ramo de desenvolvimento de software, so olhar algumas ideias simples onde os donos viraram milionários, instagran é um exemplo foi criado por um Br que vendeu a ideia. Um professor da minha facul muito inteligente cara é novo,ja ate assisti uma palestra desse cara, ele ta com um projeto junto com outros caras de startup tem uns anjos ai investindo la no RJ, disse que vai ganhar grana pra caramba se for pra frente.

"ficava fumando maconha no DCE. Eu era ateu, comunista e hippie" heuheuheuheuheuheuehue Mano voce era estudante de que ? Isso ai é a cara de quem faz filosofia ou historia em uma universidade publica.

Valeu pela moral ai fellas, de verdade. Nao vou fazer nenhuma atividade fisica, tenho que evitar suar, tomar banho com isso é dificil e nao da pra lavar dentro. Foi no fut sabado, sai do gol pra dividir com o atacante e me fodi, so começou a doer depois. Domingo tiro a tala pra fazer novo exame raio-x, como o osso do dedo midinho é bem pequeno o medico falou que provavel que ja tenha regenerado em uma semana, caso contrario coloco de novo, o remedio tomo ate terça,se tudo der certo na outra segunda dia 10 de agosto ja to 100%. Torcer que os movimentos nao tenham sido afetados senao terei q fazer fisioterapia To mais low-carbado, nao senti perda de massa magra, to pouco retido. Azeite,manteiga, ovos, carne, queijo, leite sao de onde tiro fat Planejando minha volta pro ginásio quando melhorar, mês que vem. Parece bizarro, mas um dia desses sonhei que tinha voltado pra gym e tava felizão Minhas aulas começam segunda, voltei pra manha, e começo curso a tarde tbm. Treinos a noite ou meio dia

Quem disse que trabalhar pela net é sinônimo de trabalhar pouco ? E se for pra ser assim antes tem que ralar pra caramba, mas do que quem trabalhar fora, parada parece fácil mas nao é, principalmente no começo. Nada cai do ceu fácil mano.

as bolas grandes é testo alta ? to no dia 10

nao é pra usar mochila, é pra treinar de mochila, nunca viu a mitica foto do mestre fazendo pulley de mochila na gym ???

Meu sonho é meter o estilo com barba igual essa do Renan mas com um cabelo mais curto, porra vei ate a Thamy Gretchen ta com barba e eu nao hahaha

mochila com 500kg nas costas, ela ajuda a treinar FB so fazendo triceps pulley nao esquece de isolar a parte da frente da pantu (vulgo canela) usando o metodo mestre que é superior ao metodo stein

21 anos aqui sem barba nenhuma, so em baixo do queixo, da pra mim fazer um cavanhaque

manos proteina isolada do alface tem valor biologico 500 , maior q whey, leite,carne ou qualquer outra coisa sonho de valsa tem indice glicemico 300 melhor alimento pra dar pico de insulina tenham essas duas coisas na dieta, apliquem as tecnicas raras do mestre e terão ganhos jamais vistos

vc é mais um discípulo

Troca o A2 pelo D A1:Peito/Ombro B:Costas/Trapezio C:Perna A2:Ombro/Peito D:Tríceps/Bíceps/Antebraço Melhor fazer ombro/peito antes de triceps,do que fazer um treino de triceps num dia e no outro fazer ombro/peito com o músculo sinergista (triceps) fadigado. Visto q o foco é peito e ombro, eles estarão descansados na quinta pq quarta é perna demorei 1 seculo pra postar isso lol

Evolução notável em pouco tempo, meus parabéns.