GaabrielM
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Tudo que GaabrielM postou
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Viu isso nos 2 HOMENS E MEIO NÉ PILANTRA ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk "Quanto mais bonita a mulher , mais solitaria " Charlie Harper
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Música que me arrepia é do Dragon Ball Com a minha mente vou a mil lugares E a imaginação me dá forças pra voar Sonhos desejamos alcançar Ser alguém com o poder maior que você já tem Liberdade é correr pelo céu sempre unidos vamos triunfar E se a nossa luta é pra valer Vou mostrar meu valor :sad02:
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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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parei por aqui KKKKKKKKKKKKKKKKKK
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riariaria
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Nunca se refira ao instrumento como junior ! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Estou no quinto dia , esta tranquilo , costumo cair no sétimo dia
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Whey Protein Spartacus Nutrition
GaabrielM respondeu ao tópico de Renato Bongiovi em Dieta e suplementação
Esse whey é praticamente soja pura , se não me engano no próprio site diz a quantidade de soja . E essas 3 cp de BCAA não vai te ajudar em NADA . Antes de comprar você tem que pesquisar , porque , ninguém que quer vender o produto vai falar " Esse produto é soja , é ruim , mas quer comprar ? " -
ASHUSUHASAHUSAUHSAHUASHUSAHU , sei bem como é isso !
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Também apoio essa ideia . MAGRIN ? Isso é apelido antes de começar treinar né ? Porque você nem é magro IOEWIEWIOEWOIEWOIEW Acompanhando aqui irmão !
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[Diário] 100 Dias Para Uma Pantu Foda! (Com Fotos)
GaabrielM respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
Acompanhando aqui brother , sou dos pernas de sabiá . Entrei na academia com 1,80m e 34 de panturra agora deve tar uns 37 :s -
Hoje é dia de treinar peito/tríceps/ombro . Final de semana foi até melhor do que estou acostumado , não estou nem querendo pesar hoje com medo de ter perdido peso UHSAUHSAUHSAUHASHU . Supino reto 4x6 Supino inclinado 3x8 Crucifixo reto 3x8 Elevação lateral 3x8 Desenvolvimento militar 4x6 Supino fechado 4x6 ou 8 Tríceps crossover 3x8
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ABS ta zica brother , desenho bem maneiro ! Acompanhando aqui ...
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KKKKKKKKKKKKKKKKKK , fala gay ... Eu tentei fazer o bulgarian a umas semana atrás e quase cai de cabeça no banco do supino IOEWIOEWIOWWIWEIWEIOWEIOW , vou ver se consigo manter o equilibrio sem peso ...
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
GaabrielM respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Você fez a pergunta e logo em baixo respondeu . -
Vitor Belfort x Dan Henderson Cezar Mutante x Daniel Sarafian Rafael Feijão x Igor Pokrajac Paulo Thiago x Brandon Thatch Santiago Ponzinibbio x Ryan LaFlare Rony Jason x Jeremy Stephens Estou torcendo por esses ( sim torço por brasileiro mesmo alguns estando na merda ) .
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kkkkkkkkkkkkkk , acostumei falar avanço caminhando velho , escrevi sem perceber . O coroa é mt sem noção , uma hora vou colocar é albumina no saco de hipercalorico e colocar pra ele tomar
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Agora só me resta esperar o UFC começar , pedir a pizza e ser feliz !
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Estou no terceiro dia , o máximo que cheguei foi a 7 dias . Presente pra vocês .
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Õ/ . Treino hoje foi ruim mais foi bom . A parte ruim é que não consegui fazer o RDL e tive que dar um deload no front squat . A parte boa é que mesmo tendo abaixado o peso eu senti a mesma tensão e acabou deixando o treino muito bom . Me pesei novamente e para minha surpresa bati 77,600 KG , agora vou almoçar e fazer um dia off comendo até madeira . CARGAS TOTAIS SEM O PESO DA BARRA . Clean+Front squat 4x6 - 40 KG Avanço caminhando 3x8 - 40 KG Legpress 3x8 - 240 KG RDL 4x6 - Deu bug , não consegui fazer Panturrilha gêmeos 3x15 a 20 - 65 KG Não consegui fazer o RDL hoje porque não conseguia manter a postura , na hora de descer sentia a perna puxando de mais , ontem estava difícil manter a postura até na remada curvada .
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Uma boa notícia , consegui recuperar o hipercalorico que o namorado da minha avó tinha pegado . Comentei com a minha avó que o cara tinha pegado o suplemento , falei com ela que nem ligava desde que pegasse a dosagem certa . Até então tudo tranquilo , ai minha avó pegou e falou " O pior que ele pegou não foi pra tomar aqui não era pra levar pra casa " ai nesse momento ela retirou uma sacolinha com uns 8 SCOOP , 8 SCOOP de hipercalorico e falou " Ele teve que ir na casa dele e esqueceu a sacolinha em cima da mesa , peguei e escondi ela " RIARIARIARIA . Estou indo treinar bambus pernas , não sei se o treino vai render , ainda estou com as pernas doendo do treino de quarta feira . Clean+Front squat 4x6 Avanço caminhando 3x8 Legpress 3x8 RDL 4x6 Panturrilha gêmeos 3x15 a 20
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Vou fazer o possível e impossível para me alimentar bem esse fds . O cara ta ganhando mais peso que eu , to ficando puto ja KKKKKKKKKKKK
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AUHSHUSAUHSAUHSAHUSAHUSA , falaram que eu apliquei no glúteo , mas só se esse AE tiver fazendo efeito contrario . Hoje deu uma melhorada e amanhã é dia de treinar perna de novo UHASUHSA. Flw puteto , esqueceu dos parceiro
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Cara , ja falaram , se você fizer o que gosta o dinheiro vem . Em 2014 vou começar a fazer bacharelado em EDF e ja estou com um trampo para trabalhar de estagiário em uma academia assim que eu entrar na faculdade . Você vai ter que fazer seu nome , como o falange disse , se a academia for sua , você vai ganhar muito mais .
