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GaabrielM

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Tudo que GaabrielM postou

  1. GaabrielM

    Como Ser Alpha?

    Viu isso nos 2 HOMENS E MEIO NÉ PILANTRA ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk "Quanto mais bonita a mulher , mais solitaria " Charlie Harper
  2. GaabrielM

    tópico do desafio

    Música que me arrepia é do Dragon Ball Com a minha mente vou a mil lugares E a imaginação me dá forças pra voar Sonhos desejamos alcançar Ser alguém com o poder maior que você já tem Liberdade é correr pelo céu sempre unidos vamos triunfar E se a nossa luta é pra valer Vou mostrar meu valor :sad02:
  3. GaabrielM

    tópico do desafio

    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  4. GaabrielM

    tópico do desafio

    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  5. GaabrielM

    tópico do desafio

    parei por aqui KKKKKKKKKKKKKKKKKK
  6. GaabrielM

    tópico do desafio

  7. GaabrielM

    tópico do desafio

    riariaria
  8. GaabrielM

    tópico do desafio

    Nunca se refira ao instrumento como junior ! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Estou no quinto dia , esta tranquilo , costumo cair no sétimo dia
  9. Esse whey é praticamente soja pura , se não me engano no próprio site diz a quantidade de soja . E essas 3 cp de BCAA não vai te ajudar em NADA . Antes de comprar você tem que pesquisar , porque , ninguém que quer vender o produto vai falar " Esse produto é soja , é ruim , mas quer comprar ? "
  10. ASHUSUHASAHUSAUHSAHUASHUSAHU , sei bem como é isso !
  11. Também apoio essa ideia . MAGRIN ? Isso é apelido antes de começar treinar né ? Porque você nem é magro IOEWIEWIOEWOIEWOIEW Acompanhando aqui irmão !
  12. Acompanhando aqui brother , sou dos pernas de sabiá . Entrei na academia com 1,80m e 34 de panturra agora deve tar uns 37 :s
  13. Hoje é dia de treinar peito/tríceps/ombro . Final de semana foi até melhor do que estou acostumado , não estou nem querendo pesar hoje com medo de ter perdido peso UHSAUHSAUHSAUHASHU . Supino reto 4x6 Supino inclinado 3x8 Crucifixo reto 3x8 Elevação lateral 3x8 Desenvolvimento militar 4x6 Supino fechado 4x6 ou 8 Tríceps crossover 3x8
  14. GaabrielM

    --

    ABS ta zica brother , desenho bem maneiro ! Acompanhando aqui ...
  15. KKKKKKKKKKKKKKKKKK , fala gay ... Eu tentei fazer o bulgarian a umas semana atrás e quase cai de cabeça no banco do supino IOEWIOEWIOWWIWEIWEIOWEIOW , vou ver se consigo manter o equilibrio sem peso ...
  16. Você fez a pergunta e logo em baixo respondeu .
  17. Vitor Belfort x Dan Henderson Cezar Mutante x Daniel Sarafian Rafael Feijão x Igor Pokrajac Paulo Thiago x Brandon Thatch Santiago Ponzinibbio x Ryan LaFlare Rony Jason x Jeremy Stephens Estou torcendo por esses ( sim torço por brasileiro mesmo alguns estando na merda ) .
  18. kkkkkkkkkkkkkk , acostumei falar avanço caminhando velho , escrevi sem perceber . O coroa é mt sem noção , uma hora vou colocar é albumina no saco de hipercalorico e colocar pra ele tomar
  19. Agora só me resta esperar o UFC começar , pedir a pizza e ser feliz !
  20. GaabrielM

    tópico do desafio

    Estou no terceiro dia , o máximo que cheguei foi a 7 dias . Presente pra vocês .
  21. Õ/ . Treino hoje foi ruim mais foi bom . A parte ruim é que não consegui fazer o RDL e tive que dar um deload no front squat . A parte boa é que mesmo tendo abaixado o peso eu senti a mesma tensão e acabou deixando o treino muito bom . Me pesei novamente e para minha surpresa bati 77,600 KG , agora vou almoçar e fazer um dia off comendo até madeira . CARGAS TOTAIS SEM O PESO DA BARRA . Clean+Front squat 4x6 - 40 KG Avanço caminhando 3x8 - 40 KG Legpress 3x8 - 240 KG RDL 4x6 - Deu bug , não consegui fazer Panturrilha gêmeos 3x15 a 20 - 65 KG Não consegui fazer o RDL hoje porque não conseguia manter a postura , na hora de descer sentia a perna puxando de mais , ontem estava difícil manter a postura até na remada curvada .
  22. Uma boa notícia , consegui recuperar o hipercalorico que o namorado da minha avó tinha pegado . Comentei com a minha avó que o cara tinha pegado o suplemento , falei com ela que nem ligava desde que pegasse a dosagem certa . Até então tudo tranquilo , ai minha avó pegou e falou " O pior que ele pegou não foi pra tomar aqui não era pra levar pra casa " ai nesse momento ela retirou uma sacolinha com uns 8 SCOOP , 8 SCOOP de hipercalorico e falou " Ele teve que ir na casa dele e esqueceu a sacolinha em cima da mesa , peguei e escondi ela " RIARIARIARIA . Estou indo treinar bambus pernas , não sei se o treino vai render , ainda estou com as pernas doendo do treino de quarta feira . Clean+Front squat 4x6 Avanço caminhando 3x8 Legpress 3x8 RDL 4x6 Panturrilha gêmeos 3x15 a 20
  23. Vou fazer o possível e impossível para me alimentar bem esse fds . O cara ta ganhando mais peso que eu , to ficando puto ja KKKKKKKKKKKK
  24. AUHSHUSAUHSAUHSAHUSAHUSA , falaram que eu apliquei no glúteo , mas só se esse AE tiver fazendo efeito contrario . Hoje deu uma melhorada e amanhã é dia de treinar perna de novo UHASUHSA. Flw puteto , esqueceu dos parceiro
  25. Cara , ja falaram , se você fizer o que gosta o dinheiro vem . Em 2014 vou começar a fazer bacharelado em EDF e ja estou com um trampo para trabalhar de estagiário em uma academia assim que eu entrar na faculdade . Você vai ter que fazer seu nome , como o falange disse , se a academia for sua , você vai ganhar muito mais .
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