GabrielGarcia

agora o pessoal acredita em você (acredito que nem precisam ver o vídeo..hehe) EDIT. Não que alguém estivesse desacreditando, mas não estava levando muito a sério.

manera no palavrão ae pessoal...custa nada. abraço

se alguém te perguntar sobre a chave, caia no chão imite uma galinha e grite: ELES ESTÃO VINDO, FIZERAM COMUNICAÇÃO COMIGO, ESTÃO VINDO, ESTÃO VINDO !!! pronto.

vende o resto da caixa pra alguém que ainda não saiba disso...kkkk que maldade. mas sem zuera agora, eu não tomaria mais, fiquei traumatizado com essa merda..kkkkk

ahushuahsuuha é verdade, o André é um andróide, ele não conta !!! esse baguio só vale pros humanos...kkkkkkkkkkk

ninguém ai falou do nosso querido Coleman, ele ta beirando os cinquentão e ainda ta de peito erguido para as competições.

[2] extremamante interessante o artigo, valeu por postar, bruno.

Primeiro precisamos saber suas medidas exatas de hoje para ter uma noção exata do seu caso, o antes de treinar e o depois, para podermos te esclarecer alguns fatos. Como eu ja disse, não é assim tão simples pessoal, não vai ser hj uma coisa e amanhã outra....

não é tão simples assim. Claro que parte de cada um a perseverança de chegar em algum lugar, mas é a genética do seu corpo que manda, então voce tem que se enquadrar a ela, tem que jogar no mesmo time se quiser chegar aonde quer chegar. As dietas especificas para cada biotipo existem por isso. Não vou ficar aqui detalhando porque existem muitos tópicos explicativos aqui no fórum e outros no blog explicando cada detalhe sobre esse assunto. abraço

a resposta é : sim vc teve uma doença, mas a sua genética ainda está com vc meu caro, vc não vai perder as suas caracteristicas, e ainda pode acumular gordura se passar dos limites na alimentação.

esse rabanete tem que ser cozido com jaca chacal... dai sim fica bom kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu prefiro de tenis porque tenho suor excessivo nos pés, se eu botar um chinelo é perigoso eu escorregar facil ... obs*arnold treinava descalço... mas ele é railander, ele pode...rsrsr

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse maluco só fala de peido.... merda.... ahusuhauhsuhahushuahusahu :lol: :lol: :lol:

LA PERGUNTA ?????

quer aprender a dar soco de verdade ??? aprenda com VITOR BELFORT !!! https://www.youtube.com/watch?v=UV1tLZid_Aw ele da as instruções em inglês , mas não precisa saber nada pois os movimentos ja dizem tudo...rs

voce sofre de cólicas ? ja sentiu algo parecido na região? tome 4 litros de agua por dia mesmo que não sofra com isso... tenho um tio na familia que tem pedras e meu primo começou a ter cólicas recentemente se eu fosse vc não arriscaria já que a creatina age diretamente com os rins

COMBO fera aki ao sair do treino... não tomar banho após 30 min. comer as coxinhas la do CHACALL não queria revelar meu combo MUSCLE FAST STRONG FORCE PURE PLUS para ninguém mas ja que descobriram... fica ai a dica!

raspa algumas cabeças de fósforo e engole.... dizem que é bom pra dar explosão muscular...

o CHACALL é você que ta vendendo coxinha velho ?? huasuhahuhuahu eu compro se tiver o tribulus de recheio !!!!! kkkkk

OLHA A COXINHA !!!!! quanto ta o cocrete de parmito?? :lol: :lol: :lol: :lol: kkkkkk moral que passou o email do CHACALL ainda huahuauhauhauhuhauahuh

eu vi um ATARI

Você se acha frango ????????????? NÃO SE REPRIMA MENUDO Canta, dança, sem parar Sobe, desce, como quiser Sonha, vive, como eu Pula, grita, ô ô ô ô ô ô... Não segure muito teus instintos Porque isso não é natural Sai do sério, fala Alto, dá um grito forte, Quando queira evitar É saudável, relaxante, recupera E faz bem pra cabeça Por isso canta, dança, grita ô ô ô ô ô ô ô Vá em frente, entra numa boa Porque a vida é uma festa Não controle, não domine, não modere Tudo isso faz muito mal Deixe que a mente se relaxe Faça o que mandar o coração Por isso canta, dança, grita ô ô ô ô ô ô ô Não se reprima Não se reprima Não se reprima Não se reprima Não se reprima Pode gritar Não se reprima Não se reprima Não se reprima Dança, canta, sobe, desce, vive, corre e pula como eu! Canta, dança, sem parar Sobe, desce, como quiser Sonha, vive, como eu Pula, grita, ô ô ô ô Chega de fugir, de se esconder E de deixar a vida pra depois Não persiste mais, se o mundo gira, O tempo corre, nada vai te esperar Entra de cabeça nos seus sonhos Só assim você vai ser feliz Por isso canta, dança, grita, ô ô ô ô ô ô

quem é maior e puxa menos peso certamente tem menos tempo de treino de quem é menor e puxa mais peso. concerteza aquele que hj bera os 34, 35 de braço puxando peso a mais, começou com um osso coberto de pele...kk normal. Faz parte.

Pelo amor de DEUS !!! treino NÃO é matemática ! todo corpo tem suas seguintes etapas, se o seu instrutor esta passando um numero de repetições maior, certamente esta colocando menos peso. Isso nada mais é do que um treino de adaptação aos músculos, conveniente para iniciantes. abraço

[2] também considero.