RenatoRusso

:o é até bonito esses cortes!

Que vara o quê, ogro mesmo pesca com pedra, rapá! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

-Ja q vc esta com uma "boa" dieta agora,segue ela por um tempo pra ver se da resultados! Ai depoissssss vc manda essas drogas,acho q vai ser bem mais proveitoso! Agora no ciclo não vo saber te ajudar muito!

Dinheiro perdido não foi! De uma olhadinha na data de validade. Vai desgrudando com a mão mesmo,são capsulas só caps não deve ser dificil! Fora isso acho q não tem nenhum macete pra desgrudalas!

o verdadeiro Iron Sheik!

[img]http://1.bp.blogspot.com/-zW8CSEttH7Y/TghlS957n4I/AAAAAAAAIws/6tj7rKxhMww/s1600/AlexeyLesukov92.jpg[/img] [img]http://1.bp.blogspot.com/-FzXUw1f-xfc/TghlRAJ3b8I/AAAAAAAAIwo/1kRCgnjycIM/s1600/AlexeyLesukov93.jpg[/img] LLLLOLLLL achei essas aqui,parecem ser recentes!

Até as mãos dele são hipertrofiadas!(ou talvez eu q tenha uma mão de moça pra compararkk) ele ta com quantos anos agora? creio eu q ele ainda leve mais ums 3 olympia

A cintura do jay é bemmm larga,mais oq é mais largo ainda são os ombros ai disfarça demais isso! Ele não esta bem maior q nosso amiguinho coleman?oq acham? OGRUDOO!

-haha cheguei dar até risada dos posts,imaginando o seu desenvolvimento,se ficasse olhando bem concentrado pra shape chegava perceber os musculos crescendo! Parabens fera,isso próva q as dorgas são do balacobaco!(e a dedicação claro) to achando q vc não acaba esse ciclo com menos de 16 kg ganhos! AQUELE ABRAÇO

-Galerinha ta de parabens!!! Fabricio uma duvida minha,seu biceps tem menor desenvolvimento correto? minha duvida é a seguinte,vc puxa cargas pesadas com eles ,digamos q proporcionalmente com a mesma força de todos os grupamentos musculares? Pq meus peitorais são bem menos desenvolvidos q o resto,porem consigo levantar uma carga grande nos exercicios!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk! esse do pc é foda!

Oque vai proporcionar os ganhos é a dieta vc deve saber disso ja... Mais na minha opinião eu prefiro pagar por volta de 100 reais em 3 kg de whey growth doq 100 reais em 900g de Optimun! Sendo q os dois tem qualidade indiscutivel! Abraços

'''Tempo de treino: 1:30 ''' :( Pesquise no forum fera tem muita coisa legal q vai te ajudar! A unica coisa q agente pode fazer é te aconselhar a pesquisar só isso!

-filhote vai pesquisar por favor! de for pra dar um 'up' compre algums suplementos aumente as quantidades da dieta só isso! 1 ano de academia ninguem chegou ao limite!

As pernas estão otimas ! Quando vai rolar um ciclinho?

-Densidade sinistra!Parece concreto! Imagina a sensação de pump que ele tava,a rigidez da musculatura? Fora de serie heim!

Manda pra dentro sem medo! vai de basico whey e malto!

o meu é da atlethica e tambem não dissolve,mais mando pra dentro e do uma mastigadinha nas 'gomas' e ta feito!

Muiitooooo fodaa cara!!!!! Videoo óó.....Jóia!

O shape mais caracteristico q ja vi! Ps:maldito jogo de luzes,mal pude ver seus movimentos! haha

kkkkk puta pergunta féla heim! simplificando o maximo possivel....ele fica cheio de sangue por causa do exercicio só isso!

Aled Barry tava maior q o Emmanuel isso é indiscutivel,mais o Aled não tava com a mesma qualidade dessas fotos ae!! Essa lesão do Felipe seria teoricamente....pegar puxar e esticar o musculo novamente e grudar o tendão no osso?(Se eu tiver falando muita merda alguem me corrija :lol: )

A galera falava e postava tanta coisa sobre o Felipe Mattos agora ninguem posta mais nada,algumas fotos novas dele.

Tudo errado! de uma pesquisada aqui no forum.

-Uma duvida em relação ao tamanho dos ovos! Geralmente 4 dos meus dão aproximadamente 250ml...300ml de ovo. Mais ou menos quantos ml tem os seus?