RenatoRusso

tão zuando heim!kkkk Mais sipa ele ta escondendo o jogo,ai a galera do forum fica na expectativa e tal! Quando menos esperar ele vai ta postando uma fto com seus 48cm de braço,bf ums 3% e o trofeu do campeonato! querem apostar?

poko peso mesmo! impossivel ser 60 kg olha o tamanhico do dumbbell!

Cade vc? ja não esta mais entre nós

exato! Por isso o medidor esta cortado em 7,5ml! Saco filhote?

Olha oq eu fiz pra ficar mais facil,cortei o medidor de remedio em 7.5 ml o q sobrou do potinho eu dobrei,e ficou assim,muito mais pratico,ficou igual um scoop perfeito ,e vc não vai ter contato com a creatina. Uploaded with ImageShack.us

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Mano do ceu cheguei cuspir os ovos q to comendo aqui! o carinha fico manco,desnortio o troxa! q dahora! WIN pro gordinho!

''pump incrivel depois do treino, minha mãe até me chingou quando cheguei em casa kkkkk '' Mães são Mães,só muda endereço como diz o ditado!Oq ela te falou? A minha fala um monte! haha! Ta muito massa o shape mano! Nunca arriscou de colocar bastante peso e fazer rep abaixo de 8? to tendo bem mais ganhos assim!

-Ta magrinho pra ser o conan mesmo!muita gente do forum ta maior! Vai dizer q não foi animal ver o Arnold dando um soco na cara de um cavalo e deixar ele estirado? hahaha

Fora de serie, muito muito grande! Pode crer diego, tinha reparado tambem e bem parecido com o Alexey!

E a força como ta? ja q é o ultimo dia de hemo ja era pra ter dado um Up legal! E aparentemente? ja deu uma desenvolvida? Abraços! Organon a Deca e Dura?

-Acompanhando em OFF! Boms ganhos !

Mais fazer oq? chegar e falar pra ele " Mano faz certo ae se não, não vai dar resultado?" kkkkkk Ta crescendo ta valento!

ums peitinhos de frango e umas claras! só pra abrir o apetite

Cut mesmo heim! Mais ta num bomtamanho pra definir! Tem algumas medidas?

é fake a primeira foto, só pode,eu desejo acreditar nisso!

Nossa! otimos ganhos heim,quantas pilas fico todo o ciclo? Vai rolar alguma foto? abraços

Ganhso bem significativos,quanto lhe custou todo o ciclo? tem como relatar pelo menos o finalsinho da tpc pra ver se deu uma segurada?

OMG! :o :o

Ta de parabens manollo! Só por curiosidade,quantos kgs mais ou menos vc faz os exercicos principais Tipo agachamento..terra..direta..testa! Ta massa demais heim! os 47 cm de muque é frio ou quente?

A seu safadinho! comparando com mulher até eu fico braçudinho!

Olha galera achei este video dublado!pra galera q não tem paciencia pra baixar pode assistir por aqui! muito facil! http://www.armagedomfilmes.net/ Não consegui postar a pagina certa o documentario esta na parte dos documentarios!

http://g1.globo.com/brasil/noticia/2010/04/anvisa-libera-uso-de-suplementos-de-creatina-e-de-cafeina-para-atletas.html Não sei se ja sabem dessa noticia ou ja fizeram algum post sobre! HUGS

AUHAUHUHUAHUHUHHUUHHUAUHA Vélho isso esta muitooo igual!

aHUAUHAHUaUHAHuaHuhuauhaAHU!! Eu Ri com os comentarios apenas!

Caracas meu! Esta de parabens heim ! Pretendo xegar num shape parecido com este! MAis vamos as perguntas! pq a galera ja puxou muito seu saco então nem vo falar mais nada! RS. Suplementos usados? Medidas? Qual suas motivaçoes? Hugs!