MrJhony

nao

vc usou anastrozol?

dieta parece estar boa mas se fosse eu aumentaria um pouco as proteina e diminuiria um pouco os carb

concordo com vc varios BBS quando começaram nao tinha um shape foda

qual o peso e altura?

ele luta para ajuda o ex lutador gary goodridge q sofreu uma doença de tanta pancada q levou na cabeça

eu gosto desses aqui http://www.youtube.com/watch?v=pTGVFtrU1Qs&list=FLcSm2TOXgSDp2n3OhMW-8uQ http://www.youtube.com/watch?v=RLeSKYboyrA&list=FLcSm2TOXgSDp2n3OhMW-8uQ http://www.youtube.com/watch?v=VGSQoMKqWu0&list=FLcSm2TOXgSDp2n3OhMW-8uQ

huahuahua

eu acabei de terminar meu ciclo com ec hj, usei por 45 dias ele ajudou ate bem, senti uns colaterais mas depois foi de boa se vc estiver em uma dieta boa ajuda bem na perda de gordura mas vai depender muito da tua dieta

nao vai ter fotos? acompanhando!

3 meses de manutençao?

pressao sempre baixa 10.8 agua tambem esta em uma quantidade boa

eu o colateral q to sentindo e apenas dor de cabeça q nao para de doer acho q o franol deveria esta tirando sua fome quantas calorias vc esta consumindo ?

esta sentindo algum colateral? estou tomando tambem 30mg efedrina + 300mg cafeina

37 mg no primeiro dia daqui uma semana ele manda 100 mg

ok vou aumentar a dosagem la pra semana q vem

sim estou pensando em joga aspirina vou ver se amanha vou ter colaterais

começei um ciclo com e.c hj e estou sentindo dores de cabeça leve minha pressao esta normal acabei de medir na farmacia a dor de cabeça e normal durante o uso de e.c ou devo ficar esperto?

ok eu nao estou fazendo mais isolador para trapezio antebraço vou colocar rosca punho e barra fixa vou colocar no lugar do pulley

cara eu tambem estou em cutting e perdendo volume principalmente no biceps {meu musculo mais fraco} pisicologico e foda mesmo eu fiquei mal no dia q fui fazer aerobico em jejum e me olhei no espelho biceps parecia q tinha perdido uns 3 cm vc perdeu kg essa semana?

no de perna nao seria melhor tirar a flexora? acho q meu treino esta com muito volume

vou colocar barra fixa no lugar do pulley frente

treino abc2x treino A peito/triceps/ombro supino reto 3x8 supino inclinado 3x8 crucifixo inclinado 3x8 ombro desenvolvi militar 3x8 elevaçao lateral 3x8 triceps paralelas 3x8 supino fechado 3x8 B-costa e biceps/trapezio levantamento terra 3x8 remada curvada 3x8 pulley frente 3x8 chin up 3x8 biceps rosca direta 3x8 rosca Alternada 3x8 trapezio encolhimento 3x10 C-perna agachamento livre 3x8 leg press 3x8 flexora extensora 3x8 stif 3x8 gemeos em pe 3x8 gemeos sentado 3x8 treino de perna esta com muito volume?

pouca gordura

quem q pediu esse exame tua familia?